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心理咨询与治疗症状分析
浪子回头,不曾瓢泼
2026-09-14 11:14:59
抱抱TA

男,35岁,你们说说,我到底是感恩还是不感恩。。。。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你问出这个问题,我第一反应是——你此刻一定很不好受。一个人要有多大的内心拉扯,才会把『我到底感不感恩』这样一个问题,郑重地摆到所有人面前,请别人来给自己一个答案。 我想先轻轻告诉你:感恩和不感恩,从来不是一道非黑即白的判断题。当一个人在关系里长期感到被否定、被压抑、被期待必须顺从时,心里升起委屈、怨、甚至恨,是再自然不过的反应;而与此同时,对那些曾经给过自己一点温暖、一点养活的家人,心里也可能存着真实的感激。这两股情绪同时住在同一个人身上,一点都不虚伪,也不是『忘恩负义』,这只是人心本来的复杂。 你之所以反复纠结这个问题,很可能是因为你被期待——甚至被要求——只能有『感恩』这一种情绪。当真实感受和这种期待对不上时,人就会痛苦、混乱,甚至开始怀疑:是不是我不正常?是不是我太糟糕了? 所以也许真正值得我们一起看看的,不是『我应不应该感恩』,而是:这些年的经历,让你对最亲近的关系如此矛盾又疲惫,这背后发生了什么?你自己真实的感受,有没有被认真对待过、被好好安放过? 如果你愿意,可以慢慢跟我聊聊:『感恩』这个词,对你来说到底意味着什么?是谁在要求你感恩?而你自己心里,真正想说的是什么?我会在这里,陪你把这一团纠结一点点地理清楚。你不必急着给自己定罪。
  • 浪子回头,不曾瓢泼的头像 浪子回头,不曾瓢泼
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  • 平凡之人的头像 平凡之人
    心里的坎没过,不能感恩。当心量提升。心胸宽广的时候,自然也就感恩了。
  • 福晗的头像 福晗
    让自己拥有一颗感恩的心,是否感恩顺着心意
  • 苗苗的头像 苗苗
    生活给我们不一样的经历,使每个人都有不同的人生,才构成这形形色色的世界。 有人说,要感恩苦难,可是正经历苦难的人却在痛苦中;有人说,讨厌苦难,可有那么一部分人因为苦难而重生成更优秀的自己!过去已成为过去,过去让我们成了现在的自己。明天还未到来,完全取决于我们今天的选择。
  • 淮竹的头像 淮竹
    不需要
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 令仪聆心的头像 令仪聆心
    令仪聆心送了一个拥抱
  • 半生岁月心安的头像 半生岁月心安
    有时候感恩的不是人,而是事,事情教会你成长
  • 半生岁月心安的头像 半生岁月心安
    有时候应该感恩的不是人,而是事,事情教会你成长
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    其实感恩从来不是一道必须给出“是或否”的选择题。 如果心里还有委屈、心结没有化解,勉强要求自己去感恩,只会是自我压抑。感恩,是内心释怀之后自然生出的感受,不是硬逼自己完成的任务。 想听听,这件事里,最让你矛盾纠结的地方是什么?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 微笑的头像 微笑
    微笑送了一个拥抱
  • 小龙虾的头像 小龙虾
    存在即合理,你这么拧巴,肯定是想坚持自我,但是社会规矩,社会枷锁在那里
  • 吖頭的头像 吖頭
    吖頭送了一个拥抱
  • 存的头像
    你好
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    有句话说世界上有三样东西是没法伪装的。一是贫穷,二是打喷嚏。三是爱,感恩就在内心呐。爱也是在内心呐。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    感恩不该是道德绑架,你受的累也是真的。纠结就别勉强,私信我聊聊。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 云水禅心的头像 云水禅心
    慢慢来,能量提升了,感恩自然由心而发
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • 美眉的头像 美眉
    可以与他们价值交换, 价值交换之外的部分感恩, 在价值交换的维度弄明白了, 再谈其他部分。 从感恩这件事本身 我们对生活要感恩 阳光雨露 自然美景皆是恩赐 我们出生的概率很小 我们的祖先任何生活的改变 可能出生的就不是我们 我们该感恩 另外感恩于生活生命的方方面面 有利于我们减少内耗 所以很多人喜欢用感恩 感恩还有一个更重要的角度 感恩是一种很大的能量 感恩能加持我们自己的能量 (但感恩人的时候,要给对的人)
  • 听雨夜的头像 听雨夜
    怎么开心怎么来
  • 安心解忧的头像 安心解忧
    能感受到你此刻的纠结,如果你愿意的话,我们聊聊你如何看待感恩以及感恩的定义可以吗?
  • 佳佳的头像 佳佳
    佳佳送了一个拥抱
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    关照心理送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
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