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问心理咨询中如何消除阻抗
匿名
2026-10-13 13:59:24
抱抱TA

女,有的人就是把曾经自己对别人的那点小恩小惠,像铁链一样套在别人身上,以此索取。 别人有困难求助他,他会说:“那是你自己的事情,你别来找我,你应该为你自己负责,大家都各自过各人的”…… 但是当他痛苦不堪的时候,他又试图从别人身上吸取能量。 看到别人贫寒交加,他把所有的财富都聚拢在一起,生怕别人沾他一分一毫,但是他却怪那个贫寒交加的人为什么不给予他精神上的关心、温暖、慰藉……

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读完你这段文字,我的心也跟着沉了一下。你把一种很多人心里有、却说不清的痛,写得很清楚——『付出的时候被当成理所当然,需要的时候却被冷冷推开』。这种错位,真的很消耗人。 你描述的这种关系模式,核心是单向。有人习惯用『各自过各人的』来保护自己、划清界限,却在脆弱的时候要求别人无条件地敞开、供给温暖;把平时那点小恩小惠攒着,日后当绳子用,捆绑、索要,甚至反过来做道德审判。表面看是『讲原则』,实质是只出不进、或只进不出的不平等交换。 最让人难受的,往往不是『我没得到回报』,而是那种反复的自我怀疑:我到底做错了什么?你的觉察其实很清醒——能看清这层不对等,说明你内在有分辨力,也有力量。 也许可以轻轻问自己两个问题:在这样的关系里,我是愿意继续无条件被消耗,还是想给自己划一条舒服的界线?当别人用『你要为你自己负责』来回绝我时,我能不能也用同样温柔而坚定的话,先照顾好自己? 这不是变冷漠,而是把同样的善意,留一份给自己。如果这种委屈和疲惫反复出现,欢迎在平台找一位咨询师慢慢梳理,你不必一个人扛。
  • 70007🍀归予安的头像 70007🍀归予安
    果断远离只索取不付出的人
  • 雨舒的头像 雨舒
    雨舒送了一个拥抱
  • 红玫瑰的头像 红玫瑰
    远离尘嚣……
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    只会索取,一定要远离
  • 知心安安的头像 知心安安
    远离他,不要影响你的情绪
  • 安然的头像 安然
    用微小的恩情做成枷锁去捆绑他人,自己却吝啬于给予实质的帮扶,还理所当然地索要情绪的温暖。这种不对等的关系,确实会让人心里生出很多不平。懂得守住自己的边界,及时远离,也是一种自我保护。
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    这种人真的好讨厌,别人都可以对他好,他却永远不能对别人好,自私已经不够形容他了
  • 温禾的头像 温禾
    能左右你心情的人都要远离
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 听晚的头像 听晚
    请允许别人做别人,允许自己做自己。
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    李李聊愈❤️送了一个拥抱
  • 听心情感心理治愈的头像 听心情感心理治愈
    关系中,如果感觉到痛苦,就要及时止损。一旦你感觉到不公平,如果得不到合理的调整,这个关系就会走向恶性循环。
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    远离带给你负面能量的人
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    人生最大的悲哀,莫过于被人道德绑架一生!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    感受到,一起相处,你渴望的是彼此滋养,彼此体贴。所以,我们面对如此境地,学会边界,或许能让自己舒服很多。
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    这种双重标准相处模式让人寒心,一边拿着过往恩惠捆绑他人,一边索取情绪价值,看着让人很无奈。是发生了什么事吗?
  • 雨中诗人🌙的头像 雨中诗人🌙
    做好自己远离那些让你内耗的人
  • 盈盈的头像 盈盈
    只许他自保,不许别人设防,两套标准本质就是单向索取。恩情变成枷锁,不愿付出却一味索要情绪价值,遇到这样的人,保持距离就是保护自己。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 小柚倾听的头像 小柚倾听
    你好听你这么说真的太生气了,有些人就是只索起,当别人难的时候在旁边看戏不会为别人付出一丁点
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    允许别人做别人,允许自己做自己。
  • 温柔天鹅🌈的头像 温柔天鹅🌈
    做好自己,大千世界本来就是遇到形形色色的人们,守住自己的本心就好
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    柒音【情感成长】送了一个拥抱
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    这种不对等的关系确实会很消耗人的,你觉察的很清醒,你也可以给自己划一条舒服的界限,把善意留一份给自己,好好照顾自己[玫瑰]祝你越来越好
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    做自己,远离是非之人
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    把“小恩小惠”当铁链套住别人,其实是情感上的绑架。你察觉到这种沉重,说明你渴望轻松的关系。别让别人的施舍变成你的枷锁,你的感受最重要。想细聊,随时私信~
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “这就是典型的‘精致利己主义者’加上‘巨婴心态’。 帮你是情分,不帮是本分,但他把情分当成了你的义务,把自己的冷漠当成了原则。 既要又要,最后只会众叛亲离。 遇到这种人,最好的报复就是过得比他好,并且让他高攀不起。”
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 懂你的心🍃的头像 懂你的心🍃
    一定是有深刻体会才能写的这么具体
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    所以要远离那些人,照顾好自己。一切随缘吧!不过分的投入,守护好自己的边界。
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    那确实是各人过个人的,这种自扫门前雪,莫管他人瓦上霜似乎人越来越多!但既然在社会就不可能独善其身,你来我往,保持平衡就好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这是双标吧?是遇到这样的人了吗?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 程二姐的头像 程二姐
    程二姐送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    每个人追求的不一样
  • 程二姐的头像 程二姐
    世态炎凉、人情冷暖
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    所以,还是只能靠自己,同时远离只想索取的人
  • 红星大帝的头像 红星大帝
    心里装着事,找不到人好好诉说,确实会很累。如果你想慢慢梳理,可以点进主页聊聊。
  • 小禾|情绪树洞❤️的头像 小禾|情绪树洞❤️
    远离身边所有吸你能量的群体,如果此刻你内心仍有不舒服,记得找我,我永远都在你身边陪伴你 ❤️
  • 二蛋的头像 二蛋
    施无心的手
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 含光🪶的头像 含光🪶
    听到委屈气愤又无力,好像遇到了一个铁公鸡,从里到外都不能有损失。就像投资做买卖,用小恩小惠做成本,他的投资你要给回报的,他的精能量的也不能有损失,可能认为能量没有标价,因为免费,他需要时就从别人那吸取。 如果别人需要帮助了,那不可以,他算过了没回报
  • 沁心的头像 沁心
    走自己的路,让他把路越走越窄,越走越短。
  • 伴语❤️听的头像 伴语❤️听
    善良要有尺,忍让要有度。别拿那点微不足道的施舍,来兑换我余生的自由。人情是暖的,但要是变成了枷锁,那就凉了
  • 清婉叙的头像 清婉叙
    物质上分毫不想往外拿,精神上却希望别人可以无条件的滋养自己。和这样的人相处,很容易让人觉得失衡又疲惫。
  • 我是双双姐(倾听→强大)的头像 我是双双姐(倾听→强大)
    我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    🌿茶心听舟送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    所遇非良人 好好爱自己 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 可爱蒲公英🐹的头像 可爱蒲公英🐹
    可爱蒲公英🐹送了一个拥抱
  • 向阳(婚恋情感)的头像 向阳(婚恋情感)
    向阳(婚恋情感)送了一个拥抱
  • 宁芯的头像 宁芯
    宁芯送了一个拥抱
  • 抱抱 叙心的头像 抱抱 叙心
     双向才叫关系,单向索取只是消耗。
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    有句老话说的好,吃亏便是福,如果对方一味的索取,不付出,不珍惜你的付出,那么你就该远离了,珍惜是互相的[调皮]
  • 时琰的头像 时琰
    直接帕斯掉
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 宁川的头像 宁川
    人自私贪婪,趋利避害,这是本性
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 心域心遇🐬的头像 心域心遇🐬
    言语间感受到你对有些人,贪婪自私,只索取不付出人的无奈。现实生活里有很多Npd人格,最好的选择是,不走心,不回应,保护好自己。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 暖暖的头像 暖暖
    正常的,有些人比较自私,尽量远离
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 夏白的头像 夏白
    真正的善意从来不是用来捆绑别人的筹码,双向的流动,才是关系长久的基础。
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 温和倾听的头像 温和倾听
    有的人带着双标对待关系呃,一点付出都要用来索取,他能遇遇难时袖手旁观,自己不愿意付出物质,却要求困境里的人给予他情绪温暖,这种不对等的相处模式让人觉得很无奈
  • 晨晨倾听👂的头像 晨晨倾听👂
    只会索取 不付出的人大概他的各方面都很贫瘠……
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    他的思维方式就像一个手电筒,只把别人照亮,而自己要一直隐在黑暗中。
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 嘉宸情感陪伴的头像 嘉宸情感陪伴
    嘉宸情感陪伴送了一个拥抱
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