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浪子回头,不曾瓢泼
2026-09-16 00:21:18
抱抱TA

男,35岁,为什么要辱骂我,,,你以为你自己多高大是吗,代表全世界是吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你写下这几句话,我能感受到那种被当面泼了脏水、又被居高临下踩了一脚的憋屈和怒火。被人辱骂、被人用一种“我站在高处评判你”的姿态对待,任何人都会愤怒——这不是你玻璃心,也不是你太敏感,而是你的尊严被冒犯了,愤怒恰恰说明你心里还守着一块“我不该被这样对待”的底线。 同时我注意到,你连着问了几个问题:“为什么”“你以为你多高大”“代表全世界是吗”。这几句其实是很用力的反击,但也很像是在对一个根本听不进去的人喊话。喊完之后,对方可能毫不在意,可你自己却还在原地发抖、翻来覆去地想。这大概是最让人难受的地方——得罪的是他,受伤的却是你。 我想陪你先做几件事: 第一,把情绪和事实分开。先在纸上写一句“他的原话是什么”,再写一句“我听到之后的身体感受是什么(胸口闷、手抖、脸烫)”。很多时候,真正扎人的不是那句话本身,而是那句话勾起的“我又被否定、我又被看不起”的旧感受。 第二,允许自己生气,但不必急着去证明。你不需要向一个不尊重你的人证明自己“多高大”,因为评判你的权力本来就不在他手上。反驳赢了他,你也拿不回尊严;把力气收回来,反而更有力量。 第三,找一个安全的地方把它讲完。你可以在这里说清楚:他到底说了什么?当时有别人在场吗?你最在意的是哪一句?把它讲出来,它就不会再在脑子里循环咬你了。 如果这种“被莫名攻击—愤怒到睡不着—反复回想”的循环已经持续了一段时间,也可以考虑找平台上的咨询师做几次深入的谈话,把这份积压的委屈好好地梳理一次。你值得被认真对待,也包括此刻这个愤怒又难过的你自己。
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    忽略他的信息
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    不用理会,别影响自己的心情
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    馨话朵朵开送了一个拥抱
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    中华文化谢宗佑送了一个拥抱
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    低调低调送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    被辱骂还夹杂着压力,委屈愤怒都正常。不较真是对自己温柔,护住情绪最重要。我是倾听师,点我头像,陪你缓一缓。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 倾听•工科男的头像 倾听•工科男
    只有内心阴暗的人,才会踩踏别人的痛楚,懦夫才会在别人脆弱的时候耀武扬威。你的难处和痛苦最直接和真切的主体就是你自己,你首先要正视自我,自尊自爱自强自立自洽自悦,调整好心态,客观理性分析困难矛盾,抓住矛盾的主要方面,别怕,都能化解。如果确实有困难和疑惑,迷茫,痛苦,请尝试与我联系沟通,或许会有不一样的心情!
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    辱骂你的人背后潜台词是,看吧我不是最笨的,还有比我更傻更无能的人。本质就是自卑。不卑不亢的人,既不会踩人,也不会巴结人。只有真正懦弱自卑的人才会通过踩别人来抬高自己。
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    我认为这是在刺激你,让你的神经应该警觉起来,是时候要做出改变了!你每天告诉别人欠了多少钱别人又怎么对你不好,都起不了什么作用。
  • 灵动可可🍃的头像 灵动可可🍃
    灵动可可🍃送了一个拥抱
  • 郑漳锋的头像 郑漳锋
    郑漳锋送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    成年人的世界没有容易二字,35岁遇到坎儿很正常。那些在网上随便出口伤人的人,根本不知道生活有多艰辛,他们只配待在阴沟里。
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    的确是不合适
  • 资深老师的头像 资深老师
    隆老师在线❤️。。
  • 晚柔倾听的头像 晚柔倾听
    不用理会他,没情商没智商的人,你何必跟他置气
  • 阳的头像 阳
    不理会
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    语润❤️送了一个拥抱
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    一川心理陪伴送了一个拥抱
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    [玫瑰]
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    晶晶陪伴送了一个拥抱
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    在他的世界里就是他的
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    你好
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    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
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