给力心理
十年口碑经营
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问
中专可以报心理咨询师吗
匿名
2026-09-15 18:58:30
抱抱TA
佛家有云:万般皆苦,如何才能不苦?????
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获得公益心:
Ai心
看到你连着写下好几个问号,我能感受到那种被“苦”困住、急切想找到出口的心情。佛家说“万般皆苦”,并不是要你认命,而是提醒我们:苦是人生的一部分,谁都可能经历。真正让人疲惫的,往往不只是苦本身,还有“我不该苦”“为什么只有我苦”的对抗。 如果从心理层面看,“如何才能不苦”也许可以先换成:“我能不能在苦里,稍微善待自己一点?”不苦,不一定是所有痛苦都消失,而是我们不再独自硬扛,不再把痛苦当成自己的失败。你可以试着做三件小事:一是给此刻的感受命名,比如委屈、焦虑、无力;二是允许它存在几分钟,不急着赶走它;三是找一个安全的人或空间说出来。 如果你愿意,也可以说说最近最让你觉得苦的具体事情。我们可以一起看看,这份苦里有哪些现实压力、哪些旧伤、哪些是你现在能一点点松动的地方。你不需要一下子找到终极答案,先让自己被看见、被接住,就是走向“不苦”的一小步。
安宇凡咨询
吃点甜的
知心❤️情感🍀倾听
你信佛吗?
刘安心
佛家有云:万般皆苦,唯有自渡,活着就要遇山开山,见水架桥,其实一直陪着你的,永远都是那个了不起的自己。” 厌恶苦并不能驱赶苦,唯有放下想要苦消失的念头,也就是去正面地接受它,苦才会有消失的一天。
夏日的春风
其实日子过得苦不苦自己心里最清楚。
害羞草
害羞草送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
云水禅心
转念
鱼裕听倾述
不入因果
匿名
早春瓢虫🐚送了一个拥抱
山凯 情绪港湾
但是老祖宗也告诉我们吃得苦中苦,方为人上人
枫棠
接纳一切苦难
枫棠
枫棠送了一个拥抱
山凯 情绪港湾
伟人也说活艰难困苦,玉汝于成
小薇
唯有自渡[调皮]
雨中诗人🌙
从何说起
刘安心
刘安心送了一个拥抱
杰哥暖暖
杰哥暖暖送了一个拥抱
杰哥暖暖
欢迎新倾听师入驻
向阳
总被人生里大大小小的苦缠得发闷,想找个彻底不苦的法子却摸不着门路,这份困惑真的太熬人了。其实压根没有完全不苦的活法,你越盯着“要不苦”较劲,反而越被苦牢牢绑住。这方面的问题我之前拆解过很多,也有一些成熟好用的思路和方法,有空可以来我主页,我陪你一起拆解。
梁哥
化苦为甜
老刘
能感受到你在思考痛苦这件事。万般皆苦,并不是说生活里没有快乐,而是痛苦常常来自内心的执念。不是消灭所有苦难,而是慢慢放下心里的纠缠。你是最近遇到什么事,才开始思考这个问题吗?
昭浔
苦集灭道
宁川
川哥在线
做你的小女人
世人皆苦,唯有自渡,哈哈,实在心情不美丽,记得还有我呀,有空聊聊吧
做你的小女人
做你的小女人送了一个拥抱
吉日✨倾听
你凭什么想不苦,大家都在苦里待着,没有苦就没有乐,你什么时候不想乐,就不再有苦。
小悦(情感~婚姻咨询)
内心不苦就不苦了
安心解忧
如何才能不苦这个执念就是让你苦的开始,听人说话是一场修行,我在这里为你解忧
沐楠汐
不定义就不苦
温妍心叙💞情绪情感
苦中作乐?
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
如溪心理
有求皆苦。不求。
深夜聊吧
我只信命!
林间奶茶🐡
一切如是
紫梦❤️解忧
内求!欢迎连麦聊!
吾悦心灵驿站001
一念放下,自在于心间。
欣馨❤️聊愈
万般皆苦,唯有自渡
知晚
这世间没有绝对的苦,也没有绝对的甜,事物总是以矛盾的两面存在着。唯有尝尽千般苦涩,方觉一丝甘甜。苦是人生底色,而在这之上的每一分甜都是自己创造的。
欣馨❤️聊愈
欣馨❤️聊愈送了一个拥抱
渡心渡人
知足常乐,心就不会苦
清澜
佛家说“万般皆苦”,其实下一句往往藏着解药:“唯有自渡”。苦的根源在于“求不得”和“放不下”。想要不苦,不是去消灭所有的困难和欲望,而是改变面对它们的心态。试着降低对外界的执念,接纳生活的不完美,把注意力收回到自己身上。当你不再死死盯着那些让你痛苦的人和事,学会与自己和解,苦也就失去了折磨你的力量。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
沐楠汐
同样一件事,张三认为是幸福,李四认为是痛苦。所以苦从哪里来?苦从认知中来,认知又从哪里来?认知从潜意识,从DNA,从阿赖耶识来! 佛家还说世人皆具如来智慧德相。 我即是佛。 佛无苦无乐,无好无坏,无分无别。 佛家怎么说都能给你原回去,事没任何变化,心变了,事就不是事了,就没事了,就没苦了
雪蔷
雪蔷送了一个拥抱
小撒
心不苦则智慧不开,身不苦则福禄不厚!
星辰倾听
加糖!
九霄往来(开悟感知)
往生极乐
旷野树 倾听
苦不苦在于认知及心境,人生是有意义的,两千年前有个人诉说了生命的真谛及方向。可是人却不认可他 大路上的人多,都盲目跟着走,却不知小路才是道路
雪蔷
学会安放苦楚,方能与生活和解。
宇凡
痛苦本是正常体验。困住我们的从来不是苦难本身,而是我们对痛苦的抗拒。接纳不等于顺从,当内心不再执着消除苦楚,容纳升起,心灵方能寻得安宁。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
深蓝倾听
万般皆是苦,半点不由人。如何离苦得乐?放下执着,体验当下即可。
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
韩梅
万般皆苦,唯有自渡!
德文倾听
万般皆苦唯有自渡,人的烦恼都是因为贪嗔痴慢疑而已,自己转变心态,换一个角度看问题,任何事都是可以看到好的一面的,那么也可以苦中作乐[玫瑰]
阿聆倾听室
这句万般皆苦让我想到: “甲之蜜糖,乙之砒霜。” 同样一件事物,对这个人是甘甜蜜糖,对另一个人却是致命砒霜。 每个人经历、心境、需求不一样,你觉得极好的,别人未必受用;你视作痛苦的,或许是别人的向往。 “万般皆苦”讲的是众生皆有煎熬与磨难; 它的对立面,不是全然的极乐无忧,而是:苦难不是统一标准,苦与甜因人而异。 于一人是炼狱的苦楚,于另一人或许是珍贵的馈赠; 没有普适的幸福,也没有一模一样的苦难。 有人视之为枷锁,有人甘之如饴,世事本就没有绝对的好坏。 改变视角方能化苦为甘
钧泽
知足者常乐
阿聆倾听室
阿聆倾听室送了一个拥抱
中华文化谢宗佑
中华文化谢宗佑送了一个拥抱
中华文化谢宗佑
众生皆具如来智慧德相,但因妄想执着,不能证得
锦汐
佛家讲“万般皆苦”,并不是说人生本身就是一场灾难,而是觉察生命里普遍存在的真相:无常。一件事本身只是事件,痛苦往往来自我们对这件事的期待。得不到,求而不得是苦;得到了害怕失去,患得患失也是苦;失去之后,反复怀念、不肯接纳,依旧是苦。外在境遇很难完全由我们掌控,但内心的执念,是可以慢慢松绑的地方。
宇儿红菱
七天就能养成一个生理上的习惯,你试试每天吃苦瓜,看看能不能养成心理上的习惯!活在世间的凡人,谁能不苦,无非是不知他人苦!这般宏观的问题,解决不了你心中的苦!一关一关的过,一难一难的解!佛法再无边,也难控24小时的白昼与黑夜!
倾听•工科男
一定要有独立的人格,苦不苦,不是谁来评判的,是你自己内心最清楚的,你自己可以选择学习来强大自己,不要只思想,无行动,行动才能致富,要有行动力。如有疑惑,欢迎交流!
安华
佛陀说如何脱离苦海?有一条道路可以脱离苦海,那就是八正道。正见,正业,正语,正命,正定,正念,正思维正精进。
微风习习
既然万般皆苦了!那就唯有自渡了![偷笑]
王晓光
相由心生,你的心就是你的世界。
星月倾听
放下
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
希光晨风
万般皆苦,人心却也最软,有时候真的会觉得喘不过气来。没有什么是必须立刻想通的。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
锦汐
锦汐送了一个拥抱
予安聆听
唯有自渡
滢心
如果佛说唯有自渡的话。那就学学道家。苦难是境遇,痛苦多是人心的执着。不抗拒已经发生的事,不放大情绪,不执着一定要“摆脱痛苦”;静观它,接纳它,守住内心宁静,顺物自然,减少自我内耗。
方寸山打工人
简短的问题蕴含着深刻的哲理![玫瑰] 个人观点:可能是需要一种在现实中落地的方式来让自己离苦得乐。 就像常说的一句话“”以入世之心,行出世之事,以出世之心行入世之事”:当你全情投专注投入到一件具体的事中,获得正反馈的时候,那么你就得到了乐,同时也就离了苦[玫瑰]
無道
何为苦?何为不苦?
無道
無道送了一个拥抱
海青
吃点糖,起码让嘴甜一下。
忘我倾听
忘我倾听送了一个拥抱
忘我倾听
世间万物都在生灭流转,没有任何东西可以永久留住。我们痛苦的根源,不是事情本身,而是对无常事物的抓取、贪恋、抗拒。 ✅ 如何不苦: 不是逃离世界、消灭所有烦恼,而是看清无常,放下执着。 接纳一切本来就会变化,不强行要求人和事永远保持你想要的样子; 区分「感受」和「执念」:痛苦感受会来,也会走,不必对抗它,不被感受捆绑; 活在当下,不沉溺过去悔恨、不焦虑未来幻想。
沁心
沁心送了一个拥抱
路
信佛信道。不如靠自己。只有自己努力了,挣钱了,有钱了,啥苦都没有了
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
西西
你觉得不苦,那就不苦
芳菲
佛家常说万般皆苦。苦不在人事本身,而在心中的贪执。世事本无常,强求长久、抗拒失去,烦恼便生生不息。若想离苦,不是避开世间风雨,而是慢慢觉察心念,放下紧抓不放的执念。境随心转,不攀附、不抗拒,心无挂碍,苦自然慢慢消散。
灵动可可🍃
灵动可可🍃送了一个拥抱
灵动可可🍃
不纠结,放下
梦洋知遇
苦不苦往往在于一念之间,很多时候都是我们的主观评判,放下评判用心去观看,也不就是一种体验而已。
向阳暖心陪伴
佛家说万般皆苦,讲的是人生本来就会有各种求而不得、离别、遗憾,痛苦是生命里本来就会出现的体验,不是你一个人才会经历。 但不苦,并不是说生活里再也没有难题,什么烦恼都消失。更多的是,慢慢不再和苦难对抗。不再执着于事情一定要按照自己预想的样子发生,学会接纳世事本来的样子。 不是消灭痛苦,而是改变我们看待痛苦的那颗心。 不知道最近是遇到了什么事,让你开始思考这些,愿意和我说说吗?
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
千寻
甜有甜的味道,苦有苦的味道。 吃甜的人易感口腻,品甜的人细嚼馨香。 吃苦的人苦入肺腑,(参考祥林嫂)品苦的人回味悠甘。(参考木心先生)
晴天云
如果不苦了你的生活会是什么样子的呢?
知棠【情感·亲子】
唯有自渡
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
星月倾听
万般皆苦,找我倾诉
你说我听
你说我听送了一个拥抱
你说我听
当你把不苦不在认为是苦,而是经历,是成长过程,接受一切,也就平淡了
舒心
苦中带甜
暖心九尾🌻
听到你的呐喊,心里一定很难受。在难受之外还有一种想要挣脱却难如愿的无奈。
月亮不睡我不睡
月亮不睡我不睡送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
vivi-邓薇
人生下来就是苦,苦苦,乐苦,受苦。
旭阳
这个命题太大了。怎么才能够不苦?这个苦,是你自己内心的一种主观感受,或者说是一种丈量工具。你认为的苦,有可能其他人认为不苦,其他人苦的东西你可能觉得不苦。很多人可能穷极一生都没办法说清楚,需要你去悟。如果内心有什么真正需要梳理的东西,包括这个话题可以聊一聊。
锦航紫璇
解脱
心安✨情绪情感
苦,也是我们生命的一部分吧?
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
倾耳2026
转念~接纳一切经历。
弈心
弈心送了一个拥抱
弈心
人生如品茶,苦是底味,清是回甘~
晚柔倾听
万般皆是苦,半点不由人
九霄往来(开悟感知)
先顿悟,然后学会去世与出世,世间法是贪婪,神间法是自然
李赟
要不连线一下,帮你出出主意?
淮竹
有道理
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
丽丝(倾听师)
只要你心里不觉得苦,苦只是一种敢觉
怜惜
当和尚不苦[擦汗]
糖糖倾听
多吃糖,多感受甜,把苦味盖住
安乔妮子
唯有自渡
平心老张
佛家说万般皆苦,并不是说人生只有无尽煎熬,而是看清世事本就有缺憾、有求而不得。 想要完全没有痛苦,本就是一种执念。苦避不开,却可以转化。所谓不苦,不是世间苦难凭空消失,而是内心不再抗拒苦难,接纳悲欢起落,学会自我安顿。 向外求解脱,终究求而不得;向内修心境,方能慢慢自渡。接纳痛苦的存在,不被痛苦裹挟,便是离“不苦”更近一步。
宣和
原因在于我们心头有个分别呀
福柚心渡
守住本心,接纳痛苦,向内求自己,向外求生活。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
绽放【幸福导师】
万般皆苦,唯自渡。接纳了苦,也就不苦了。抱抱你,我在。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
静雨归宁
既然万般皆苦,那接受了苦便不苦了
苗苗
心若莲花,不惧尘嚣
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
同款歇歇
苦确实是让人有点难受,想寻找如何甜的路?
张杰
开悟是苦的终结。
张杰
张杰送了一个拥抱
阿亮
不听佛云[偷笑]
青归。
接纳,转念,放下,自在。
白雪峰❤️咨询师
所谓的苦是一种个人感受,感受受到个人思维模式的影响,同一件事拥有积极思维模式和消极思维模式的个人,一个感受是苦,一个感受乐,思维模式又受个人认知的影响,如何不苦?提升个人认知
糖糖老师
换道家,死道友不死贫道
静怡
懂得众生皆苦,内心的慈悲心便会慢慢生发。心怀慈悲,心中只剩爱,不再向外索取。既能体谅别人的认知局限,也看清接纳自己的边界。 在没有悟透这些之前,心里会装满怨恨与诸多抱怨。当心底的抱怨慢慢消散,内心自然就变得光明通透。很多执念就会自然释怀。这便是人需要觉醒的意义,觉醒,就是看透世事,放下心里的纠结与执念。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
静怡
这也是王阳明在龙场悟道,为什么以前总不得自在,被困在枷锁里一招悟道,无性自足,不假外求,此心立马光明。当时他发自内心的法喜是从头到脚的开心。这就解脱啦。
资深老师
隆老师在线❤️
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
清然悠梦
亲爱的,能静下心来思索万般皆苦,想来你一直在向内修行,在琢磨内心的安稳。佛家讲的苦,很多时候不是磨难本身,而是我们心里的执念与牵挂,紧紧抓着念头不放,心就会累。从心理学来看,当我们不再和心里的感受对抗,允许一切自然来去,心慢慢松下来,苦的感受也就淡了。修行不是要远离世间的苦,而是练一颗不被苦困住的心,如果你愿意聊聊这段求索路上的感受,我一直都在😊
羽兮心理
金刚经!因无所住而生其心。空即是色 色即是空
茜茜♥倾听
既然苦消除不了,呢就苦中作乐,用乐中和一些苦,苦慢慢就少了……
二蛋
不活了就不哭了
慎言律己
今生不问今生度,来生不问何时来。 若问生从何处生,生无来时亦无生。 苦乐悲喜,皆不过是人生的一部分。 你看水有波浪起伏,流有缓急。可水从来不会问,为何流得急、为何流得慢,为何起波澜。 一切只是因缘具足而显现,万般变化之下,水的本性从未改变。 再看长空与乌云:天空不会追问乌云何时来、何时散。长空寂然不动,云来云往,恰似心中念念起落。心念来去,如同浮云,本心如晴空,不随它生灭。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
悦浠
苦中作乐方能解苦。苦难客观存在,不被它裹挟,便是上上策。
逍遥情感
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圣地雅哥陈生荣
做到万般皆空基本可以
温柔奶茶✨
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唐
修行,觉悟,觉醒
小婉子✨倾深度亲密情感关系
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苦与慈悲。人的六苦。未被无条件对待以及之后的自证之苦;评价系统嵌入内心后来的二分之苦;不平对待以及后来秉持正义脱离内心平静带来的无间之苦。
(匿名)
女 15岁 众生皆苦 众生畏因,菩萨畏果。 这世界为什么这么苦。家家都有一本难念的经。
佛教讲的苦也许就是真相,因不可接受而生出妄心妄念妄为,远离实相,无中生有,犹如火烤求清凉,因不妄动而斩断,因觉察而觉,心定而生慧。人性本自足,红尘即道场,恰如本性,不偏不倚。连花而笑,本无需解脱之事。
(匿名)
男,深陷冲突而不自知。痛苦来时要咬牙坚持。一切附加的痛苦都是妄想以主观改变客观。老子说道,不可说,其实是想超越二元对立,而选择水,又是处世的观点。所以庄子谈齐物,其实是想找到平等不二的法则,只是谈他物同一总有些牵强。佛教说一切有为法如梦如幻。幸好还有另外一种选择,时时服从自然,确实是种有为,只有此在的事实,不用另起炉灶。
(匿名)
男 我活了一辈子竟然还逃脱不了这个世界的约束,一举一动都在因果循环里头,我知道这个世界不简单,到处充满了机缘巧合,冥冥中好像早有注定。世事无常,究竟是为什么,我好像找到了答案,可惜没有毅力坚持下去。所以我感到很痛苦,辗转反侧,痛心疾首。我苦苦寻求痛苦的根源,到最后,乔达摩悉达多太子殿下给了我真正的答案,那是一种脱离苦海,寂静圆满,说不出的超凡脱俗的感受,因此,抓住救命稻草的我,发誓要苦苦跟随受世人的佛陀刻苦修行,但是却只有三分钟热度,我开始痛恨自己没有毅力坚持下去,反反复复,始终无法彻底觉悟。我对不起佛陀,对不起父母,对不起那些比我还要努力的人,我真的好痛恨我自己,我不知道应该怎么办,佛陀已经逝世几千年了,而我作为一个后世人,真经何求?一说到这我就伤心欲绝。到底是为什么?为什么人家李叔同啊星云大师啊慧律法师啊还有净空法师等等都能四十年如一日的做到刻苦修行 ,而我却做不到?我真是……我追求佛法无怨无悔,希望光明永驻心间,照亮内心的黑暗,不枉此生!请问宇宙为何必须存在?我该何去何从?
(匿名)
女 众生皆苦 众生皆苦 众生皆苦 众生皆苦
观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄,舍利子,色不异空空不异色,色即是空,空即是色
心里的苦,才是最大的苦。。。。。。。。。
男,27岁,来访者与倾听师更多的是双向选择,一个愿意毫无保留的倾诉自己的情绪,一个愿意细致耐心的倾听所有的问题。在这个过程中,彼此都得到成长,平台的作用就充分发挥了。
女,20岁,短视频运营有干过吗? 怎么才能做好呢。。。。。。怎么才能进这个行业
(匿名)
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