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问
陈东秀心理咨询
尊上
2026-09-23 17:40:47
抱抱TA
男,39岁,人是群居动物,不能像老虎一样独居。 人是复杂的,但是人又不能独处。 那些看似独处的人,短时间的没事,或一段时间没遇事,但遇事时,承受能力很有限,容易出现心理问题。内向的人,更甚。 独处时间长了,很难消化一些负面情绪,这些情绪会积攒起来,直到爆发。 几千上万年的群居生活,让人类越来越依赖群体生活。 这是造物主赐予人类的 bug。 #认知思维 #心理有问题
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Ai心
你好,读到你这段话,我能感受到你是一个喜欢思考、并且很关心他人心理状态的人。你把『人是群居动物』这个命题,从生物性一路讲到了情绪与心理,这个角度本身就很有价值。 你说的核心,其实触及了心理学中一个很重要的概念——社会支持系统。人确实在漫长的进化中,把『被群体接纳』写进了生存本能里:当我们感到被连接、被看见,大脑的威胁警报会下降,压力激素也更容易回落;而当一个人长期孤立,情绪就缺少了被『接住』和『消化』的通道。所以你说的『负面情绪会积攒起来,直到爆发』,在临床上确实经常能见到这样的模式——很多情绪困扰并不是某件事本身造成的,而是长期无处诉说的累积。 不过,我想在这里温柔地补充几个视角,或许能让你的思考更立体: 第一,独处本身不等于孤立。一个人可以选择独处,只要他心里知道『我需要时有人可以找』,这种孤独就是有滋养性的。真正让人受伤的,往往不是独处的时间,而是『想连却连不上』的无力感。 第二,内向并不等于脆弱。内向的人往往更擅长深度思考、更珍惜少数几段真实的关系,他们的『回血』方式是需要安静,而不是需要热闹。所以与其说内向的人更容易出问题,不如说,当一个人的连接方式长期得不到满足时,谁都会出问题。 第三,你提到这是『造物主给的bug』——我更愿意把它看成一种设计上的提醒:它提醒我们,人需要关系,就像需要空气和食物一样,是一件需要被认真对待的事,而不是软弱。 如果你愿意,我很想听听:让你写下这段话的,是身边某个具体的人,还是你自己在某段时间里的体会?当你感到情绪没有出口的时候,你通常会怎么做?这些细节,会让我们聊得更贴近你自己。
知心❤️情感🍀倾听
感谢您的分享
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
🧡悠悠~
是的,人需要活在关系里
圣地雅哥陈生荣
是如此
陈劲松
你好
忧郁的萝卜头
存在即合理 接受一切 独处也是一种享受
山凯 情绪港湾
那请问一下如何才可以不让它爆掉
人生智慧老陈叔
必须有bug啊,否则容易灭绝。彼此依赖才能共存共荣,繁衍生息。
曦文姐姐
人类天生需要情感连接,长期没有任何人可以倾诉,心事确实容易越积越重。但独处不是“心理隐患”,关键看是不是自己想要的状态。若是内心有寄托,享受安静,独处就是治愈;如果内心盼着陪伴,却一直孤身一人,这种孤独才会慢慢消耗自己。
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
枫岚
不会越来越依赖群体,只是一个人他需要独处,也需要社会化,哪一个都不能缺
沐楠汐
群居与独处同时存在并驾齐驱。更多的偏向哪一边,都会引发相应的问题。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
無道
说得有道理,先独着有事再出山
無道
無道送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
星月倾听
也不一定哦!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
倾听师~婷儿
观点不同,有的人喜欢社交,喜欢围绕在各种关系里,有的人喜欢独处,觉得维系人际关系很累,消耗自己。不管哪一个,只要自己是身心舒服的,就是正确的
杰哥暖暖
然后呢
安心解忧
关于升级认知方面,我们可以聊一聊
静怡
我以前也是个喜欢热闹的人,喜欢人群里扎堆儿。但是现在就喜欢独处。自在逍遥。
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
盈盈
很有深度的感悟。人类演化而来,本就需要关系作为支撑。长时间孤立独处,负面情绪容易堆积,缺少外部的缓冲。当然,高质量独处和与世隔绝并不相同,保留少量稳定联结,就可以给自己留出空间。
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
沁心
沁心送了一个拥抱
花间水獭倾听师
很认同你的思考,人确实是群居的生物。长期独自承受情绪,负面感受容易堆积。 如果有时候觉得孤单,心里有想法想聊聊,我在这里安静倾听。
福柚心渡
感恩分享,[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
慧敏倾听
独处的时候,也是一种境界
宁川
川哥在线
小撒
或许,人因为能力不够强大,需要外界的支持,心理不够强大,需要精神的共鸣,灵魂的契合,所以,人无法独居。但若是都足够强大了,也可以独居!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
枫棠
不管哪种方式,能够自洽非常难得
枫棠
枫棠送了一个拥抱
小味岁月无忧伤-2024
那你去看一下我的主页 如果有对应的困扰 可以与我随时连麦 我等你❤️
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
老王谈心社
合久必分,分久必合。,这是真理
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
华凌安心倾听
以前的群居是为了生存,是为了抵抗外来的侵犯,现在独居是一种境界,是追求内心的宁静,但不是所有独居是人,情绪控制都弱。身体需要动静结合才会更健康,人的生活也需要热闹和安静,所以啥也不是绝对的。你为什么会说人必须群居否则情绪就会出问题呢?
雅妮(绿色倾听)
雅妮(绿色倾听)送了一个拥抱
雅妮(绿色倾听)
赞同
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
琉璃有徐
所以千万别相信那些鼓励别人独处的人,人一定要学会走出去,因为人就是社会性的动物,适当的给自己独处空间,但是不能走极端,出去跟朋友聊聊天,喝喝茶,要学会释放自己
清易
说得通透,群居本能确然。但独处与社交需平衡,别让负面情绪闷坏了自己[玫瑰]
安华
你说到了人的心理真相。这个问题我探索了好久才探索出来。也是自己笨。 我们在学习的时候,那些心理学理论就告诉我们,我们要爱自己,这个世界除了自己,没有别人。但心理学理论又告诉我们,所有的心理困扰来自于人际关系的困扰,所以我们仍然要回到人际关系里面去解决困扰。 那到底是独处,还是群居呢?我后来才知道,当一个人有独处的能力的时候,他续航能力非常的强。但是总有一天他的电没了,他要回到人群当中去,去充一下电,然后再回来独处。也就是说,有的人独处的能力强,有的人独处的能力弱,但是终归要回到人群当中去充充电。就看谁的续航能力强。
杨子
是啊,仁者见仁,智者见智。也不是绝对吧
心灵的港湾
心灵的港湾送了一个拥抱
zyz
zyz送了一个拥抱
澄澈心理
🌸🌸🌸
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
晚上好
子韬情感
人性最大的恶,就是用完你,还看不起你,借着你的光,最后还要吹灭你,不是你不够好,只是你的善良给错了人,遇到这种人,一定要及时远离!
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
存在即合理。接受当下。
旧时光
是的,人的社会性决定着人类的彼此交往,相互协作,在劳动语言上的创造性,所以人有时候需要横向联系的,注定是不能孤独的
暖暖倾听
你好
霞光微风🧋
确实,从天性来说人离不开联结。短期独处可以修身静心,如果长期缺少交流,心里积攒的情绪没有出口,压力就容易越堆越多。
静雨归宁
人类哦,既需要合群,也需要独处。独处有独处的好处,合群有合群的啊,好处吧
晚柔倾听
是的,自古以来,人就是群居动物,要建立社交,要沟通思想,想生存,不能脱离人群,为什么这几年有种新的观念灌出来,提倡人际交往要保持适当冷漠,甚至独自面对孤独,这个本身就很反人性,只能说现代社会进步日新月异,异常喧闹嘈杂,保持清醒,理智,安静的思考才会成长,但是长期处在孤独,封闭,无人交际的圈层里,人的精神会垮掉
软糯信使🫧
一切都是上天的安排
胡蓉
胡蓉送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
心理倾听师凡尘
心理倾听师凡尘送了一个拥抱
心理倾听师凡尘
关注,关联,关心…… 所有的反馈它都是有回应的…… 你是一位很有主见很喜欢感悟的人[强][强][强]
良药(不接俩性单)
独处是一种能力
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
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人离不开交流
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和消耗自己情绪人喜欢独处,但也会和同频的姐妹相处。
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男 不知道从什么什么开始,我习惯了一个人生活,好像一直活在自己的世界里。对于别人的关心会感到莫名的烦躁,不想让别人接触我的生活,变得不喜欢交朋友。和朋友在一起的时候,不想接别人的话题,自己不想说话,和人群隔离,只想自己一个人安安静静的。别人和我接触一般就会对双方都造成伤害。对于所有的感情都看的很淡,认为都是可有可无的东西。对于人际关系很敏感,别人无意的一句话或一个行为就会让我心情不好一整天。不相信爱情又渴望爱情,对于自己爱的人如果我们的距离是100步,我可以主动100步,但是如果对方稍微忧郁一点,哪怕我就差最后一步也会毫不犹豫的转身离开,却又甘愿为对方付出一切。脑子里经常有一些奇怪的想法,我经常会思考人活着是为了什么,甚至于为什么要出现生物,最后发现存在没有意义。有过轻生的念头,想在我父母过世以后我也死了算了,这世界多一个人少一个人根本就没有影响,也觉得不会有人因为我的死亡伤心,最多只是感慨一句。我想知道我这是不是有心理问题。
人活着就是要适应独处,因为越长大越会体会没人陪伴的孤独,没有真正的朋友了,适应自己一个人看书,吃火锅,看电影,逛商场。
(匿名)
男,34岁,一个人,比较清静,少了很多烦恼。但是又很孤独。什么事情都是两面性的。
(匿名)
男 和认识的人住在一起总会焦虑不安,喜欢自己一个人独处怎么回事
男 喜欢独处,独自一个人的时候,做事,或者什么的都有独自的处理方式,一旦融入人群,就开始乱套,变得手忙脚乱的,不知所措!
(匿名)
女 明明是一个胆小的夜路不敢一个人走,鬼片从来不看,但是又想把自己一个人关在任何人找不到的小房子里,一个人生活很久
男 楼下住着认识的人,觉得不舒服,焦虑,喜欢一个人独处怎么办
男 人本来就是独立的个体,越是优秀的人就越独立,拥有独立的人格魅力,甚至是孤独。为什么要强求迎合他人?因为利益而合?因为私欲而合?还是动物的本能就是群居来满足自己的安全感? 为什么不用自己的生命来体验自己的人生,总结出自己的人生哲学?
男,21岁,我阿姨愿意跟我聊天吗,我想诉说一些事情。好无聊,好无聊啊
男,23岁,有没有人喜欢玩那种一捏就会惨叫的玩具啊?
(匿名)
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男,39岁,人是群居动物,不能像老虎一样独居。 人是复杂的,但是人又不能独处。 那些看似独处的人,短时间的没事,或一段时间没遇事,但遇事时,承受能力很有限,容易出现心理问题。内向的人,更甚。 独处时间长了,很难消化一些负面情绪,这些情绪会积攒起来,直到爆发。 几千上万年的群居生活,让人类越来越依赖群体生活。 这是造物主赐予人类的 bug。 #认知思维 #心理有问题
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