给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
焦作市医学心理咨询中心
绚丽泉的赤颈鹤
2026-09-29 18:18:06
抱抱TA
女,19岁,我曾经有一个朋友。我们在上大学之前也只不过是互不相识的陌生人而已,直到某一次讲座,我玩第五人格的时候被她热情地搭讪,她才开始走进我的世界。 我们都玩第五人格,这是令我完全无法抗拒的诱惑。我们开始一起打游戏,再然后,她拉了另外两个我不认识的同班同学,我们四个人刚好凑齐了打排位的人数,然后我们开始一起打排位,彼此之间也越来越相熟。奇怪的是,玩了一段时间之后其中一个人突然开始推脱,我们开始很难凑齐四个人一起打排位,只能三排,该说不说,最起码我们三个人的关系还是蛮稳定的——直到我开始理解为什么那个一直缺席的同学开始推脱。 因为我们彼此之间的游戏水平参差不齐,打久了就很容易产生矛盾啊。我的水平在我们四个人中排第二,比她稍稍高点,但是远远比不上她带来的那个朋友(不是缺席的那个,是一直和我们一起打排位的),我们打排位一直不怎么能赢,因为她的水平也就比新手稍微好一点,而我的水平也就比她稍微好点,她总是会犯错,而我犯的错也就比她少一点。 我们从未在明面上有过争执,但是我打游戏喜欢分锅,哪个锅该哪个人背,我分得明明白白的,但是我分完锅并不会破口大骂,也不会有什么惩罚措施吧(我自认为没有,毕竟分清楚每个人自己犯的错对我来说没什么大不了的,各人做事各人当,我自己犯错也会自己认锅)。 不过她并不乐意认锅,她总是会说“我做不到,我真的尽力了”,那样轻描淡写,我经常会被她轻飘飘的语气噎到,而她总是说“玩游戏嘛,开心就好,没必要打得那么认真”,既然如此为什么不去打匹配打娱乐?为啥要吃我分? 我真正下定决心远离她的契机是在另一个圈子里。 她就是一个彻头彻尾的表演型人格(我似乎总是会被表演型人格摆一道,我好讨厌表演型人格),为了扩大自己的影响力,她开始经营第二个以第五人格这个游戏为纽带的圈子,这次人比较多,加上我凑了五个人(没有之前那个一直缺席的同学),她邀请我一起打游戏,即使在此之前我们已经有一段时间没有联系并且期间给她发的消息并没有得到回应,我也没觉得有什么,可能单纯没注意到吧。 那一天她的失误依旧稳定地带领我们走向失败,我没说什么,就那样吧,反正是熟人局,就当玩了。然后,那位水平比我高的同学过来看了一眼,看到了她的失误,顺嘴提了一下。 字数不太够了,我简述一下吧,她利用煤气灯效应把焦点从她的失误转移到了我并不完美但是也完全没有错的操作上了,我被她甩锅了。这么久了,想到这件事我还是难受
31
31
265
Ai心
读你的帖子时,我能感到“这么久了,想到这件事我还是难受”这句话背后的重量。你不是在为一场排位赛的输赢耿耿于怀,你耿耿于怀的是——那天明明不是你的错,焦点却被生生拽到了你身上。 你描述的那个瞬间其实非常清晰:她失误,有人顺口提了一句,她没有承接,而是用一套我熟悉的“煤气灯”式操作,把责任转移到你“并不完美但也完全没错”的操作上。那一刻你承受的不只是被误解,还有一种更深的委屈:我讲道理、我认自己的锅、我从不破口大骂,为什么换来的是这个? 我注意到你是个对“责任”和“公平”很认真的人。你分锅,不是为了骂人,而是因为你相信“各人做事各人当”。所以当对方用“我做不到,我真的尽力了”这种轻飘飘的话回应时,你会被噎住——你要的从来不是她技术变好,而是她肯承认“这是我的部分”。同样,当她一边说“玩游戏嘛,开心就好”,一边又要吃你“认真分锅”的成果,那种不对等,是一种很真实的被占便宜的感觉。 还有一点我想轻轻的提出来:你自己说“我似乎总是会被表演型人格摆一道”。这句话里有一种疲惫的自我觉察。或许你在关系里格外看重“真”——真实的人、真实的回应、真实的承担。你最初被她搭讪时,那份热情和“终于有人和我玩同一个游戏”的欣喜是真的,所以后来发现桥梁另一端站着的是一个在经营人设、在转移焦点的人时,失望也就格外剧烈。友谊的结束往往不是某一个瞬间造成的,而是“原来你是这样的人”慢慢落地的那一刻。 所以你现在的难受,我觉得至少包含三层:对不公平的愤怒、对真心被辜负的心疼,以及对“原来我一直没被当回事”这个事实的迟来消化。这三层都值得被看见,而不是被“就一个游戏而已”打发掉。 如果你愿意,可以试试几件事:一是把这件事完整写下来,不是发出去,只写给自己,写到最后你可能会发现真正卡住你的那一句话是什么;二是把“她的评价”和“你的价值”分开放——她用煤气灯转移责任,说明的是她处理羞愧的方式,而不是你操作的好坏;三是允许自己难过一阵子,一段真心投入过的关系结束了,本来就需要哀悼。 我也很好奇:如果现在再给你一次机会,回到那个大家围在一起看游戏的时刻,你希望当时的自己怎么做、或者说什么?你可以在这里继续说说,我会陪你一起理。如果这件事已经影响到了你最近的睡眠、情绪或对交朋友的信心,也欢迎你到心理咨询版块做一次更深入的梳理。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
晚上好
枫岚
明明不是你的问题,却被帅锅,这么久想起来还会意难平。
半夏【用心聆听】
晚上好
我是双双姐(倾听→强大)
我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
安宇凡咨询
你去看一下我的主页。 如果有对应的困扰, 可以与我连麦
三乐镜
你还是很在乎她的,所以在准备放弃的时候会生出感慨,人生本就有太多的分分合合,开心最重要咯
予安【用心聆听你的内心世界】
把你压抑这么久的心情跟我一起倾诉一下吧
山凯 情绪港湾
玩的好高端的样子
宁川
川哥在线
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
杨子
玩就是图个开心,如果不开心还玩啥?
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
DH
很理解你的委屈,不是自己原因还要背锅。会甩锅的人,不会只此一次,她之后的一次次甩锅,只会把身边的人推的越来越远,时间会惩罚不真诚的人的。不要因为别人的过错,影响自己的情绪,每天都要开心呀[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
勿忘心安
勿忘心安送了一个拥抱
倾听师静禾
分明不是你的错,却被别人甩锅,心里确实难受。你把过程写得这么详细,说明这件事情在你的心里,似乎你对这件事情很在意。找个倾听师聊一聊吧,或许心里就舒坦了。
锦禾
锦禾送了一个拥抱
上官海
可以找我聊聊
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
夏日的春风
心理防御机制让人很难接受自己的失误
云舒懂你
被甩锅 放谁身上都会难过,如果想要给情绪一个出口,细细梳理欢迎私聊
怜惜
怜惜送了一个拥抱
怜惜
抱抱🤗
晚秋企鹅🎐
晚秋企鹅🎐送了一个拥抱
清易
[抱抱][抱抱][抱抱]
温夏情感
温夏情感送了一个拥抱
半生叙心.听心者
半生叙心.听心者送了一个拥抱
舒然
能那么清晰表达出来,你很棒👍说出来之后你有怎样的感受?
起 源
起 源送了一个拥抱
淮竹
成了你心里的意难平
杰哥暖暖
好棒,可以分享一下
翟老师
三七二十一的人,和三七二十八的人不在一个档次。
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
程二姐
程二姐送了一个拥抱
中华文化谢宗佑
中华文化谢宗佑送了一个拥抱
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
安华
写了这么多,看来你蛮在乎这件事的,也对你带来了不舒服的感受。人际交往也是一项技能,需要泡在人群中增长。从长篇文字中,我看到你有这天赋呢。还蛮令人喜悦的。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
布丁|倾听
布丁|倾听送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
一定要记住和谁开心,就和谁在一起
夏晴
夏晴送了一个拥抱
夏晴
有没有一种可能是你的这位朋友并非刻意这样做,而是无意识行为呢?
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
Angellina~
Angellina~送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
希光晨风
明明是打排位赛,她水平不够还总犯错,你认真分锅她却轻描淡写地甩一句尽力了、开心就好,这确实很让人窒息。既然想开心,那就不该拉人打掉分的排位。 更过分的是,她为了掩饰自己的失误,居然用煤气灯效应把锅甩到你身上!这种操控人心的行为真的很恶劣,你被噎到、被冤枉,换作是谁都会觉得愤怒和委屈。那个缺席的同学早就看透了选择推脱,你的直觉也很准,果断决定远离她是非常正确的选择。
希光晨风
你愿意认锅、各人做事各人当,这本身就是一种成熟和担当。不要因为她的表演型人格和甩锅行为而自我怀疑,你完全没有错。 远离消耗你的人,守护好自己的情绪。如果以后打游戏,就找理念相同、开开心心的队友。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
沐沅
沐沅送了一个拥抱
走马归雁
电子竞技就是这样的。一旦打这种排位赛,就会出现各种各样的矛盾。这种人多远离吧,毕竟容易甩锅给你。
暖暖倾听
你好
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,17岁,第五人格玩家属实神经。之前新手震慑被骂了,我把赛后关了。突然想起有个赛后,后面打开赛后开了一把。这确实够离谱。我队友够惨的。现在是怎么了?我都看不懂。后面说欺佛,这不就是被砸了一下吗?不能理解,玩个游戏这里规矩那里规矩。很魔怔,如果是成年人会不会被投诉。这是什么意思?第五里面全是那种魔怔人吗?
(匿名)
女,玩第五人格操作失误了,一个男的疯狂嘲讽我,不就是失误了一下,他宁愿这把游戏输也要嘲讽我。服了,后来监管还把他放了,气死了。我直接和他对骂。自己开个小号来嘲讽低端局萌新,那个监管也是开小号,才导致我失误。服了,真以为自己多牛逼,他自己以前没失误过?现在真后悔,没再怼他,后来他退赛后了,骂不了。气死,狗东西急了。
女,我是一名第五人格玩家,自从玩了第五之后我觉得我的生活发生了翻天覆地的变化我从曾经温柔腼腆女孩子变成了精神状态差整天大号大叫的人,昨天打排位进了一个80胜的车队全部都tm的是草包那个古董商演到我脑溢血发作机子都不修了疯狂挠头但是在我的极限操作下最后平局了那个古董商赛后秒退加她好友不同意这个时候我突然开始犯病了开始呼吸不顺畅胸闷气短想骂人但是那怂包不同意我好友导致我晚上5点睡觉睡到一半突然想起来这一把排位我猛的从床上坐起来睡意瞬间消散又开始变的想骂人越想越生气导致我到现在都还睡不着我想请问一下医生我这种情况我还有救吗有没有什么办法既能让我继续玩第五人格又能改善我的精神问题
(匿名)
女 女 我是一名学生,前几天我与我们小伙伴(妍妍)发生矛盾,原因是因为,她和我最讨厌的人玩在了一起,然后就渐渐的与我疏远,我知道我没有权利,只让妍妍和我玩,而且我也我也不愿意她那么做,只希望她能交到更多的朋友,慢慢变得成熟起来。(因为我和那个讨厌的人是 不可能成为朋友的)所以为了妍妍变得更好,我决定退出,让更多的人来到妍妍的世界。可是,几日后,妍妍开始变得,连和我说话都不想了。然后我就问她为什么?是不是不想和我玩了,结果她说,我和她绝交吧。
女 我是一名学生,前几天我与我们小伙伴(妍妍)发生矛盾,原因是因为,她和我最讨厌的人玩在了一起,然后就渐渐的与我疏远,我知道我没有权利,只让妍妍和我玩,而且我也我也不愿意她那么做,只希望她能交到更多的朋友,慢慢变得成熟起来。(因为我和那个讨厌的人是不可能成为朋友的)所以为了妍妍变得更好,我决定退出,让更多的人来到妍妍的世界。可是,几日后,妍妍开始变得,连和我说话都不想了。然后我就问她为什么?是不是不想和我玩了,结果她说,我和她绝交吧。
(匿名)
女,18岁,我有一个好朋友,是个女生,我上高一的时候我们是同桌,后面我跟她进行了挺长时间的谈话后发现这个女生人挺好然后我们就开始一起玩一直到高二下半学期, 我也不知道为什么我们之间的友谊变了,在我们在一起玩的时候中间又插过来一个女生,那个女生我们班里的人都不喜欢, 因为她的作风,性格方面不太好,她之前跟别人一起玩,后来因为一些事吵架了,然后我们见她一个人然后就拉她一块,其实我的好朋友也说了这个人不好,说我们不跟她交心了,就一般朋友,后面我好朋友又跟我吐槽一系列她的不好,但又不忍心她一个人,那次我真的没法了,就为了我那个好朋友就跟那个女生吵了一架,其实我对这个女生是没什么感觉的,后来我好朋友说你让我怎么办,让我两头难,后来我自己又给那个女生到的歉,后来我的好朋友虽然背地跟我吐槽她但表面上她俩玩的是真好,有什么事私事就找她商量,后来我的好朋友又跟我吐槽别的人,几乎把我们班吐槽个遍,但却又跟她们玩的还挺好,我有吃的总是有她的那一份,她却很少给过我吃的,而且跟别人在一起时很容易忽略我,有些意气用事,一着急就跟周围的人说个不停,把自己所有的不满都发泄出来,每次都至少要跟三四个人说
(匿名)
女,18岁,谁玩第五人格,老铁们速速与我联系,么么哒么么哒
女 具体原因我自己也不太清楚[委屈],大概就是之前和我一起玩的很开的一个女生慢慢的不在乎我了,三个人中本来挺护着我的,结果忽然有一天发现自己融不进他们圈子里了,两个人因为一个话题聊的火热,我一进去说话另一个女生就会间接的怼我,一开始她会帮着我,后来就变成了她们一起怼我,在后来就故意气我之类的。 我特别伤心,接受不了,我觉得我没做错啥啊,后来她们就玩着玩着就会把我忘了,我就很受刺激。我感觉自己心里不舒服,有点生气,我发现她们之间会说很多悄悄话,那个和我关系很好的女生也不会和我分享小秘密了,还经常冲我发火,很受伤,我觉得时间长了我可能会被抛弃。。。 后来实在是心里难受,很讨厌那种感觉,我就自己一个人走了……结果她们会叫我,可是我在她们的眼睛里感觉到的是厌恶感,我不明白,不想和我走又不直接说,就死撑着,然后两个人有说有笑的,把我晾一边。就感觉这种感觉很恶心,有人在强迫我接受,我不知道怎么相处,也不好和她们有什么肢体接触她们两个笑得很开心 一点也不想和我沟通 我就说下学期再一起 走,结果……看来我 可能被人抛到了死胡 同 我想要一个朋友,可以让我的大学多一点温暖
男,36岁,这个021的催收电话十分钟内打了我五次,要不要投诉它。
男,20岁,个人思考, 一、我想要的生活 1. 收入:拥有稳定持续的收入,摆脱打工“做才有、不做就没有”的模式 2. 时间:掌控自己的时间,有选择权,可以去做自己热爱的事 3. 责任:让父母不再为钱发愁,安心养老,不用辛苦劳作 4. 生活:发展兴趣爱好(游山玩水、赛车、爬山、极限运动、阅读等) 5. 人际:搭建属于自己的高质量圈子 6. 事业:找到一件愿意奋斗终身的事 二、底层逻辑:思想 → 注意力 → 时间 → 金钱 - 思想:思想决定注意力。持续觉察、审视自己的想法,学习顶级思维与智慧,修正错误认知。 - 注意力:每天复盘,看自己的注意力是否投入在真正想做的事上。 - 时间:富人花钱买时间,穷人用时间换钱。学会用好时间。 三、必备的个人特质 胆识、敢想敢做、自信乐观、抗挫折能力、持续学习、真诚善良、永不放弃、 识人用人、懂得利益分配、低调谦卑、有野心、勤奋、清晰的自我认知、做事靠谱。 四、做决策的顶级思维(5问) 1. 这件事符合复利效应吗? 2. 这件事的概率对我有利吗? 3. 这件事在我的能力范围之内吗? 4. 我会以什么样的方式失败?(提前预判风险) 五、当下立刻可以执行的行动 1. 身心建设:调整心态,放下焦虑与恐惧;持续觉察、完善自己的思想,认清自身优缺点 2. 维持好习惯:坚持复盘、留独处时间、保持阅读与锻炼 3. 多尝试:遇到事情拼尽全力去试错,找到值得深耕的终身事业
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0929
问
焦作市医学心理咨询中心
女,19岁,我曾经有一个朋友。我们在上大学之前也只不过是互不相识的陌生人而已,直到某一次讲座,我玩第五人格的时候被她热情地搭讪,她才开始走进我的世界。 我们都玩第五人格,这是令我完全无法抗拒的诱惑。我们开始一起打游戏,再然后,她拉了另外两个我不认识的同班同学,我们四个人刚好凑齐了打排位的人数,然后我们开始一起打排位,彼此之间也越来越相熟。奇怪的是,玩了一段时间之后其中一个人突然开始推脱,我们开始很难凑齐四个人一起打排位,只能三排,该说不说,最起码我们三个人的关系还是蛮稳定的——直到我开始理解为什么那个一直缺席的同学开始推脱。 因为我们彼此之间的游戏水平参差不齐,打久了就很容易产生矛盾啊。我的水平在我们四个人中排第二,比她稍稍高点,但是远远比不上她带来的那个朋友(不是缺席的那个,是一直和我们一起打排位的),我们打排位一直不怎么能赢,因为她的水平也就比新手稍微好一点,而我的水平也就比她稍微好点,她总是会犯错,而我犯的错也就比她少一点。 我们从未在明面上有过争执,但是我打游戏喜欢分锅,哪个锅该哪个人背,我分得明明白白的,但是我分完锅并不会破口大骂,也不会有什么惩罚措施吧(我自认为没有,毕竟分清楚每个人自己犯的错对我来说没什么大不了的,各人做事各人当,我自己犯错也会自己认锅)。 不过她并不乐意认锅,她总是会说“我做不到,我真的尽力了”,那样轻描淡写,我经常会被她轻飘飘的语气噎到,而她总是说“玩游戏嘛,开心就好,没必要打得那么认真”,既然如此为什么不去打匹配打娱乐?为啥要吃我分? 我真正下定决心远离她的契机是在另一个圈子里。 她就是一个彻头彻尾的表演型人格(我似乎总是会被表演型人格摆一道,我好讨厌表演型人格),为了扩大自己的影响力,她开始经营第二个以第五人格这个游戏为纽带的圈子,这次人比较多,加上我凑了五个人(没有之前那个一直缺席的同学),她邀请我一起打游戏,即使在此之前我们已经有一段时间没有联系并且期间给她发的消息并没有得到回应,我也没觉得有什么,可能单纯没注意到吧。 那一天她的失误依旧稳定地带领我们走向失败,我没说什么,就那样吧,反正是熟人局,就当玩了。然后,那位水平比我高的同学过来看了一眼,看到了她的失误,顺嘴提了一下。 字数不太够了,我简述一下吧,她利用煤气灯效应把焦点从她的失误转移到了我并不完美但是也完全没有错的操作上了,我被她甩锅了。这么久了,想到这件事我还是难受
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护