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问心理咨询工作室市场调研
匿名
2026-10-10 08:11:07
抱抱TA

女,我面对长期被家暴的婚姻危机,我经过很久的挣扎,各种各样的看法从四面八方涌来,说什么的都有。 后来有一个男咨询师说:“家暴和其它夫妻矛盾不一样,不仅有危险,还会对受害者的心理造成伤害,还会影响孩子”。 那时我一直感觉自己主动“拆散”家庭是罪人。 后来有一个女咨询师告诉我:“你害怕对不起孩子,那你觉得在孩子看来,她愿意你在婚姻里忍受如此多的痛苦与伤害,只为了维持一个完整的家庭吗”?我感觉这个女咨询师说得有道理。 如果一个做母亲的相信孩子爱自己,那就信任孩子的本心。孩子的本心永远是:“我爱你,我不希望你为了我而去牺牲你自己”…… 其实离婚也不是唯一的出路,只要家暴者愿意改,不管改不改夫妻相处模式,至少能做到绝不动手的话,那婚姻就还有延续的希望。 可怕的是: 某些人的人格结构非常顽固,有一些极端操控者,宁愿失去完整家庭带来的温暖与安定,也不想失去控制。 对家暴者来说,让他失去权力,那就是夺他的命。如果让他把伴侣看成平等的存在,在他看来,那就是允许对方骑在他的头上

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读到你写下这些,我能感到你夹在“保护自己”和“维持一个完整家庭”之间,背负了很重的拉扯与内疚。你并不是一个想拆散家庭的人,你是在一段长期暴力和控制的关系里,努力寻找一条能让自己和孩子都不再受伤的路。 你引用的那位女咨询师的话很触动我:孩子爱母亲,往往不是希望母亲用忍受伤害来换一个表面完整的家。孩子需要的不只是“父母都在”,更需要一个相对安全、稳定、有边界、能示范如何保护自己的照顾者。长期家暴带来的恐惧、羞辱和控制,确实会渗透到亲子关系里。 你说得也很清醒:家暴不是普通夫妻矛盾,它的核心常是权力与控制。“只要他愿意改,至少绝不动手”这个前提很关键,但现实中,真正愿意为自己的暴力负责、持续接受专业干预并停止一切威胁控制的人并不多。若对方人格结构顽固、把平等视作被冒犯、把失去控制视作夺命,那么等待改变可能会让你和孩子长期处在危险中。离婚不是唯一出路,也不是失败;安全、边界、支持系统和专业帮助才是首先要考虑的。 如果你还在关系中,请优先做安全计划:把证件、少量现金、重要证据、求助电话放在可拿到的安全处;告诉可信赖的人你的处境;联系当地妇联、反家暴热线、社区民警或法律援助,了解人身安全保护令等选项;如果出现威胁升级、跟踪、勒颈、持械等,尽快离开并报警。你不需要立刻做完美决定,但可以先让自己多一条退路、多一个见证者、多一份专业支持。你值得被尊重、被保护,也值得在不必牺牲自己的前提下,和孩子一起走向更安全的生活。
  • 云间寄心的头像 云间寄心
    [玫瑰]
  • 匿名 匿名
    现在我已经没在婚姻中了
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 晚禾的头像 晚禾
    晚禾送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 晚禾的头像 晚禾
    解脱了
  • muyan的头像 muyan
    有时间可以聊一聊,相信你会有不一样的认识!
  • 匿名 匿名
    离婚不是婚姻危机的唯一出路,离婚也要付出很大的代价。 但留在婚姻中,就像处在战争年代,身边都是刀光剑影,枪炮声不绝。
  • 微风习习的头像 微风习习
    常说的一句话,家暴有一次就有无数次!祝贺你解脱了!愿往后余生平安喜乐!
  • 慵懒星星🐰的头像 慵懒星星🐰
    慵懒星星🐰送了一个拥抱
  • 晚秋企鹅🎐的头像 晚秋企鹅🎐
    晚秋企鹅🎐送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 遗忘🍃的头像 遗忘🍃
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 舒欣的头像 舒欣
    持续的暴力会不断损耗你的自我价值感,优先保障自身安全,你值得拥有不受伤害的生活。
  • 舒欣的头像 舒欣
    施暴者的暴力,往往是内在自体破碎后的防御。当感受到被忽视、失控或被抛弃的恐惧,他无法容纳自身的脆弱,只能通过向外攻击,把无法承受的坏感受投射给对方,以此短暂稳住濒临崩塌的自我。
  • 林间牧人🦌的头像 林间牧人🦌
    先保护自己人身安全和心灵,也要保护好小孩的心里的伤害,小孩长期看到妈妈被欺负,可能他们有心疼有害怕,有无能为力,比起一个表面完整的家,可能小孩会更需要一个健康的心里成长,父母经常挣吵,可能给小孩带来不少的心灵创伤,只是他们没表达而已
  • 清婉叙的头像 清婉叙
    老是先顾及所有人,到最后才发现,唯独委屈了自己。 可以试着,稍微偏心自己一点。
  • 淮竹的头像 淮竹
    希望你的生活越来越好
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    🌺🌺🌺
  • 禾沐的头像 禾沐
    为什么不离开呢?
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “这一段关于‘极端操控者’的分析太精准了!很多人不明白为什么家暴者不肯改,因为你把家暴看作‘错误’,而他把它看作‘权力’。 对于操控者来说,伴侣不是爱人,而是他的附属品和出气筒。 让他平等对待你,就像让他放弃手中的鞭子,这确实会让他感到‘失控’和恐慌。所以,千万不要对这种人格结构顽固的人抱有幻想。你的离开不是破坏家庭,而是从深渊里把自己捞上来。 哪怕过程很痛,也好过在泥潭里慢慢窒息。”
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    看破、放下、自在。 如果你身上有一个肿瘤,虽然它是你的,那你会怎么选择?
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    谢谢你的分享
  • 雨舒的头像 雨舒
    往后余生祝你幸福安康
  • 無道的头像 無道
    你好
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!您受苦了!家暴只有零次和无数次,对于家暴您无法用忍耐和期盼对方会良心发现,及早脱离苦海才是对孩子和自己最好的保护!
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    柒音【情感成长】送了一个拥抱
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    六六🫧送了一个拥抱
  • 温一壶月光的头像 温一壶月光
    爱人先爱己,虽然说着容易做着难。但,试试也无妨
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 林间微风🐰的头像 林间微风🐰
    作为一个从家暴中成长的孩子,我只能告诉你,作为孩子,我宁愿父母离婚,我愿意过穷苦日子,也不行过这些担惊受怕的日子
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰]
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    你在长期家暴的婚姻里挣扎了太久,被各种的声音拉扯,自我的愧疚、自我的怀疑,慢慢清醒、慢慢看透关系本质的过程,真的太勇敢、太不容易了。非常理解心疼你。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 家登.身心陪伴🍃的头像 家登.身心陪伴🍃
    你好,长期遭受家暴会对人的身心产生非常大的负面影响,在这样的环境里,你的内心是不安的,而且孩子也不希望你遭受这样的事情,很多孩子大一些了,其实都明白父母之间的关系,有时候想要给孩子一个完整的家庭,这是没有错的,但是家庭不是单靠一个人经营的,一个人经营,另一个人破坏,注定难走下去。 如果持续久了,不仅是对你的伤害,也会伤害孩子的,很多人都是因为父母之间吵架、家暴,后来的生活里都带有阴影。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    离婚要扛下舆论、孩子抚养、经济压力和旁人异样眼光,代价很重。但当婚姻里的伤害无法停止,离婚是万般无奈之下,保护自己的最优解。
  • 歇歇的头像 歇歇
    歇歇送了一个拥抱
  • 暖心的头像 暖心
    你不需要立刻变强大,也不用马上做选择。先心疼心疼自己,慢慢来。能说出来,就说明你还有力量。别怕,我听着呢
  • 歇歇的头像 歇歇
    不管说什么,都是他人的角度和感受,长期在家暴危机中挣扎的你的感受才重要
  • 慢心倾听的头像 慢心倾听
    好像家暴只有0次和无数次,想让家暴男改变非常难,这是日积月累形成下来的,我觉得只有想办法尽快逃离
  • 摆渡人的头像 摆渡人
    白天是情绪稳定的大人,扮演好员工、伴侣、子女的所有角色。 抗压、隐忍、退让、迁就,习惯性替所有人着想,唯独忘了照顾自己。(倾听师24小时在线中)
  • 秋海棠的头像 秋海棠
    秋海棠送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    其实无论是在婚姻里还是在婚姻外,开心幸福才是重要的
  • 秋海棠的头像 秋海棠
    不在太在乎别人的眼光,爱人先爱己!
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    好不容易迎来了和平,就装扮好自己阔步向前,幸福生活!
  • 听晚的头像 听晚
    家暴是零次和n次。尽早远离吧。
  • 听语的头像 听语
    太懂这种煎熬了。很多遭受家暴的妈妈,都会背上沉重的负罪感,总觉得选择离开,就是拆散家庭、对不起孩子。 其实虚假完整的家,并不是孩子想要的。孩子心里最想要的,是妈妈平安、快乐,而不是看着妈妈常年活在恐惧和伤害里。 有的人骨子里只想掌控,不愿意平等对待伴侣,这种改变太难了。优先护住自己,从来都不是错。
  • 心屿的头像 心屿
    事情已经翻篇,放下别人,放过自己,重生 ,未来充满可能性,要有信心!💪
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 宁静的头像 宁静
    其实你对婚姻还是有期待的,你希望对方能够改,但是对方真的是否能改还是个未知数,所以也要看情况,离婚要看自己的经济能力足不足够支撑一个家庭
  • 清甜小鸭🌾的头像 清甜小鸭🌾
    家暴唯一途径就是想办法离开,不惜一切代价,
  • 温予安的头像 温予安
    你现在安全吗?你经历过了很艰难的心理转变,从把自己当成破坏家庭的罪人,到开始慢慢思考家庭的完整,不能建立在你的痛苦之上,你也是客观没有绝对否定婚姻延续的可能,但可以看见最可怕的部分,有一部分先想要的是掌控,而不是家庭的那份温暖是什么契机,让你慢慢明白这些道理的呢?可以说说吗?
  • 素人情感倾听师的头像 素人情感倾听师
    素人情感倾听师送了一个拥抱
  • 素人情感倾听师的头像 素人情感倾听师
    给你一个爱的抱抱。恭喜你重获自由。说明你是勇敢的。希望未来的日子,你充满阳光。越来越好。
  • 诺诗的头像 诺诗
    解脱自己了!从塑一下自己让自己变得越来越好!
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    遵循内心的声音 好好爱自己
  • 江声倾听的头像 江声倾听
    结婚离婚都是为了幸福
  • 夏花,依旧的头像 夏花,依旧
    夏花,依旧送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    祝贺你,已远离家暴的人,希望你越来越好![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 知予倾听的头像 知予倾听
    希望你越来越漂亮
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    你很勇敢,并且现在你很通透,你能脱离这种婚姻状态,也明白孩子也希望你能过的快乐,而不是为了孩子一直忍受这种婚姻状况,真的很好,对于你前夫这样偏执性格的人,首先做的第一条,一定是保护好自己
  • 清禾倾听的头像 清禾倾听
    勇敢的离开,让孩子看到你爱自己的模样才是对孩子最好的教育
  • 宁川的头像 宁川
    看到家暴两个字,我的建议就是离
  • 静遥倾听🌅的头像 静遥倾听🌅
    静遥倾听🌅送了一个拥抱
  • 清的头像 清
    老话常说家暴只有0次跟无数次。听着都觉得心疼。
  • 安然的头像 安然
    真正的完整,是拥有安全和尊重,而不是硬守住一个充满伤害的空壳,不过看你说的,你已经脱离了,那么现在的你最大的困扰是什么呢?
  • 安禾✨情感陪伴✨的头像 安禾✨情感陪伴✨
    身处家暴困境里,人常常会被各种声音裹挟,还会责怪自己打破家庭的完整。家暴区别于一般矛盾,它是伤害,会影响你和孩子。不用为选择自救而愧疚,比起一个徒有外壳的完整家庭,孩子更不希望看见你持续承受伤害。有些施暴者的核心诉求是掌控,很难接纳平等的伴侣,能否改变,要看对方能不能彻底停止动手,你的安全永远是第一位的
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    家暴0容忍,有一次就有无数次,家暴是成年人明知不可为而为之的行为,永远不值得被原谅!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    李李聊愈❤️送了一个拥抱
  • 知予倾听的头像 知予倾听
    知予倾听送了一个拥抱
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    及时止损
  • 疗愈小时光的头像 疗愈小时光
    看到你写下‘现在我已经不在婚姻中了’,长长地松了一口气,但更多的是对你的心疼。经历过这么深重的创伤,能走出来需要极大的勇气和韧性。 你最终选择相信自己的判断。家暴绝不仅仅是夫妻矛盾,它涉及到人身安全和孩子的心理健康。现在的你,已经迈出了最艰难的一步。接下来的日子,请把所有的精力都用来好好爱自己,修复那些被消耗的心力。
  • 🧸泰迪熊抱抱的头像 🧸泰迪熊抱抱
    🧸泰迪熊抱抱送了一个拥抱
  • 。的头像 。
    。送了一个拥抱
  • 邹周的头像 邹周
    恭喜解脱,给孩子做了很好的榜样
  • 青岚倾听的头像 青岚倾听
    家暴是零次和无数次
  • 灵昕的头像 灵昕
    恭喜你现在已经解脱,开始全新的生活
  • 安心的头像 安心
    其实往好的地方想,那对方可以改正这一个习惯的话,那确实是一个很好的解决方法,也就是全在个人的。改变和想法,他如果真的愿意为了这个家,为了彼此的婚姻而做出改变的话,也是为了整个家庭更向好的方向发展!对吧!
  • 安心的头像 安心
    但是真的时间长了 他不会改正,作为一个人,更是需要利用好一切来保护好自己,让自己处在一个安全的环境当中 其实是最重要的,对吧!
  • 安心的头像 安心
    如果家庭真的经常这样的话,其实对孩子也是一种伤害,所以不如就尽快想办法解决这个问题,也要在其中跟孩子进行有一个很好的沟通,让他知道什么是对 什么是不对,也要让他知道,遇见了困难和问题。要有一个合理的方式来解决掉,可以讨论一下!
  • 之意的头像 之意
    望你往后余生皆平安喜乐
  • 许先生8688的头像 许先生8688
    离婚,找下一个
  • 心奕💗婚恋情感、倾诉陪伴的头像 心奕💗婚恋情感、倾诉陪伴
    所以看清楚了对方根本不会改变是吗?
  • 小味岁月无忧伤-2024的头像 小味岁月无忧伤-2024
    那你去看一下我的主页 如果有对应的困扰 可以与我随时连麦 我等你❤️
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 暖心  倾听的头像 暖心 倾听
    暖心 倾听送了一个拥抱
  • 暖心  倾听的头像 暖心 倾听
    抱抱你,生活负了你,往后好好爱自己
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    长期家暴是实实在在的伤害,你的挣扎和四面八方的声音肯定让你很累。请务必把安全放第一位,别独自硬扛。委屈时,来我这歇歇,陪你撑住底线。(温和提醒:涉及家暴需专业干预与保护)
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    您的身体和心灵一定都承受了很多伤害,抱抱你,如果已经走出来了,希望您能勇敢面对生活,以后一定会越来越好,因为你足够好
  • 素心若兰的头像 素心若兰
    素心若兰送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 正哥很正的头像 正哥很正
    对方基本改不了的
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 🐬小安倾听🐬的头像 🐬小安倾听🐬
    家暴和出轨一样,只有零次和无数次,所以不要指望他能改过来。你现在的选择是对的。
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
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