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女性心理咨询师台湾
匿名
2026-09-19 13:46:20
抱抱TA

如何正确认识父母子女之间的关系?又如何正确这些关系呢?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你提出这个问题,我能感到你是在认真地想一件很根本的事——人和自己最亲近的人之间,到底该怎么相处。 先说一个我的看法:父母子女关系,可能是我们一生中最难用“道理”讲清的一段关系。因为它不是从两个成年人的约定开始的,而是从“我完全依赖你才能活下来”开始的。所以它天然混着爱、依赖、愧疚、期待、愤怒,甚至还有想逃开的冲动。这些情绪同时存在,并不代表谁出了什么问题,而是这段关系本来的样子。 关于“正确认识”,我常常会陪来访者一起看三个层面: 1、事实层面:父母是两个具体的人,有他们自己的成长背景、局限和未愈合的伤。他们给你的,往往是他们能给的,而不是你真正需要的。这两者之间的落差,常常是很多痛苦的来源。 2、情感层面:你对他们的感受可能很矛盾——既想亲近又想远离,既感激又有怨。允许这种矛盾存在,本身就是一种成熟。 3、边界层面:成年之后,关系需要慢慢从“他们为我负责”过渡到“我为自己的情绪和选择负责”。这不是不孝,而是让关系能够长久。 至于“如何经营”,不必急着做大改变,可以先从很小的动作开始:把“评价”换成“表达”,比如“你怎么又这样”变成“你这样说的时候,我心里挺难受的”;把“期待对方改变”换成“我先调整我能调整的那部分”;给关系留一点空隙,不必事事亲密,也不必事事对峙。 如果愿意,你可以再具体想一想:在这段关系里,你最希望被理解的是什么?最让你感到无力的又是什么?说得越具体,我们能聊得越深。
  • 刘安心的头像 刘安心
    个人观点,仅供参考: 父母和儿女只是因为缘分走到一起,并没有必然的从属关系。 父母不能要求子女绝对服从,子女也不能要求父母满足自己的一切要求。 双方都是具有独立人格的个体,虽然有亲情,有血缘, 但也应该彼此尊重,而不是相互占有。
  • 刘安心的头像 刘安心
    刘安心送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    害羞草送了一个拥抱
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    家人和你的联系是剪不断的,更何况还有代沟。想要做到理想当中的正常良好关系比较难。最有可能的就是尝试更换沟通方式。
  • 激活✳️的头像 激活✳️
    激活✳️送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这个我熟悉,可以来聊聊。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    1. 父母与子女是血脉相连但彼此独立的个体,养育之恩不等于掌控对方人生的权利。 2. 成年后的亲子关系需要守住边界,不必强求亲密,也无需一味牺牲自我换取认可。 3. 经营亲子关系重在双向理解,做好自己的课题,不包揽对方的情绪与选择。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    很多家庭矛盾,根源就是分不清边界。父母子女,血脉相连,但本质上都是独立的人。 父母养育子女,是责任与爱,不等于拥有掌控孩子人生的权力;子女感念父母恩情,也不必把自我全部牺牲去满足长辈期待。 好的亲子关系:有牵挂,但不捆绑;有感恩,但不盲从。彼此接纳,互相尊重,保留各自人生空间,亲近而不纠缠。
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    其实很多人一辈子都在学习怎么看待亲子关系。父母和子女,本质上是一段阶段性的缘分。父母把我们带到这个世界,负责养育,但不代表可以掌控我们的人生;我们感恩父母,也不等于要放弃自我,完全顺从。 好的亲子关系,不是捆绑,也不是疏离。 小时候,父母是保护者,给我们依靠;长大之后,两个人慢慢变成独立成年人之间的相处。有感恩,有边界。 该怎么做呢? 第一,分清责任。父母的人生课题交给他们,你的人生选择由你负责。不必为满足父母的期待而活,也不要指望父母完全理解你所有想法。 第二,保留尊重,但守住边界。可以好好说话,表达感谢;如果他们的要求让你痛苦,温和而坚定地拒绝,不用愧疚。 第三,放下完美期待。父母也是普通人,会有局限、会犯错。不要期待他们无所不能,也不用逼自己做满分的孩子。 第四,允许关系有距离。不是所有亲子都能亲密无间,有的保持合适距离,反而能好好相处。 亲子没有唯一“标准答案”,适合你们双方、彼此都不内耗,就是最好的状态。你是最近和父母之间,发生了什么困扰你的事吗?
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 阿布 CBT咨询师的头像 阿布 CBT咨询师
    提出这个问题,是不是也说明你想在这方面能有个改善?
  • 淮竹的头像 淮竹
    这个要看具体情况
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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