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美国心理咨询室
匿名
2026-09-19 20:07:09
抱抱TA

女,因为我有逃单的倾向。那个时候我婆婆的儿子已经摔死我的兔子了,我跟他们一大家子人全都已经势不两立了,因为我丈夫对我的多次暴力,也有我婆婆和我丈夫的妹妹的拱火,尤其是最后一次摔死兔子。 那时候我已经决定分居、离婚了。但是因为我的那种根深蒂固的讨好倾向,还是在出去购物的时候主动接过我婆婆手里的篮子。 因为我婆婆在那里像个女皇一样叫嚣着说:“怎么没人来接她的篮子”?!她改嫁前的一儿一女全都无动于衷,只有我跑过去接了。 但是到了买单的时候,我把篮子放到收银台上,我就走开了。那里面主要是我婆婆和她改嫁前的女儿的东西,我的孩子的东西只有一、两样。最终还是我婆婆改嫁前的女儿买的单。 然后我看见她们买完单以后,拿着小票在收银台前面不停地比对。估计她们在比对我的孩子的东西的价格。我就坐在远处低头看飞机。 我婆婆临出门的时候就像一头母恶狼一样,疯狂地扯着嗓子,恶劣地凶了我一句:“走啊”!声音里充满了戾气、轻蔑及嘲讽。 我就对我母亲说这件事,我说我婆婆语气里非常恶劣,没想到我母亲竟然说:“人家只是招呼你走。我母亲还说我事多。她完全否认我婆婆话语里的语气(事发时我母亲并没在场,但是她完全否认我婆婆会有那种恶劣的语气)。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你写下这一幕,我能感到那种又委屈、又愤怒、还被最亲近的人否认的窒息感。你主动接过篮子,像是身体先于意识做出的讨好反应;到收银台把篮子放下走开,也许是你当时唯一能做出的、小小的自我保护或无声抗议。它不一定说明你“坏”或“有问题”,更像长期处在高压关系里形成的应激方式。 后来婆婆那声“走啊”让你感到被轻蔑、被羞辱,而母亲却否认你的感受、说你事多,这种二次伤害可能比原事件更痛:好像连你自己的知觉都不被允许相信。请先允许自己确认:你听到的语气、你感到的敌意,对你来说是真实且有影响的,不需要别人替你批准。 你可以慢慢练习把“她的情绪”和“我的责任”分开:接不接篮子、买不买单,并不等于你的人格价值,也不等于你该承受羞辱。等安全一些时,可以写下当时身体感受、情绪和想法,帮助自己从讨好与恐惧中松绑。离婚与暴力创伤阶段,优先保护自己安全,寻找可信赖的支持。你值得被温柔对待,也值得相信自己的感受。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 甜心导师的头像 甜心导师
    连麦聊
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    甜心导师送了一个拥抱
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    老刘送了一个拥抱
  • 红娟的头像 红娟
    红娟送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 枫岚的头像 枫岚
    你挺不容易的[抱抱][抱抱]
  • 释然❤️心理的头像 释然❤️心理
    抱抱[抱抱]
  • 红娟的头像 红娟
    理解你的不易,受了很的委屈,方便时聊聊可以说出来会看清问题背后真相
  • 安华的头像 安华
    我觉得整个过程,最让我心疼的就是妈妈没有办法去理解你那一刻的不舒服。 被婆婆那么不尊重的对待,就已经很不舒服了。跟妈妈说,妈妈还不理解,那更是委屈之上的委屈。嗯,你受委屈了,宝儿。摸摸你吧。
  • 男性倾听师1413的头像 男性倾听师1413
    生活不易,保护好自己
  • 倾听师静禾的头像 倾听师静禾
    你已经知道自己有根深蒂固的讨好倾向了,这是你总被别人轻视和欺负的根源。 我们没办法改变他人,但是可以改变自己。 当你敢于抗争,敢于维护自己的边界的时候,你就站起来了。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    有心事,有委屈,有付出,得不到认可,这样精神内耗下去可不行,你得反抗呀。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 暖光倾听《情绪情感》\n(不接配合单,不的头像 暖光倾听《情绪情感》\n(不接配合单,不
    暖光倾听《情绪情感》\n(不接配合单,不问隐私)送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    您心里不平的是,为什么妈妈没有站在您这里,没有感受到您的委屈对吗?这种最亲的人都不理解自己的情绪,是最难受的,有种被世界抛弃的孤独感。
  • 暖光倾听《情绪情感》\n(不接配合单,不的头像 暖光倾听《情绪情感》\n(不接配合单,不
    你的感受很真实,而且还遭遇家暴,还有婆婆的恶劣态度,有考虑过是留还是走吗?你值得更好的的未来,不管是留还是走,都得有办法才行
  • 汤汤|情绪陪伴的头像 汤汤|情绪陪伴
    读到你的故事,心里沉甸甸的。明明已经下定决心要远离这段伤害,可骨子里的讨好惯性,还是下意识伸手接过了篮子。 哪怕只是这一个小小的举动,都能看见你过去无数次的委屈。面对那样轻蔑嘲讽的呵斥,你独自承受了太多。 你愿意把这段经历说出来,已经很勇敢了[抱抱]
  • 汤汤|情绪陪伴的头像 汤汤|情绪陪伴
    汤汤|情绪陪伴送了一个拥抱
  • 梧木的头像 梧木
    婆婆的恶意、丈夫的暴力、母亲的否认——你一个人扛着这么多,真的太不容易了。你婆婆那句‘走啊’里的恶意,你听得清清楚楚,你没有错。你母亲没有在场,她无权否认你的感受。请相信你自己的感知,它是你逃离那个环境的重要指南针。
  • 微霜的头像 微霜
    微霜送了一个拥抱
  • 微霜的头像 微霜
    自己的委屈,只有自己知道,自己为了这个家,尤其是为了孩子已经付出很多了。既然已经有了比较深的自我觉察,那就试着做一些改变,先设立好自己的边界。必须设立严格的两道防火墙,第一个,家暴不行,这个留好证据,第二个,侮辱不行,软暴力更不行,嗯,留好证据,去争取自己的合法权益。
  • 微霜的头像 微霜
    能够感受到你的委屈和愤怒,也能够感受到你为这个家庭已经付出了很多了,也是为了自己的孩子。本来已经有了很深的自我觉察,那现在需要做的就是必须设立好自己的边界和两个防火墙,第1个,不允许家暴,一次都不行,第2个不允许有侮辱以及软暴力的行为,这些都需要有证据,要学会用证据维护自己的合法权益。
  • 微霜的头像 微霜
    能够感受到你的委屈和愤怒,也能够感受到你为了这个家,尤其是为了自己的孩子,你做出了很多妥协和让步,但是到到这个情况下,你需要设定好自己的边界,不要一味的妥协和忍让,嗯,尤其是要设立好两个防火墙,第1个不能有家暴,一次都不行,第2个,不能有人格侮辱,还有软暴力,这些都不行,要学会留证据,要学会用证据维护自己的合法权益。
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 兰心慧智的头像 兰心慧智
    你想过这些委屈的原因是什么吗?其实根源都在于你。 有一句话说:“别人怎么对你,都是你告诉别人的!” 心存善良的同时也要自带锋芒,不要一味地委屈讨好! 如果你有几百万,他们还会这么对你吗? 如果你脾气性格强硬,他们还会这样对你吗? 问题的根源都在于你自己!你强别人就弱,你弱别人就强。 只有让自己强大起来,所有的问题才能解决。
  • 方寸山打工人的头像 方寸山打工人
    方寸山打工人送了一个拥抱
  • 翟老师的头像 翟老师
    珍惜拥有
  • 雅妮(绿色倾听)的头像 雅妮(绿色倾听)
    不被母亲理解,心里应该更委屈更气愤了吧
  • 常山的头像 常山
    这一整件事,像一串早就绷紧的链条:丈夫的暴力、家人的拱火、兔子被摔死,你心里早就和这个家决裂,也做好离开的打算了。 可那种刻在里面的讨好惯性,还是让你下意识伸手接过了篮子;后来放下就走开,不是想占谁便宜,更像是一次很笨拙、无声的反抗——第一次不想再无条件承接他们的期待。 但换来的是充满戾气与轻蔑的呵斥;更痛的是,当你回头跟妈妈倾诉时,她没有接住你的委屈,反而直接否定你的感受,告诉你是你想多了。 没有人站在你的位置上,确认那份被敌意刺痛是真实的;这种‘明明我感受到了,却被说成我事多’的无力,比冲突本身更耗人。
  • 佳佳的头像 佳佳
    佳佳送了一个拥抱
  • 长春英伟的头像 长春英伟
    能感受到你的感受,恶劣的婆婆暴力的老公,让敏感善良的你怎样生存,我有一种窒息的感觉,好难受,我看到了你,看飞机那时候的心情,听到了婆婆恶劣叫你的走的嘴脸,咱又能怎么办呢,接纳吧都是功课,改变自己吧
  • 知予 倾听的头像 知予 倾听
    知予 倾听送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
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