给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询公众
匿名
2026-10-01 00:09:36
抱抱TA
告别(四)割裂篇,这是我们在一起的第八个月,他毕业季结束了,开始放暑假了,但是他并没有告诉我,我还当他很忙呢,一次次的断联,让我一次次的内耗,情绪崩溃,我准备要放弃了,又是很久没见,我要去找他见面,我一大早起来,我说,我去找你吧,他说,我昨天打一晚上游戏,还没睡觉呢,等我睡醒的吧,我就出去玩了,边玩边等他睡醒的消息,一直到晚上六点多,他问我咋还没去找他,我没告诉他,我在等他消息。 我说我在去找他的路上,他发了,三个句号,我说,你生气了吗,他说,没有,我说我在路上了,他说,别来了,你回去吧,我跟我同事去看病人去了。 我说,哦,我很失望,很失落,我就回家了,之后,我一直没去找他,又是断断续续的聊天,一次聊天的时候,他说他受伤了,我说我去看看你,我停好车,告诉他,我到了,他说,快点儿,我都等你半天了,我说,我也不知道你提前下来了,他说,他走的慢,我说,那我就等你呗。 当时,我心里五味杂陈。还有两次,他等久了就不高兴了,说我没到别瞎说,我性格敏感,听到这样的话,我很伤心,但我,都把伤心藏在了心里,我笑着转移话题。 好巧不巧,他受伤,我肚子疼的厉害,他忍着疼给我整的热食,我很感动,我想要好好经营这段关系, 这次分开后,我问他,怎么样了好些没,他说发烧了,我说,用看大夫不,我都准备请假了,他说,不用,有炎症很正常,我继续关心他,他说,我都跟你说很正常,我一时语塞,我说,好吧,之后我们就断联了, 又到了一个周末,我问他,好了吗,他说,又增加新伤了,我说,我去看看你,他说,不用,还得去接你,太麻烦了。 我都准备跟保安周旋了,他拒绝了,我也不知道说什么了,我就不回了,我又内耗了。 我不想跟他在一起了,最后这几个月,太折磨我了,但一想到他对我的好,我还舍不得他,我继续坚持,隐藏情绪。 两个星期后,又到周末了,我说,我去找你吧,他说,他加班,下周吧,又过了一周我们见面了。这次见面我开智了
16
19
161
Ai心
你好,读到你写下的这些,我能感受到你在这段关系里一次次被断联、被推远时的慌张、失落和内耗。你明明很在意,也一次次鼓起勇气靠近,却常常只能把伤心藏起来,笑着转移话题。那种“舍不得他的好,又被折磨得想放弃”的拉扯,真的很消耗人。 恋爱里,一个人反复断联、回避见面、用忙和受伤来拒绝你的靠近,会让你不断怀疑自己是不是不够好、是不是做错了什么。但我想轻轻提醒你:关系是两个人的事,稳定和回应不该只由你一个人努力。你感受到的失落、委屈、疲惫,都是真实且重要的信号,不是敏感,也不是矫情。 你说“这次见面我开智了”,这句话里其实已经有很多觉察。也许你开始看见:他的好是真的,但他的回避、冷淡和让你独自内耗也是真的。你可以允许自己既怀念那些温暖,也承认这段关系正在让你受伤。你不需要马上做决定,但可以慢慢问自己几个问题:我在这段关系里还能做自己吗?我的情绪和需要能被看见吗?如果一直这样,我愿意吗? 接下来,先照顾好那个一次次崩溃又努力撑住的自己。可以把想说的话写下来,或找信任的人聊聊;如果内耗太强,也建议找专业咨询师陪你梳理,重新建立对关系的边界感和自我价值感。你值得一种不用反复猜测、不用一直压抑的关系。
心安✨情绪情感
你好
宇凡
昔时温语慰年华, 忽断音书起乱霞。 莫向浮沉寻笃定, 心安之处是吾家。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
心安✨情绪情感
能感受到你在这段关系里的辛苦和挣扎。
我是双双姐(倾听→强大)
我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
善良的山河
女人的细腻,男人的摇摆,你终究还是没懂,等你懂了,你也就不会纠结过往,愿你活在当下、开心
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
心途领航
为这段感情你是认真付出的,被这段感情里面的你点个赞吧,因为你很好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
苹果派
苹果派送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
东东倾听
东东倾听送了一个拥抱
枫岚
[玫瑰]
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
节日快乐
半夏【用心聆听】
在这段关系里,感受到你小心翼翼,又充满期待。又有点委屈。
暖暖倾听
你好
可亲
可亲送了一个拥抱
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
姑娘,这其实不怪你,你是初恋,你没有恋爱的经验
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
静怡
年轻嘛,感情挫折避免不了。习惯多了,有经验了就好了。
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
第八个月遇上毕业暑假,那种“割裂”感是感情里最难的拉扯。你的经历很特别,我主页留着位置,听你讲这段过往。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
希光晨风
那段日子太折磨人了,好在你终于看清了现实。那个连你准备跟保安周旋都要拒绝的人,不值得你留恋。保持这份清醒,把爱留给自己,闪闪发光的你一定会遇到真正珍惜你的人。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
远山
远山送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,你好,我是今年才毕业的应届毕业生,我和我男朋友在一起三年了,我在重庆上学,他是重庆的,毕业了过后我回了成都,期间也见过对方家长,我爸妈不太喜欢他,觉得他还不够成熟,于是有介绍其他的男生给我,一开始我很拒绝,后来,有一个男生,感觉和他聊的很开心,只能说开心,就在前天晚上我神经病发作的去给我男朋友说分手,说完过后他很尊重我,他说祝我幸福,可是,说完过后我才知道是我错了,说完过后我才知道我是有多舍不得他,昨天早上给他打了很多电话发了很多信息,他也很舍不得,他的心里也很矛盾,最后我们一起商量好这周末再见一次面,他在给我一段时间,如果年前之前我能去重庆长期定居,我们就继续在一起,如果不可以,那我们就各自天涯,其实怎么说呢,就算有了这个解决办法我还是心里面很难受,我很怕,我怕就算我们见了面,就算以后和好了,也回不去以前了,心里面始终有疤在哪儿,但是如果让我这周末不去看他,我又觉得好残忍,伤害了他一次又要伤害他第二次,但是,我却还是那么难受
:09年大学以老乡和老同学的身份会偶尔一起吃饭,出去玩,当时还有别的同学一起。当时我还和高中的男朋友没有分手。后来高中的男朋友劈腿了被我发现了和他分手,结果他死活不分手,现在的男朋友就帮我把他骂走了。我单身之后我们的交往变得更多了,2010年4月一起去济南找我们的发小玩,一路上他都很照顾我,回来之后两人就恋爱。之后的几年一直都觉得很好,直到今年1月1日,他第一次跟我提分手,当时不知道原因,他也不说。后来才知道是他家的经济出了问题,他怕拖累我。今天7月份他动阑尾手术,我请了一个星期的假去照顾他,当时和他一起住了一个星期,感觉每天为他做饭洗衣服很开心。今天八月份矛盾越来越多,我总是想给他打电话,他总是觉得我很黏人,一直到八月底我做了一个小型的妇科手术,当天他开月会开完会公司聚餐都没有来看我。我很委屈给他发短信说自己很害怕,他回我: 就算我不在你身边也要学会照顾自己。第二天他来了,结果几乎没和我说话,我更加委屈,于是在他走之后发短信分手。他给我回电话哭得很伤心,但是同意分手了。过了几天没有联系,我给他打电话想要复合,他的语气很冷,跟我说没有希望了。我大哭,他就挂了电话。9月14日,我说你来找我吧,我们当面谈一谈。他来了,我去他住的宾馆找他,他一见到我又哭了,很伤心,我看到他难过,我也哭了。我边哭边回忆之前的美好时光,他听到之后也跟着流眼泪,但是分手的决心还是很大。但是承诺以后有事还是会帮我。就这样算是彻底分了,昨晚我又给打电话 说之前做错了很多,以后会改正,可是他很坚决的说我们不合适,没可能了。我很舍不得这段感情,想挽回,但不知道该怎么做
(匿名)
女 我和他感情很好,但是自从他妈妈暑假跟他爸吵架离家出走之后我觉得他可能变更成熟了,后来他发烧住院了,当时说在打点滴,后来我觉得应该没什么事,我就没有去他的城市看他,开学之后一见我就流泪,后来说他妈妈觉得我不一定等到他毕业因为他比我大两届,而且两家离太远,他也害怕,没有安全感,怕以后如果不得不分开他会受不了我也受不了,但是在我看来这不是问题,我现在理解的是他可能暑假真的反思了很多,把大学时间都浪费了,然后跟我说我们一起努力,后来我比较急说不想分开,要不就彻底点,后来都说好了彻底不联系了,他当天凌晨给我发消息说放不下,第二天晚上跟我说还爱我,然后我可能就是逼他了,想要劝他,但是反而会弄巧成拙,所以我们约定了半年之后我还爱他他还爱我就会乖乖回家等我和他感情很好,但是自从他妈妈暑假跟他爸吵架离家出走之后我觉得他可能变更成熟了,然后快开学的时候家里没钱了,自己难受躲在一个小角落不接我电话,说要好好静一静,所以一直不接我电话,我也替他难过,但是当时在打工也没钱,后来他发烧住院了,当时说在打点滴,后来我觉得应该没什么事,我就没有去他的城市看他,但是开学后说他生病厉害住了两天院然后医生说严重就做手术,是炎症太大了,然后附睾炎可能影响以后生活质量和生育能力,但是只要我们在一起这些我觉得不重要!这是离开我的一个原因,开学之后一见我就流泪,后来说他妈妈觉得我不一定等到他毕业因为他比我大两届,而且两家离太远,但是在我看来这不是问题,我现在理解的是他可能暑假真的反思了很多,把大学时间都浪费了,然后跟我说我们一起努力,后来我比较急说不想分开,要不就彻底点,后来都说好了彻底不联系了,他当天凌晨给我发消息说放不下,第二天晚上跟我说还爱我,但是害怕,然后我可能就是逼他了,想要劝他,但是反而会弄巧成拙,所以我们约定了半年之后我还爱他他还爱我就会乖乖回家等我然后一直在一起,但是他最近又说我们机会很小,可以理解成不是没机会吗,我要怎么做呢,现在想先以朋友的身份适当给他关心和支持,然后坚持!但是每天很难过,我然后一直在一起,但是他最近又说我们机会很小,希望我毕业后也这样想,可以理解成不是没机会吗,我要怎么做呢,现在想先以朋友的身份适当给他关心和支持,然后坚持!但是我又心里难过怕他不愿面对我,他说跟我聊天负罪感很重想哭,过两天我不哭了不伤心了给我送吃的,但是今天已经断联第三天了我很害怕,你们觉得我该怎么做呢?
女 我和他二月份开始相处十个月,他五月离异有个五岁儿子判给他,但是他私自送去孩子妈妈那说是能受到更好的教育,现在人家搬走了,他见不到孩子八月份又给前妻聊天说能不能继续跟他,给她个肩膀让她哭。我十月份发现怀孕,和他商量他说和我感觉一样太突然了,但是结婚没办法,没钱也没法向他继父借,因为他继父知道怀孕的话肯定会说反正怀孕了。吵架之后又说结婚,彩礼钱去多办几张信用卡,刷出十万给我妈,然后我俩慢慢还。让我说说我想要个啥样的婚礼,和我说怪他继父肯定不让他亲爸这边的亲戚来,所以婚礼只能有三五个人参加,做不满一席。我把孩子打了,他一直都说反正他是拦不住我的,都是我这样决定 工作方面,他动不动累了不想去了就在家歇着,或者出去玩了,或者回老家了,或者说是给我做饭就不去了,最近自己突然租了机器要接私活,但是在我做完手术第三天干了这么三四天,我在家里连着两天吃饭吃到晚上十一二点,第三天我一天没吃东西,回了老家,然后他就不忙了,他说他去了他哥哥嫂子那里,他们还吃的他给我买的乌鸡,我给他打电话吵架,他和我大吼大叫发脾气,说我不说话不解决问题 再说说他花心的问题,四月份我们搞车展忙得都没空吃饭,他说你身体不好这么累还不吃饭,我要请假一天特意去陪你,看着你吃饭,正好还接着你回家,不让你去挤公司车了。还约了一个他不错的姐妹和人对象,说是带我见见他朋友。结果去了,他姐妹也去了,自己去的,他俩去逛车展了,到了饭点他俩和我打了个招呼就去吃饭了,然后一直没回来,等到快六点我气呼呼给他打电话,他说陪她去公司拿笔记本了,比较 远现在还在路上堵,要我坐公司车回去吧。我们大吵一架,他删了号码后来还是我发现有联系,又有一次我俩在我老家回来路上高速上经过齐河时候她打电话来说下雨了,她刚下车在我们住的那附近,要他赶紧去接她。他说我在齐河,女的不信非要他快过去,她说去不了,女的很生气说他然后把电话挂断 他微信上qq上也经常会有陌生女人加他,聊得很暧昧被我看见一次,他说是他同事拿他手机聊的,而且这是个老娘们问我在担心什么 现在我们又闹别扭了,我感觉我一不在他身边他就出去浪,这次是去和给他活干得老板去请的他,不能不去,去喝大醉了,去ktv,别人找了小姐他没有。这些他都没和我说,他说的是这几天要24小时不断加班来补之前偷懒缺的班了,说他在忙等忙完和我聊,结果我等了一天,一直联系不上,后来他才一点一点说实话,现在没说几句电话突然挂断到现在五个小时了又联系不上 我觉得我太累了,我们永远吵不完,我怎么都教不会他
(匿名)
女 我爱他,我们2015年3月21日在摩擦软件上认识,那个时候他刚毕业,刚和异地恋四年的初恋女友分手,我们聊的很开心,他也对我很好,我不知不觉就沦陷了,但那时候他还没有忘记他的初恋,所以我答应我会等他,等他忘记他的初恋,我那时候开始每天写明信片,寄托我的情感,满满的一篇,准备他生日的时候送给他,那个时候我上高三最后半年,他刚毕业在北京实习,我们每天都在一起聊十多个小时,疯狂的聊天,但还是觉得聊不够。他那个时候每隔半个月就从他家开一个半小时车来我家接我去玩,他带我去吃小龙虾,去吃火锅,去吃一切我爱吃的东西,我们去看电影,每次也都是让我选择,我感觉他真的是太爱我了,我感觉他就是我的一辈子,在我家每个角落都有我和他的回忆。他在北京实习的公司安排他去参加特训,聊不上天我都感觉我睡不着觉,后来他突然说要回家经营自己家的公司,我才知道他家原来是当地的一个挺有声望的大家族,经营着生意,也算有点小钱。我高考没考好,选择了一个三本院校,他也没嫌弃我,刚开始还会开三个小时的车来我们学校找我,带我开半个多小时车去市里玩,每次出去我从来都没花过钱,他对我的喜好也知道的很清楚,他那个时候对我很上心,我们都很爱彼此。几乎天天晚上都在视频。我们是15年中秋节前一天给了他我的第一次,因为之前他一直催着让我去见他的父母,我选择在中秋节去见了他父母,大家相处的都挺愉快的。我感觉我嫁到他们家就是必然的事情了。我过生日的时候,他特意来找我,带了很多礼物,还特意在我家停车买了我最爱吃的蛋糕!然后第二天我陪他回家,他还包场带我看了电影。到了16年春节,我奶奶过世,有一段时间我们聊的很少,感情也就是在那个时候淡了,每天的聊天时间越来越少,而且也不再给我打电话,从前他都是中午下班回家都会给我打一个电话聊聊天,结果我发现我们已经3个月都没有打过电话!而且他来找我的次数越来越少。16年3月份他就以没感觉了为由提出分手,我哭的死去活来,后来晕倒了都,他才来石家庄找我,虽然最后他求我说不分手了,我感觉他依旧不是很坚定。我不愿意相信,我还在撑着。刚开始聊的也挺好,但是5月份他又提出来了,而且这次更狠心,更坚决。我找不回来他了,但是我心里很放不下,我还爱他!很爱很爱!老师们帮帮我吧!
(匿名)
女 前两个月认识一个男孩子,他对我很好。我经常欺负他 跟他吵跟他闹,有一天他告诉我 要回老家一趟。让我等着他 我说我不想等 只要你一走 我就找男朋友。其实我说的是气话!后来他走的前一天 他躺在我旁边睡着了!我把他吵醒 我哭着说他走我就要跳楼!除非他答应 上飞机的时候就分手!他哭着答应了 他上飞机的那天我没送他 现在他把手机号码送人了,我联系不上他 我很懊恼 我很绝望 我想联系他
(匿名)
告别(三)割据篇,之后,我们又幸福的在一起三个月,这期间,他对我的好,我们像前三个月一样,对我无微不至的照顾。我觉得,我们会这样一直走下去。 没有谁是会一直顺遂的,就在某一天,前一天晚上我们还聊到深夜,第二天又断联了,我们没有争吵,毫无预兆的断联,这次我慌了,开始内耗了,胡思乱想,第五天我又一次预感他软件在线了,我悄悄一看,他果然在线了,我更加的内耗了。 我很伤心,很难过,不知道这是为什么,我一个人坐在车里奔溃大哭,最后,我忍不住了,我给他发了消息,我说,今天的天气真好呀,他秒回了。 这次复联没有像往常一样天天聊天,周周见面,他开始回复的越来越难,有时我下午四点多发的,第二天早上四点多他才回,我隐约感觉到,我们之间出问题了,但是隔着手机没法解决,我们需要见一面,但是,没找到时机。 我想他可能主动累了,那就我来主动吧,毕竟关系是两个人一起经营的,我放假了,要去找他,他说,他在加班,我说好吧,我问的时候就预感,他不想见我,果然,我的直觉每一次都很准。 之后,我不在约他见面,隔几天主动联系联系他,他极少的联系我,就在某一个周末,他说,你什么时候找我玩我说,那就周六吧。 见面了他对我还是挺好的。正是这份好,让我继续坚持着。他说,毕业季他太忙了,他是老师,我很理解他,我没有去指责他不联系我什么,我俩继续在一起,这个月就这么过去了。
(匿名)
告别(五)抉择篇,这次见面,刚开始还好,一见面还给我个礼物,我想他也许是不善言辞,不会表达吧, 没想到,接下来的三天,我一瞬间,大脑特清晰,不管干什么,他都说我傻 B,说我啥也不懂,最难听的话,我不记得聊什么了, 他说我看你也挺见的,我说,你说这话,我不爱听,他说,实话还不爱听,我说,你得鼓励我,他看我一眼,低头玩手机了,没搭理我。 我对他的滤镜一瞬间全碎了,回想起我内耗的两三个月里的坚持和努力,在他眼里都是我见,我当时,眼中就有了泪水,但我在忍。我不想在他面前哭。 其实这三个月,他跟我断联不主动,我多次想放弃,但我舍不得他,所以一直坚持,我一次次延长断联时间,适应没有他的日子,直到,见面分开后,我对下一次见面没了期待为止, 最后这次见面,我发觉他言语里,对我的不尊重,各种嫌弃。我没有在主动联系他,同时我也在赌最后一次,他会不会联系我。他果然,没有再联系过我。 曾经很多人告诉我,断联就是不喜欢了,不重要了,但我还是不想放弃他,直到最后一次我看清了,即使我继续坚持,我俩在一起了,那我也不会幸福,一个连分手都不会说的人,怎么可能在未来,承担责任,况且,他的未来没有我。 我们就这样以一种很不体面的方式断联式分手了,情绪反扑的时候,我奔溃到影响了我的正常生活,但我坚持下来了,我很勇敢,很优秀,我现在认为是他配不上我。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
1001
问
心理咨询公众
告别(四)割裂篇,这是我们在一起的第八个月,他毕业季结束了,开始放暑假了,但是他并没有告诉我,我还当他很忙呢,一次次的断联,让我一次次的内耗,情绪崩溃,我准备要放弃了,又是很久没见,我要去找他见面,我一大早起来,我说,我去找你吧,他说,我昨天打一晚上游戏,还没睡觉呢,等我睡醒的吧,我就出去玩了,边玩边等他睡醒的消息,一直到晚上六点多,他问我咋还没去找他,我没告诉他,我在等他消息。 我说我在去找他的路上,他发了,三个句号,我说,你生气了吗,他说,没有,我说我在路上了,他说,别来了,你回去吧,我跟我同事去看病人去了。 我说,哦,我很失望,很失落,我就回家了,之后,我一直没去找他,又是断断续续的聊天,一次聊天的时候,他说他受伤了,我说我去看看你,我停好车,告诉他,我到了,他说,快点儿,我都等你半天了,我说,我也不知道你提前下来了,他说,他走的慢,我说,那我就等你呗。 当时,我心里五味杂陈。还有两次,他等久了就不高兴了,说我没到别瞎说,我性格敏感,听到这样的话,我很伤心,但我,都把伤心藏在了心里,我笑着转移话题。 好巧不巧,他受伤,我肚子疼的厉害,他忍着疼给我整的热食,我很感动,我想要好好经营这段关系, 这次分开后,我问他,怎么样了好些没,他说发烧了,我说,用看大夫不,我都准备请假了,他说,不用,有炎症很正常,我继续关心他,他说,我都跟你说很正常,我一时语塞,我说,好吧,之后我们就断联了, 又到了一个周末,我问他,好了吗,他说,又增加新伤了,我说,我去看看你,他说,不用,还得去接你,太麻烦了。 我都准备跟保安周旋了,他拒绝了,我也不知道说什么了,我就不回了,我又内耗了。 我不想跟他在一起了,最后这几个月,太折磨我了,但一想到他对我的好,我还舍不得他,我继续坚持,隐藏情绪。 两个星期后,又到周末了,我说,我去找你吧,他说,他加班,下周吧,又过了一周我们见面了。这次见面我开智了
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护