下载APP
炎陵水口学校心理咨询
没什么好说的
2026-09-14 10:48:55
抱抱TA

男,27岁,一周的忙碌一般是从周一的晨会或者例会开始,领导会表扬心腹,批评牛马,然后开始安排一成不变的工作。就这样开始一周的工作。

41 22 185
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听起来,周一的晨会或例会像是一道固定的开场白:表扬谁、批评谁、安排什么,似乎早有剧本。被放在“牛马”位置上的那种疲惫、委屈和无力,确实很消耗人。你愿意把它说出来,本身就是在为自己的情绪找一个出口。 或许可以试着问问自己:最让你难受的是领导的偏心,还是那种“一成不变、看不到改变”的窒息感?当评价权掌握在别人手里时,我们可以先把一部分注意力收回到自己能掌控的小事上:比如会前给自己几分钟缓冲,会后找一个信任的人说说感受,或者把工作目标拆成更小的可完成项。不是要你立刻变得积极,而是让内心少被那套剧本牵走。 如果这种状态已经持续影响睡眠、情绪或工作动力,也欢迎你在这里继续聊,或找咨询师、倾听者说说。你不需要一个人扛着。
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    当代牛马,调整好心情
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    听起来现在的你对待工作有点疲倦或是失落?
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    感受到了你的疲惫,委屈,无力。你不需要一个人扛,欢迎和我聊聊。
  • 沐晴的头像 沐晴
    99%的人不都是这样面对日复一日的工作?一眼能望到头的职场又让多少人麻木疲惫?这个时候,努力发掘自己感兴趣的其他能力,在枯燥乏味的工作之余做自己喜欢的事情,让自己保持鲜活的生命力,如果能发展成为副业就更好了~[可爱]
  • 予宁听说的头像 予宁听说
    能够感受到你的工作环境带给你的是委屈、无奈还有种种不公平的事件造成的疲惫,欢迎和我聊聊
  • 晴梓倾听的头像 晴梓倾听
    哈哈,你很了解你的领导,也对自己的牛马生涯有点无奈,对未来🈶些迷茫,对吗?想吐槽可以来聊聊。
  • Jerry刘的头像 Jerry刘
    好像这个晨会或者例会就抽光了你这一周的精力,让你接下来的一周都感到疲惫。你可能会想无非就是每周都一样的内容,通知发到群里就好,大家都会做,没人想看你在哪夸你自己的人。好像有种想逃离的感觉。如果给你个机会真正的能逃离,那接下来你会做什么呢?
  • 吾桉相遇的头像 吾桉相遇
    加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 吾桉相遇的头像 吾桉相遇
    吾桉相遇送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    我仿佛看到了一个按部就班、萎靡不振、无奈前行的年轻灵魂。如果是,是什么让你有无奈感呢?是努力后不被看到?还是工作压力无法卸掉?还是职场人际复杂?还是领导艺术、领导力欠佳?或许吐吐槽,找个安全的人说一说,可能会让你心里舒畅一点吧。
  • 路得守禾的头像 路得守禾
    一周开始了,牛马开始运转起来了
  • 唐的头像
    工作可以一成不变,自己的修炼和成长却可以向前
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    既然已经看透了,那就顺其自然吧
  • 路的头像
    看得出你对这份工作很不满意,未来发展没有希望,。
  • 糯米糍😎😎的头像 糯米糍😎😎
    糯米糍😎😎送了一个拥抱
  • 晓明倾听咨询的头像 晓明倾听咨询
    感觉到你好像对这个环境有些失望,甚至有些不满,或者是觉得有些枯燥,一成不变。是想换个环境吗?
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    当把问题推给别人和外界的时候,意味着都是别人的错我没错。意味着别人要对自己负责,而我不需要负责。这样就可以心安理得的逃避。难道余生真的只能这样去活吗?
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    这就是绝大多数工作人的状态,其实你认真完成的每一项任务都在悄悄攒着底气,这些底气就在一点一点增加自己未来向上走的阶梯,另外,这样的工作其实也是一种平淡的幸福。
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊!
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    别人怎么对你,那是他的业,你怎么对待别人那是你的业,万法带不走,唯有业也随身。我们天生会找别人毛病,从不反观内心。别人伤害你,那是别人的错错。可你没有伤害过别人吗?你又会说是别人先伤害了我。我们总是有各种各样的理由开脱,逃避。但是,问题解决了吗?烦恼业障一点也没有消。
  • 令仪聆心的头像 令仪聆心
    令仪聆心送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    总结精辟,而这正是从日复一日的辛苦付出中得出来的。对工作有需要,还很委屈,这种拉扯会让人很难受。
  • 令仪聆心的头像 令仪聆心
    大多数人都是牛马,接受就不难受了
  • 灵动可可🍃的头像 灵动可可🍃
    灵动可可🍃送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 半生岁月心安的头像 半生岁月心安
    管他谁谁,都是牛马,领导心腹普通人都不例外,除非你觉醒,才不会被谁谁束缚
  • 低调低调的头像 低调低调
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 倾听13195的头像 倾听13195
    倾听13195送了一个拥抱
  • 倾听13195的头像 倾听13195
    一成不变的工作有点乏味吧
  • 念初的头像 念初
    不用逼自己立刻振作,也不用急着调整心态。累了就允许自己吐槽、允许自己觉得不公平。这些情绪不是矫情,是你在认真活着、认真感受工作值不值得。等这阵疲惫过去了,再慢慢想:哪些事是这个阶段必须扛的,哪些是可以偷偷留给自己的——哪怕只是下班路上多走一段路、周末做一件完全和工作无关的小事。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 小龙虾的头像 小龙虾
    生活都是复制黏贴的
  • 微笑的头像 微笑
    微笑送了一个拥抱
  • 一束光的头像 一束光
    这样日复一日的日子真的很无趣,是不是想做点什么了?如果这份工作工资还不错,那为了高工资可以再坚持坚持,如果工资待遇一般般,公司发展前景也一般般的话,可以试着学点新知识新技能,做好一切准备,找到合适的工作之后彻底离开这个无趣的地方。
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    天生我材必有用。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    周一的晨会就像一个开关,拉开一周重复的循环。看着有人被表扬,而自己只被安排一成不变的工作,这种不对等的对待,慢慢就会磨掉心里的热情。 日复一日重复相同的任务,明明在忙碌,却很难感受到自身的价值,这种疲惫不是偷懒,是长期被消耗后的麻木。想问问你,最让你觉得心累的,是重复枯燥的工作,还是这种区别对待的氛围?
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    晨会再无聊,也别亏待自己。私信我听你说。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    周一辛苦啦❤️祝本周一切顺利
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • 清沅听您说的头像 清沅听您说
    听起来无聊又辛苦,但想想还有那么多失业的人,是不是心里好点了呢[调皮]
  • 卿安的头像 卿安
    卿安送了一个拥抱
  • 熹熹的头像 熹熹
    同样上班,有人被偏爱,像是拿到额外福利;有人被亏待,如同平白被扣工资,同样的付出,境遇却天差地别。现实总是这么现实。
  • 唐希柔的头像 唐希柔
    新的一周也不新
  • 静怡的头像 静怡
    总结的到位,你可以去跟他们开会了。
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    🔮兰沐成长情感婚姻送了一个拥抱
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    终结精准且通俗易懂[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    总结精准且通俗易懂[强][强][强]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 李向晖咨询师的头像 李向晖
    当你成为领导时,可能当下的看法就有所改变了。
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 美眉的头像 美眉
    你要做的是超越沼泽地,不跟鳄鱼斗法。 入世参与博弈,学做心腹; 出世回观自照,学做主人。 心腹是术,主人是道; 术用来走路,道用来认路。 跟鳄鱼比谁牙多,你就已经住在沼泽里了。
  • 美眉的头像 美眉
    过去无法将你羁绊,因为你愿意学习和改变——露易丝 海《生命的重建》
  • 美眉的头像 美眉
    今天你到这儿来, 是为了穿越沼泽, 而不是为了痛扁所有鳄鱼。 你的目标是穿过沼泽地, 而不是对付每一条鳄鱼。 所以他是什么样子是他的事, 你穿越自己的生活和工作, 而不被鳄鱼耽搁, 才是你的事。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 云英的头像 云英
    云英送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0914
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护