给力心理
十年口碑经营
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问
托老所的心理咨询辅导
匿名
2026-10-08 23:01:20
抱抱TA
女,34岁,周围人都远离你,都说你傻子、有病、不愿跟你在一起,都说你,你老说你有病怎么怎么,都不愿跟你说话,私底下讨论你, 我其实跟他们在一起一句话都不想说,为什么我嘴里还能说这些话,我都不知道,太烦了……
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Ai心
你好,看到你的留言,我能感受到你被周围人远离、被议论时的委屈、孤独和烦躁。周围人说你“傻子、有病”、不愿和你说话,还在私下讨论你,这些声音压在身上一定很窒息。你明明不想和他们说话,嘴里却还会说出一些连自己都搞不清的话,这种不受控制的感觉,确实会让人又困惑又累。先别急着责怪自己,这可能是长期处在被评价、被排斥的环境里,慢慢形成的一种自动反应:想缓和、想解释、想赶快结束,或者只是习惯性应答。我们可以慢慢看:这些话通常在什么场景出现?说完后你身体有什么感觉?你真正想表达的是什么?如果身边缺少能听懂你的人,可以在论坛继续写下感受,也可以找一位咨询师陪你梳理。你值得被认真听见,而不是被标签定义。
Wezhao
Wezhao送了一个拥抱
杨帆
那就远离
万物生
万物生送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
你想解释你因为生病所以才怎么怎么样,就是你希望他们能懂你,能理解你,因为内心当中还是不希望别人疏远你,这个是正常的,每个人都希望得到别人的认可
阿宁(夜间树洞倾听师)
阿宁(夜间树洞倾听师)送了一个拥抱
张杰
灵魂只能独行,每个人走的路都不一样。不必因为别人看不懂你、议论你,就怀疑自己。 我主页有一篇文章《灵魂只能独行:觉醒者与家人的相处边界》看一下,肯定有收获。这篇文章在别的平台很火。
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
张杰
本人擅长: 哲学、心理学,涉猎社会学与宏观经济。传统文化(儒释道)有实修实证,乐意交流修学心得。
张杰
张杰送了一个拥抱
知心安安
很多事情就是这样,他们没有经历过就去说三道四,不要理他们,做好自己。
深夜聊吧
理解你的心情!如果有时间可以聊聊!
平心老张
明明心里已经对这群人没有倾诉欲,可还是会下意识开口搭话,这是一种很疲惫的本能。我们骨子里还是会习惯性试着去融入周遭,哪怕理智已经知道,这些人并不接纳自己。 不必强迫自己一定要去辩解,也不用责怪自己还在开口。如果环境已经充满流言,减少期待,把注意力放回自己身上,会轻松很多。
山凯 情绪港湾
走自己的路让别人说去吧
越来越好💞
请记住任何人的负面评判如风如烟过,不听必去听更不用去思考对错,只需要自己相信自己!所有的情绪和感受都值得被尊重,被温柔!对待!我愿意做您最忠实的听众,我将陪伴您一起深入探索您的内心世界,无论您面临的是何种困扰,在这里为您提供一个安全、私密的空间,让您能够自由地表达自己的想法和感受。
昱心
周围人太烦了,烦到不吐不快
程二姐
程二姐送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
星月倾听
道不同不相为谋,圈子不同不必强融!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
暖橙倾听
暖橙倾听送了一个拥抱
sisi
sisi送了一个拥抱
sisi
工作上吧,是不是小团体孤立?
安然
心里不想沟通,却又忍不住去表达,这种拉扯感真的很难受。这只是心里还渴望被善待,不必因此去苛责自己。
姗然守心
被疏离,被私底下议论,让你特别困扰,又自责自己说别人不好的话,矛盾、内疚,自责,你的心里很烦、很乱,愿意的话,可以多说说
心灵的摆渡人
女人吗,到一起聊聊八卦正常,
林间牧人🦌
在这可以敞开心扉说出来所有困扰,
低调低调
低调低调送了一个拥抱
心灵的摆渡人
心灵的摆渡人送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
九郎倾听
九郎倾听送了一个拥抱
灵魂手术刀
发现了就阴阳他们,骂他们
Jack倾听
Jack倾听送了一个拥抱
梁哥
有时候清醒就是异类,我们不愿随波逐流,那就经营好自己的世界。
懂你的人
懂你的人送了一个拥抱
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
懂你的人
或许你需要一个倾诉的对象,不过,用错人,不妨和我聊聊,我愿意做一个树洞,听你倾诉,保守你的秘密
勿忘心安
勿忘心安送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
怜惜
抱抱🤗
禾沐
其实很多时候不是你的问题,只是当下所处的圈子环境不适合你。不必纠结为什么融不进去,也不要因为别人私下的议论、疏远就否定自己。 试着努力奔跑,尽快离开现在这个消耗你的环境。 人站在一楼的时候,别人对你恶语相向,每一句话你都听得清清楚楚,哪怕你不想理会,也很难躲开这些声音,甚至无力反驳。 等你站上二楼,那些非议就已经变得模糊,听不真切了。 等到你走到十楼,下面有人在骂你,你甚至会以为,他是在跟你打招呼。 你的精力不该用来迎合所有人,要用来垫高自己。当你的眼界和层次往上走,这些闲言碎语,就再也碰不到你了。
宇凡
内心明明已然沉默厌谈,唇间却仍勉强应答,这是潜意识里残存的期待,渴望被看见、被体恤。旁人的非议与疏远,是他人认知的桎梏,并非你的本真模样。不必苛责自己这份矛盾,接纳心底想被懂得的柔软,也允许自己慢慢关上消耗的门。知众口难调,守本心自安,不必向不懂你的世人反复申辩。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
微微天鹅🍮
心里很烦他们,但工作还要抬头不见低头见,就管不住自己的嘴巴,这是你太在意他们对你的看法,想要融入他们,其实这样的群体并不值得你融入
绽放【幸福导师】
周围人远离、说你傻,这种孤立太扎心。但“傻”有时是纯粹,不必迎合。来我这坐坐,陪你接纳自己,不孤单。
慧敏倾听
凡是内耗你的关系都坐断舍离
杰哥暖暖
杰哥暖暖送了一个拥抱
杰哥暖暖
可以详细说说受了什么委屈
南京牛运生
难为您了!世人皆醉我独醒!能详细聊聊您的委屈吗??
人间心事馆—XM
灵魂成长的路上,就会是这样,因为他的思想维度就是这个层次了,你说的做的都是超出他们认知的。人一般不会承认自己的不足,只会说别人的不足,来满足自己是对的。抱抱
深夜聊吧
其实内心厌恶、不想与他们交流,却仍下意识开口搭话,是出于害怕彻底孤立的本能与长期形成的社交习惯。 旁人诋毁、私下议论你,大多只是因为你和他们不一样,并非代表你本身有问题。 不必强迫自己立刻完全沉默,可以慢慢精简回应,坦然接受不合群,不必勉强迎合
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淘气小鸭✨
其实你还是在意他们的看法、说法
年轮
远离他们,过好自己的生活,其他的爱谁谁
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
灵动可可🌈
灵动可可🌈送了一个拥抱
~语茉~
可以从看见自己,做调整,成为人见人爱的人
老王谈心
[玫瑰]
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
爱人先爱己 遵循内心的声音
爱意随风起
爱意随风起送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
多么痛的领悟
淮竹
远离那些你认为不值得交的人
杨子
跟着感觉走
暖暖倾听
你好
暖暖
或许她们没有那么夸张,你自己想的有点多了
半夏【用心聆听】
众口难调。守本心自安。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
舒然
感觉到你很在意你身边人对你的评价
🌿茶心听舟
他们不懂你而已,不用焦虑内耗
素人情感倾听师
跟自己好好的相处。有自己的圈子,也没什么不好的,优秀的人都是孤独的。优秀的人被人回忆也是正常的。遇到那个灵魂相似的人。才是你要找的人。
慵懒星星🐰
慵懒星星🐰送了一个拥抱
慵懒星星🐰
融不进的圈子就不要强进,他们和你不同频。 没必要为了他们而改变自己,他们私下经常讨论你,说明这一群人整体素质都不高。 但是他们整天这样在我身边叽叽喳喳,让人心里确实是烦得很。 可以和我聊聊,或者说找其他朋友聊聊。
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
德文倾听
非常理解这种被周遭孤立、连自己都摸不清情绪的烦躁感,你没有错,不用强迫自己迎合任何人,不想说话就不说,不用逼自己勉强开口,你完全有权利安安静静做自己,那些无关的议论根本配不上消耗你的情绪呀,好好爱自己,为自己而活[玫瑰]
听
是因为人际关系而焦虑吗?
希光晨风
明明不想理会他们,却还是会被影响,这种感觉真的很烦。如果愿意的话,可以把心里的不痛快都倒出来,不用管逻辑,我会认真听。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
今夜轻语
[玫瑰]
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
紫梦❤️解忧
不同频远离即可!欢迎连麦聊!
疗愈小时光
读完你的文字,很心疼你。被周围的人议论、远离,甚至被贴‘有病’的标签,那种感觉一定像被围在孤岛上一样窒息。 你说‘一句话都不想说,嘴里却还能说出那些话’,这非常真实。那不是你的错,人在长期被排挤的应激状态下,身体和行为会不受控制地做出反应,就像在替那个无助的你发声。 请千万不要因为别人的评判就怀疑自己。别人眼里的你,只是他们投射的偏见。你现在最需要的,不是去迎合或者解释,而是先保护好自己。觉得太累了,就允许自己暂时不说话、不社交。如果你需要有人陪你说说这些委屈,随时来找我。
宁静
不要搭理他们,只要你没伤害别人,就不用顾及别人的看法
东坡情感(不接配合单)
下午好,网友,以下仅供参考: 你嘴上在说他们怎么对你,心里其实早就不想理了——那些话你都听腻了,可它还在你脑子里转。你问自己“为什么嘴里还能说这些”,是因为这些声音,已经先在你心里住下来了。 祝平安喜乐。
向心启航
换掉周围人也不能放弃自己。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
金银花
那就不要理他们
清澜
被孤立、被议论,那种窒息感真的会把人逼疯。但你说一句话都不想说——这不是你的问题,是你本能地在保护自己。别人说你有病,不代表你真的有病。很多时候,只是他们理解不了你,就懒得去理解。你烦的不是自己,是那些让你觉得自己不值得被好好对待的声音。别把别人的嘴,当成衡量自己的尺子。
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
明明内心不想说话,却控制不住开口。还要承受别人的背后的议论、贬低,被孤立的滋味真的又委屈又烦躁。周围人私下说你,远离你,最早是从哪一件事开始的?方便聊聊吗?
弘道
弘道送了一个拥抱
小婉子✨倾深度亲密情感关系
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正哥很正
不要去自证,直接无视
沐晞
沐晞送了一个拥抱
通透人生
要有一种我不需要和任何一个人相处的强大心里。
清禾倾听
重要的是自己的内心不要被外界伤害,当你不在意外界的评价的时候你就真的强大了
宁川
为自己而活
心安情感咨询
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心安情感咨询
你好
知予倾听
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女 不想接触外面世界,总感觉别人都在说我傻
(匿名)
女,18岁,你们为什么都远离我,都不喜欢我,我是不太会说话,不怎么会办事,了我的心是好的,是干净的。所有人都不是傻子,为什么就只看表面上的东西,不去在意我的内心呢??
(匿名)
别人老实说我和他们的思维方式不一样,我经常都被说成傻傻的,认真的时候别人说我老是把玩笑当真。最近突然很不想说话,因为无论我说什么都不能自圆其说,虽然是实话,我说的没有别人好听,说错话没法为自己开脱。越来越不想说话了。我已经沉默好几天了。发现用心待人也无法做到相处的那么自然,发现什么都很刻意一样,老是觉得和她们走在一起有压力。一个寝室我们很少在一起,我一个人,她们都在一块儿的。因此,我也非常没有存在感。不知道我该怎么办了
(匿名)
女 我觉得我是一个不受欢迎的人,每次和一个陌生人开始认识,印象都挺好的,也聊的来,可是时间长一点了,人家就会对我。敬而远之,不管是家人,朋友,同学,老师,都会觉得我不好,但是我觉得我没有问题,是他们有问题,就像有一次,我们班在说一个人的不是,我就上去凑合了说自己的观点,但是和他们所有人的观点都是相反的,导致别人以为我是帮他开脱,认为我的想法和他一样有毛病,觉得我不正常,我同桌也是,觉得我像个杠精,别人说什么我就顶什么,但是我不觉得那叫顶嘴,我认为那只是把不一样的观点拿出来讨论罢了,辩论赛不都有两个不同的观点吗,拿到一定是多人的那方面就是正确的吗,请你们帮我分析一下,我的性格是不是太过于较真,爱说大实话才导致别人远离我的,还是说我没有问题,只是我和他们不在同一个层次罢了,这个很重要
(匿名)
完了,现在别人都说我神经病了,包括身边的亲人有时开玩笑说,我神经不正常,有时,总想打她电话,她居然也说我神经病。我叫她删了我,她一直没删。搞不懂,工作我也不顺。我这样下去,会不会真的成了神经病,我觉得我看轻自己,把自己都想当人来看,纠缠她多了我也觉得好不像人
女,我想请问得是我觉得好像自己特别不是特别想和别人说话,除非是很熟的,有的时候怀疑自己的抑郁症
(匿名)
女,这两年其实我心里压了好多话,我不敢跟任何人说,我害怕,各种原因,我表面是一个很从容的人,对什么事都无所谓,我喜欢认识新的朋友,我可以跟他们无所顾忌的谈天说地,可以开各种玩笑,我喜欢他们讲自己的经历,但是在我面对自己亲人还有很多年的朋友时我却不得不找很多借口避开他们,有的时候我甚至连说话的勇气都没有,我病了吗?
女 女 五年前,对于别人话中话的说我傻,我做出的回应不恰当,我说每当别人说傻子时我就感觉是在说我!就因为这句话,暴露了我的弱点,痛点。从那以后我们这十里八村的都传开了,我这个人就是傻子!本来不爱出门社交的我更加不爱出门,村里人都说我不和外人来往,她们也都不和我来往了,有时看到我就像瘟神一样离我远远的,我一出门和村里人接触,他们都会有意无意的骂我傻子,因为他们都知道我敏感,在意这个,所以都故意说给我听!人群中只要有人说傻子之类的话。大家都心知肚明知道是在说我呢。搞得我现在每次和别人说话时心都是提着的,害怕别人会突然说傻子之类的话刺激我。我家邻居以前和我老公有过矛盾,她经常在她家里大声说话,声音可高了,不高兴了就故意骂她家的鸡鸭鹅,傻子,蠢货等等,那些话就是故意骂给我听的。有次我同村里人一起去看了一个病人回来之后,她又在家嗷嗷,骂他家的狗,你咋那么伶俐啦,知道出来啦,再傻我就打死你什么的。在那骂!真的好累,就这个短板被别人拿的死死的。别人想怎么虐我就怎么虐我。别人高兴了就好好和你说句话,不高兴了就次哒次哒我!结婚十年了,我在婆家的人际关系差到这种地步!谁都会拿我弱点刺痛我。活的窝囊,我该怎么办?难道我就这样一直窝囊下去一辈子吗?
男,36岁,风已经有了冬天的味道,这一年又接近尾声了,兜还是一如既往的干净。
女,40岁,但愿总有人间一两风,偏偏填我十万八千梦,但愿岁月如客来去皆从容,,但愿总有人间一两风,偏偏填我十万八千梦,愿你凝眉抬眼间都有人懂
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女,34岁,周围人都远离你,都说你傻子、有病、不愿跟你在一起,都说你,你老说你有病怎么怎么,都不愿跟你说话,私底下讨论你, 我其实跟他们在一起一句话都不想说,为什么我嘴里还能说这些话,我都不知道,太烦了……
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