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悟
2026-10-12 07:49:14
抱抱TA
男,36岁,这天气像神经病一样,昨天30℃,今天负2℃
16
12
98
Ai心
看到你说昨天还是30℃,今天一下子掉到零下2℃,这种断崖式的温差确实让人很难受,身体和情绪都像被猛地拽了一把,缓不过来。 其实天气的忽冷忽热,和人的心情起伏有点像——外界一变,我们内在的节奏就容易被打乱,容易烦躁、乏力、什么都不想干。你能把这种不舒服直接说出来,本身就是一种很好的情绪出口,不必觉得自己是在抱怨。 如果你愿意,可以试着在这两天做几件小事:一是注意保暖,身体受寒时情绪更容易低落;二是当烦躁上来时,先停三秒,深呼吸几次,告诉自己「是天气在变,不是我在失控」;三是把此刻最想说的那句话写下来,哪怕只有几个字,也是在给自己一个安放的地方。 如果这种被环境牵着走、心里堵得慌的感觉最近经常出现,欢迎你继续在这里说说,论坛里有很多人会陪你一起聊,平台的AI心也随时可以私聊。给力心理,给你前行的力量。
杨子
同感
向阳暖心陪伴
多穿点衣服
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
闻倾
温差大易感注意及时增减衣服,希望不要影响心情。
安然
温差大,及时增添衣物
温禾
这温差有点太大了吧
李李聊愈❤️
照顾好自己
低调低调
低调低调送了一个拥抱
心海拾光
哪里的天气温差这么大
淮竹
温差这么大
温柔奶茶✨
你选择跑步一点没错
❤️安馨
❤️安馨送了一个拥抱
小舒情感
确实,捉摸不透
暖暖倾听
你好
顺心💖
[玫瑰]
海蓝星夜
海蓝星夜送了一个拥抱
海蓝星夜
下雪了没啊?☺️
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
怡然✨情感陪伴
怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
这气温确实离谱,注意添衣别感冒。日常解压随时私信唠嗑~
清渔
清渔送了一个拥抱
琼瑶🧡
琼瑶🧡送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
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男,32岁,昨晚上下雪了。。。。。。。。。。。。。。
男,31岁,Yeah~各位,,,你们好,好久不见(ง ˙o˙)ว,,,,,忙里偷闲,,,,问候一下,,,,,,,现在天气越来越凉了,注意保暖,预防感冒。。。
男,37岁,有没有和我一样处境落魄失败的人呀,望共勉。这个冬天真的很难熬,今天才是低温的第一天,我已经坚持不下去了😢😰
(匿名)
男,39岁,今天零下四度,大雨,说好的雪并没有如期而至。今天咳嗽继续加重,呼吸道开始感染。头昏脑涨
(匿名)
女,27岁,今天冻死我了。。。。
(匿名)
女,33岁,很多事情和天气一起慢慢变凉了。。。。。。
女,36岁,下雨天,好冷呀。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,40岁,今天为什么这么冷,感觉身体要失温了。如果在东北,晚上出去找个没人的地方冻一小时,基本也就挂了,但我们这温度还不够低,即使零下五度也冻不死人,最多冻伤或者冻感冒,到头来还得吃药花钱。
(匿名)
女,几年前孕期,因为创伤记忆再现,挣扎了很久最后不了了之。没想到几个月后的剖腹产病房里,我婆婆又侵犯了我的身体和界限。 孕期回忆的那个创伤是很久前认识的那个恶劣的相亲对象。利用我的感情占我的便宜,把我骗到车里抓伤我胸,过后断崖式分手。 我去找他要说法,他疯狂地辱骂我。这之前他说:“你要分手就分手吧,反正我无所谓”。他的意思是:他从来没有跟我交往。 有人问我为什么不及时报警。我只能说那时候我对跟他的关系有期待,我陷入到了危险的激情里,置理智于不顾,这是2015。 2021年冬天孕期创伤再现,最终以内心巨大的冲突无处安放,反映在外界,骑车被轿车撞飞几米远,但我并未索赔来告终(对方全责)。 没想到仅仅4个月以后,在剖腹产病房里。婆婆利用月嫂的身份阻断母婴连接,以通乳的名义排空我的初乳,不停地给孩子灌奶粉,凶孩子,不让孩子靠近我。她阻止去买吸奶器,并恶劣地宣布从此以后吃奶粉。 我婆婆利用了我的信任,我以为她为我好,她做了多年月嫂,我不敢反驳她。我剖腹产,我动弹不了,她不停地用手摆弄我的双乳,排空初乳,我竟以为她为我好。丈夫在旁边,允许他母亲操控大局。 这个相亲对象和我婆婆都是为了满足他们的需求,一个是为了占便宜,一个是为了通过操纵、侵犯别人,获得她的存在感。两个人太相像,都欺骗了我,利用我的信任,都侵犯了我的身体界限,并且都疯狂地辱骂我(我婆婆也在剖腹产病房内,因为旧日琐事狠狠地凶我。我除了一开始解释了几句,后面全程一言不发)。 这两次我都处在弱势地位,婆婆这个事是我一直模模糊糊的,感觉到不对劲,但是没有笃定。几年后才确认。 婆婆的事是我动弹不了。相亲对象的事是我盲目轻信,他提前设局,说带我围着公园走,他一圈一圈地走,我穿着高跟鞋走了很久,最后他说:你累了吧,我们去车里坐坐。其实他已经提前谋划好了。我刚上车,他就把车门锁上,狰狞笑着说的:我上了他的贼船。那次我挣扎导致身体受伤。 又过了两个月后,我不停地纠缠他,因为他本来就没安好心,但我不甘心。我在路边寒风里站了4个小时,来了无数辆车都不是他。他一个劲地骗我说:“快到了快到了”,我又等了两个多小时,他才到的。 其实那个时候他早就跟我说了难听绝情话,并骂了我。但是我还是抱着一丝希望。他知道我等了4个小时,他觉得良心欠安,他说第2天要去送我车站。我以为我们又复合了。然后他在车里又占我便宜。利用我的所谓的对关系的侥幸心理,利用我的看不清本质,满足他的欲望。
(匿名)
男,44,虚空,追寻生命的意义, 从哪里来?到哪里去?为什么活着? 心脉受损,心力不知,已关机,浑浑噩噩。 无法适应外界,吾生宇宙生,吾灭宇宙灭, 总希望把时间留住…… 生命的意义是什么?生存的意义是什么?
(匿名)
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