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宝鸡心理咨询哪的好点
匿名
2026-09-19 10:26:41
抱抱TA

女,34岁,中秋节要放三天假。今天休息一天。明天孩子们正常上学。 昨天放学回来,先做完作业,给孩子饭前静坐,专注力训练十分钟。吃完饭。两孩子洗了澡。睡前阅读。睡着已经八点半了。 早上六点半醒,早餐吃完。上午陪两个孩子玩,我收拾完花。这会准备午饭了。下午带孩子下去玩

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你这一天,我感受到一种很安稳的节奏感。从早上六点半醒来,到晚上八点半孩子入睡,中间没有惊天动地的大事,却到处都是你在用心经营的痕迹——饭前那十分钟的静坐专注力训练、洗完澡后的睡前阅读、收拾好的花草、正准备着的午饭,还有下午要带孩子们下楼跑一跑的安排。 这样的日子看起来平常,其实挺难得的。你既照顾到了孩子的作息和习惯养成,又没有把自己整个丢进去——你还记得去看一眼花、记得给自己留一点喘息的空间。能在忙碌里保持这种松弛感,本身就是一种能力,不是每个妈妈都能做到的。 我想温和地邀请你留意两件事:一是这十分钟的静坐,孩子是真的能安静下来,还是只是配合着你坐一坐?可以观察一下他是享受,还是忍耐。二是三天假期里,你有没有给自己也安排一点“想做就做”的时间?很多时候我们容易把假期全部分配给孩子,而忘记问一句:我自己休息好了吗。 你已经做得很好了。今天中午的饭,慢慢做,别着急。
  • 匿名 匿名
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  • 平心老张的头像 平心老张
    这是很治愈的烟火日常。放学写作业、饭前静坐训练专注力、睡前阅读,稳稳地帮孩子建立作息习惯;闲暇养花、陪孩子出门玩耍,在养育之外还留着自己的小爱好。 看似平淡琐碎的一天,藏着用心的养育,不慌不忙,张弛有度。好好享受这一天轻松的假期时光。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 安叙的头像 安叙
    看似井然有序。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    孩子教育的很棒![强][强]
  • 知叙💞情绪情感的头像 知叙💞情绪情感
    有规律的生活总是给人带来踏实安心的感觉👍👍👍👍
  • 柏言倾听的头像 柏言倾听
    挺好的,把生活安排的紧紧有条,劳逸结合,培养孩子的好习惯很重要,很棒的妈妈👍
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    把孩子教育的特别好,你是个特别棒的妈妈
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    挺有节奏,心里有数,生活不慌,很不错的状态
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    时间安排的满满的,每天都能充实的生活,真好。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 长春英伟的头像 长春英伟
    你有空的时候,可以说说自己的心里话
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    安稳的生活,一切看似按部就搬却很有节奏
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    静雨归宁送了一个拥抱
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