女,39岁,女。爱和攻击性是我们与生俱来的本性本能，但随着慢慢长大，我们不断被否定，又没有自我认同，于是我们本能的慢慢收起了爱的能力，更多的发展出了攻击性，如果攻击性没能很好的升华，又被不断的压制后，便转而攻击自己，伤害自己。爱有多深恨就有多深伤就有多深，爱也需要边界。伤害的根源是爱，用恰当的爱来治愈一切伤害。

女,32岁,我已经学会了爱自己，然后又开始不爱自己，变成一个佛地魔。。。。。。。。。。。。。？？？。。。。。。。 (匿名)

男 所有的罪只能用爱来超越，放弃客体就是放弃希望。 (匿名)

男,37岁,做你内心想做的事，突破曾经压抑的念头，别着急，慢慢来，你会发现越来越爱上你自己！于是就有了真正爱别人的勇气与能力

不管你认不认为父母有错，等父母真正老了，你一定不会对父母太好。 不管你认不认为自己有错，你也一定不会对自己太好。你一定有隐性自残或慢性自杀行为。比如抽烟喝酒，无规律饮食，熬夜。。。等一些不利于身体健康的行为。 这一切，主要是生命早期由父母给我们心中种下的恨的毒导致的。 因为大家都有恨，所以爱流不动，所以生命受限，无法展开，所以自我感受不好，所以痛苦。 ———— 我的自我成长到了新的瓶颈期，我总能感觉到心中的恨意，而且是对所有亲近熟悉的人的恨，对全部人类的恨，有对世界末日的向往和结束一切的冲动。 我因为生活的艰难和对内在的追求而选择自我成长，已经突破了几个难关，我相信我一定会继续突破这一关的。 相信过了这关，我的内心就真的阳光了。 一切都是最好的安排! (匿名)

男 一方面自我降低要求，另一方面学会自控，然后爱自己，缓解对爱的执着，从根本上解决就是

女,41岁,《爱让人轻盈也让人沉重》 一开始，爱是一种趋向性，是对深度链接，对融合的渴望。 后来深度的链接上了，爱上了，开始融合了，爱变成了一种感知（感觉）。心随ta动，不由自主。有时愉快，有时难过。 再后来，爱变成了温暖的光。你感知到了ta的感受，总想为他做点什么，能够为ta愉快的付出。 再后来，爱变成了责任。你感知到了自己的感受，也想为自己做点什么，在权衡之下，决定先为ta做点什么。 再后来，爱变成了一种负担。因为你感知到了ta更多的需求，你都想要满足她，从此，你没有办法好好爱自己。 最后，爱变成了沉重的负担。因为你既没满足她，又不曾爱过自己，你身心疲惫，不知道未来该怎么走，内心压抑而沉重。 总结:爱让人失去自我! 所以为什么要去爱呢？一个人不好吗？

女,#心理学##心理咨询# 所有的心理问题都是同一个问题，所有的问题也只有一个答案，就是你愿不愿意用到底的心来创造爱？你不愿意，一百个疗法也是没有用，每一个流派都有它的角度来帮助你看清楚，但还不够到底，因为它和你的某种逃避的愿望呼应了，正中你的下怀。你还不愿意真的负起责任来，还想把这个事情绕开。你除了不愿意爱，什么都愿意做。你愿意创造爱，就会创造出和解的方法。这个动能被启动以后，你自然有足够的素材，有足够的智慧和能力。——孙新兰博士

男,36岁,悟出，怨和恨只是在意识停留在过去每个秒钟里不停的转动曾经发生过的事情，它是可以给你浪费时间和精力的， 正真让一个人很强大的，并不仅仅是怨和恨的重合体，它是因未知的每个层境来越阶充满的，当一个人进入了未知洗速很强大

男，27岁，倾听师的成熟过程，本质是个人能力的成长和实践的结合。 简单来说，先学会伦理边界作为基础，再去提高倾听技术，同时掌握基本的心理学知识，在不断的实践中实现自我成长。 好的倾听师不需要成为一名心理学家，但需要知道，什么时候去陪伴，什么时候该停止，什么时候要转介。