给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询专业素质分析
匿名
2026-10-09 20:54:13
抱抱TA
男,36岁,上班一个人,下班一个人,逢年过节还是一个人。这份孤独与寂寞,很少有人能够真正懂得。
57
32
150
获得公益心:
Ai心
看到你写下“上班一个人,下班一个人,逢年过节还是一个人”,我能感到那种安静背后沉沉的孤独。它不是矫情,也不是脆弱,而是一种很真实的人类需要——渴望被看见、被理解、被稳定地回应。36岁这个阶段,身边的人可能陆续成家、进入不同生活轨道,而自己每天重复着相似的节奏,到了节日,这种落差和寂寞会更明显。 你说“很少有人能够真正懂得”,这句话让人很心疼。很多时候,孤独不只是身边没人,而是即使有人在,也觉得自己不被真正理解。你愿意把这份感受说出来,已经是在为自己寻找连接了。 如果愿意,可以试着说说:一天里最难熬的是什么时候?是深夜、周末,还是节日前后?过去有没有哪一刻,哪怕很短,你感到自己稍微轻松一点、被陪伴一点?我们不急着马上解决孤独,而是先让这份感受被好好接住。 在现实层面,也可以从很小的连接开始:和信任的人约一次饭、参加一个兴趣小组、在论坛里多停留一会儿,或者预约一位咨询师/倾听者,稳定地聊一聊。你不需要一个人扛着所有寂寞。给力心理论坛本身也是一个可以抱团取暖的地方,这里有人愿意听。 如果这种孤独已经持续很久,甚至伴随失眠、空虚、无望感,建议尽快寻求专业心理咨询的支持。你值得被认真对待,也值得拥有更温暖、更真实的人际连接。
沐沅
日复一日一个人,最难熬的不是独处,是无人懂这份心底的寂寞。
平心老张
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲
暖阳
日复一日独来独往,表面可以故作从容,可逢年过节心底的落寞还是会翻涌上来。这份无人共情的孤单真的熬人,别灰心,属于你的缘分总会慢慢向你靠近。
暖阳
暖阳送了一个拥抱
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
纸短情长
成年人的孤独,很多时候是,没人真正理解你的疲惫。
🌿茶心听舟
可以在这里找个人说说心里话, 你的孤独了也可以讲给我听, 我有一盏茶等你来倾诉
安心解忧
心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。你正好需要,我正好专业。生活中的难,你不必一个人扛,我们一起去探索...
云舒懂你
你平时怎样排解孤独和寂寞呢
希光晨风
一个人上班下班确实挺孤单的,逢年过节更难熬。不过你不是一个人哦,随时可以来找大家聊聊天
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
倾听你的心声
多和同事聊天,多接触些人。交流很重要,像你这样的人也不少的。找些与自己爱好相同的交往,比如打球,跑步等运动。多认识一些人,逐渐成为朋友,慢慢就不会孤独了。总之,要与人多交流,会交流。将心比心。
欣升疗愈
也许你喜欢孤独,但是在别人的面前又假装不喜欢。 否则这你就不会是这个样子了。
静怡
静怡送了一个拥抱
通透人生
有可能还有人羡慕你一个人的生活。
静怡
孤独是真实的,不理解,不被看见也是真的。但是也是自己的选择,如果你想换一种活法完全可以张开双臂去拥抱别人。允许别人不爱你,你可以去爱别人呀。
云间寄心
[玫瑰]
🔮兰沐陪你~理情绪
我们是一样的
弈心
弈心送了一个拥抱
晚风听你说
晚风听你说送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
弈心
很少有人能够真正懂得,感恩遇见期待分享~
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
🔮兰沐陪你~理情绪
这种孤立的生活不是每个人都能坚持的,你是怎么做到的呢?
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
蓝鹤倾听
多交两个真心的朋友吧,虽然很难碰到,
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
云知意🦌
如果不喜欢和不能享受孤独,那就应该尽早改变现状,找一个生活伴侣。
正哥很正
给自己找点爱好,分散一下
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
💐💐🥀
半生岁月心安
多问问自己,孤独的时候多和自己内心深处的真实的自己交流,把那个孤独的小孩找出来就会好很多
快乐配送员
快乐配送员送了一个拥抱
我来了
是啊,日复一日一个人,逢年过节连个说话的人都没有,这种冷清真的太熬人了。换作是谁都会觉得疲惫的,你这几年辛苦扛下来,很不容易
六六🫧
寂寞是道关,过去了就是王者
抛砖引玉
把孤独和寂寞转化为独处,逍遥自在享受这片宁静,干自己喜欢的事,看书,听音乐,运动,等等,美不胜收。是很多人的梦想。
听......
是因为不想合群吗?还是因为工作环境就这样。
南京牛运生
难为您了!您受累了!不知道您成家了没有?很多事一个人硬抗是很累的!
南京牛运生
南京牛运生送了一个拥抱
温柔奶茶✨
是因为心里没有那个人吗
安然
日复一日独来独往,也许已经习惯了一个人去处理日常。可是心底那份无人共鸣的寂寞,还是会时不时涌上来,这种滋味真的很难熬。
安华
尽管我没有经历这种孤独,但是我努力地在想象,这是一种怎样的孤独。36岁上班一人,下班一人,过年过节还是一人,我隔空感觉到好像有一颗魂灵飘在天空,没地儿落脚,那种似乎没有归属的感觉。没着没落的,的确很难受。我们人是群居动物,每个人都有那种与人想要链接的心理本能需求。所以我心里在想,不知道你愿不愿意去做一些小小的尝试,去打破这种孤独。从电梯里和陌生人打招呼开始,到串门儿,到参加一些社团活动等等。孤独值得被理解,也值得被陪伴。
王平
该想想为啥会一直一个人么?
阴雨晴🌻
这是什么神仙日子啊
澄澈心理
听起来,对于这种成天一个人的状态不太满意。如果想要改变这种一个人的状态,尝试大胆展示自己的兴趣爱好和特点,人们对你的了解越多,你就越有机会遇到投缘的人,朋友,甚至爱人。
Echo
希望有人懂,有人陪伴吧,这是人的基本需求
Echo
Echo送了一个拥抱
山凯 情绪港湾
一个人也有一个人的乐处,人多也有人多的苦恼,凡事往好处想,
赵姐
有些东西能反思一下自己觉得没问题的地方,有可能就会存在一些你自己不在意的小问题。也有可能,那个好的在前面等着你,你还没赶上。
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
出门一个人,回家一个人!天天都是一个人,你的孤单我最懂!
叙禾
叙禾送了一个拥抱
叙禾
其实男的孤独是没遇到懂自己的人
爱笑贝壳🌅
爱笑贝壳🌅送了一个拥抱
星月倾听
这题,我会,不妨大胆说出来!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
霞光萤火
完全可以改变,只要你想,只要你行动。
霞光萤火
霞光萤火送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
逢年过节的“一个人”最熬人,那种孤独不是习惯,是没人分享的落寞。你不是一事无成,只是在等一个懂你的人。这份寂寞我接住了,来我这坐坐,陪你说说话。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
揽月品清欢
我们来的时候一个人,走的时候也是一个人。路还长,找个同路人结伴而行,途中就不孤单了
慧敏倾听
嗯也许经历的人才会懂吧
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
淮竹
懂
宁川
你很牛了
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
禾沐
过节不回家陪父母吗?
旋律
找个伴
晚秋企鹅🎐
晚秋企鹅🎐送了一个拥抱
摆渡人
白天是情绪稳定的大人,扮演好员工、伴侣、子女的所有角色。 抗压、隐忍、退让、迁就,习惯性替所有人着想,唯独忘了照顾自己。(倾听师24小时在线中)
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
是的,日复一日,独自上班下班,过节依旧一个人。这份长久的孤单藏在日常里,很难被旁人真正读懂。孤独感在平时和过节的时候感受会有什么不一样吗?方便聊聊吗?我全职在线,可以长久陪伴共情包容理解。
梁哥
绝大多数人最后都是孤独的,因为有病痛,因为有固执,因为被嫌弃。你只是提前进入了这个阶段,觉得时间比较漫长。有喜欢的事就做一做,有未完成的心愿就了一了,有点适当的社交就行。过好每一天。
素人情感倾听师
其实有时候换个角度看问题。一个人省去了很多麻烦。一个人。可以自己想吃什么就吃什么,不必考虑他人一个人。看花。看山看水,来去自由。换个角度去享受孤独,而不是直面抵触孤独。你会发现人生的风景格外的美。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
。
。送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
光阴不曾话别,秋还在,唯余事事非。 秋天年年如约而来,可世间人事,早已不复当初。
暖暖倾听
你好
暖心 倾听
暖心 倾听送了一个拥抱
暖心 倾听
人生的独处是常态,接受,享受其中。
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男,36岁,原来一直以来只有自己一个人
(匿名)
男,33岁,节假日看到别人家,人多热热闹闹,忽然就会觉得自己一个人,孤孤单单的,无限的寂寞就笼罩自己。
男,36岁,少跟人打交道。这个世界上没有多少人是真正关心在意你的。别人只会觉得烦。
(匿名)
男 不知道,感觉自己很孤单,上班的时候还好下班的时候一个人 ,全靠喝酒度过。
男,35岁,感觉现在的人,好多的压力和心理困惑。我呢,啥也没事,基本都能消化,就是孤单了点。长期一个人的生活有点苦
(匿名)
男 今天是我三十一岁的生日,之前几年都是我舅舅陪我度过,可是今年却是我一个人过了,觉得有些孤独了
(匿名)
男 快过年了,别人的孩子都围在父母,欢声笑语,团团圆圆,可是我呢?仍然还是一个人,没有家,没有父母,感觉太可悲了…………
(匿名)
男 不会找人聊天,只想一个人安安静静的,一天只会上班下班睡觉,不知道干嘛
男,30岁,转眼40岁,没有做成什么大事,在外人眼里一事无成。
(匿名)
女,19岁,今年12月份实习,我还是特别想去上海实习的。反正也包住宿什么的,也不用担心房租之类的支出。而且我觉得去别的地方发展,也可以锻炼一下自己。反正也不用再受我爸管了,我爸也挺烦人的。 但是我今天晚上听我妈说,我妈和我爸在争夺孩子抚养权的时候,我爸他就非得让我在他,我爸他身边。我真的不理解了,我爸把我留他身边干啥?只要我给他养老,我就他那样,我能给他养老吗? 反正我以后有啥事都不带跟我爸说的。谁敢跟他说,说了一点用没有。我以后肯定离他远远的,肯定也不会跟他交流的。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
1009
问
心理咨询专业素质分析
男,36岁,上班一个人,下班一个人,逢年过节还是一个人。这份孤独与寂寞,很少有人能够真正懂得。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护