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邹政心理咨询

2026-09-18 17:02:49
抱抱TA

男,36岁,好难安装啊,这个水枪,是不是我做任何事情都比别人很失败啊,想放弃了,无良商家只让看视频,又不肯一步一步教我! 淘宝20几块钱买的,倒霉死了。问商家怎么安装!他却不停的让我看视频,我说不会,我拍视频给他我不会的地方!他就说他是老板,让我直接退款啥的

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我最先想说的一句是:这份烦躁和挫败,真的不代表你'不行'。 二十几块钱买个小东西,本来是想省点事、图个方便,结果说明不清楚、商家又只丢个视频过来,不肯好好教你,换谁遇到都会火大。而且我注意到,你其实已经做了不少努力——你主动去问,还拍了视频告诉对方你卡在哪儿,这说明你根本不是那种轻易就撒手的人,你只是被卡住了。 不过有句话我想请你多看一眼:'是不是我做任何事情都比别人很失败'。一个水枪装不上,怎么就跳到'我这个人很失败'了呢?这中间其实跨了一大步。心理学上把这叫'过度概括'——把一件具体事情上的不顺,扩散成对整个人的否定。事实上,装不好一个说明不清、售后还不配合的小玩意儿,只能说明这件商品和这个卖家有问题,它说明不了你这个人怎么样。 但我更在意的是另一件事:一个水枪,为什么能把你戳得这么疼?可能不只是因为它本身。三十六岁的年纪,生活里大概已经攒了一些'怎么用力也推不动'的时刻,这个水枪只是刚好成了压上来的那一根草。 想跟你商量几件小事: 一、可以先停下来。别跟二十块钱的东西较劲,退款也不是认输,是把力气留给更值得的事。 二、如果还想装,不妨把卡住的那一步拍下来发到论坛里,很多人愿意帮你一起看。 三、更重要的一句——'失败'这个词,你最近是不是用得太频繁了?如果这种感受不只出现在这一件事上,很欢迎你多说一些,我在这儿听着。 给力心理,给你前行的力量。
  • 悟的头像
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  • 予安✨情感陪伴的头像 予安✨情感陪伴
    无能的愤怒……
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    ,折腾人无语
  • 青峰北的头像 青峰北
    先吃点美食,听几首歌,再休息一下,什么都不想,静静的休息一下,然后你就能安装上,真的,这很神奇!
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    做事情没必要和其他人比,慢慢来,要么退款,要么上网上再搜搜相关的教程。
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    拾光倾听送了一个拥抱
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    郑漳锋送了一个拥抱
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    你好
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    阿聆倾听室送了一个拥抱
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    深夜聊吧送了一个拥抱
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    装不了也可以退
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    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
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    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 安暖的头像 安暖
    有时候一件很小的事卡住我们,带来的挫败感会被无限放大,这并不是你能力不行,只是当下这个事是你不善长的而已
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