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问
心理咨询中如何消除阻抗
匿名
2026-10-13 13:59:24
抱抱TA
女,有的人就是把曾经自己对别人的那点小恩小惠,像铁链一样套在别人身上,以此索取。 别人有困难求助他,他会说:“那是你自己的事情,你别来找我,你应该为你自己负责,大家都各自过各人的”…… 但是当他痛苦不堪的时候,他又试图从别人身上吸取能量。 看到别人贫寒交加,他把所有的财富都聚拢在一起,生怕别人沾他一分一毫,但是他却怪那个贫寒交加的人为什么不给予他精神上的关心、温暖、慰藉……
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Ai心
读完你这段文字,我的心也跟着沉了一下。你把一种很多人心里有、却说不清的痛,写得很清楚——『付出的时候被当成理所当然,需要的时候却被冷冷推开』。这种错位,真的很消耗人。 你描述的这种关系模式,核心是单向。有人习惯用『各自过各人的』来保护自己、划清界限,却在脆弱的时候要求别人无条件地敞开、供给温暖;把平时那点小恩小惠攒着,日后当绳子用,捆绑、索要,甚至反过来做道德审判。表面看是『讲原则』,实质是只出不进、或只进不出的不平等交换。 最让人难受的,往往不是『我没得到回报』,而是那种反复的自我怀疑:我到底做错了什么?你的觉察其实很清醒——能看清这层不对等,说明你内在有分辨力,也有力量。 也许可以轻轻问自己两个问题:在这样的关系里,我是愿意继续无条件被消耗,还是想给自己划一条舒服的界线?当别人用『你要为你自己负责』来回绝我时,我能不能也用同样温柔而坚定的话,先照顾好自己? 这不是变冷漠,而是把同样的善意,留一份给自己。如果这种委屈和疲惫反复出现,欢迎在平台找一位咨询师慢慢梳理,你不必一个人扛。
70007🍀归予安
果断远离只索取不付出的人
雨舒
雨舒送了一个拥抱
红玫瑰
远离尘嚣……
予安【用心聆听你的内心世界】
只会索取,一定要远离
知心安安
远离他,不要影响你的情绪
安然
用微小的恩情做成枷锁去捆绑他人,自己却吝啬于给予实质的帮扶,还理所当然地索要情绪的温暖。这种不对等的关系,确实会让人心里生出很多不平。懂得守住自己的边界,及时远离,也是一种自我保护。
無道
無道送了一个拥抱
予柔!【情感陪伴】
这种人真的好讨厌,别人都可以对他好,他却永远不能对别人好,自私已经不够形容他了
温禾
能左右你心情的人都要远离
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
听晚
请允许别人做别人,允许自己做自己。
老王谈心
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
李李聊愈❤️
李李聊愈❤️送了一个拥抱
听心情感心理治愈
关系中,如果感觉到痛苦,就要及时止损。一旦你感觉到不公平,如果得不到合理的调整,这个关系就会走向恶性循环。
李李聊愈❤️
远离带给你负面能量的人
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
星月倾听
人生最大的悲哀,莫过于被人道德绑架一生!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
安华
感受到,一起相处,你渴望的是彼此滋养,彼此体贴。所以,我们面对如此境地,学会边界,或许能让自己舒服很多。
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
这种双重标准相处模式让人寒心,一边拿着过往恩惠捆绑他人,一边索取情绪价值,看着让人很无奈。是发生了什么事吗?
雨中诗人🌙
做好自己远离那些让你内耗的人
盈盈
只许他自保,不许别人设防,两套标准本质就是单向索取。恩情变成枷锁,不愿付出却一味索要情绪价值,遇到这样的人,保持距离就是保护自己。
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
小柚倾听
你好听你这么说真的太生气了,有些人就是只索起,当别人难的时候在旁边看戏不会为别人付出一丁点
半夏【用心聆听】
允许别人做别人,允许自己做自己。
温柔天鹅🌈
做好自己,大千世界本来就是遇到形形色色的人们,守住自己的本心就好
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
柒音【情感成长】
这种不对等的关系确实会很消耗人的,你觉察的很清醒,你也可以给自己划一条舒服的界限,把善意留一份给自己,好好照顾自己[玫瑰]祝你越来越好
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
做自己,远离是非之人
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
把“小恩小惠”当铁链套住别人,其实是情感上的绑架。你察觉到这种沉重,说明你渴望轻松的关系。别让别人的施舍变成你的枷锁,你的感受最重要。想细聊,随时私信~
馨话朵朵开
“这就是典型的‘精致利己主义者’加上‘巨婴心态’。 帮你是情分,不帮是本分,但他把情分当成了你的义务,把自己的冷漠当成了原则。 既要又要,最后只会众叛亲离。 遇到这种人,最好的报复就是过得比他好,并且让他高攀不起。”
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
懂你的心🍃
一定是有深刻体会才能写的这么具体
南京牛运生
所以要远离那些人,照顾好自己。一切随缘吧!不过分的投入,守护好自己的边界。
暖心晓耳听梦
那确实是各人过个人的,这种自扫门前雪,莫管他人瓦上霜似乎人越来越多!但既然在社会就不可能独善其身,你来我往,保持平衡就好
心安✨情绪情感
这是双标吧?是遇到这样的人了吗?
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
程二姐
程二姐送了一个拥抱
淮竹
每个人追求的不一样
程二姐
世态炎凉、人情冷暖
久久【陪伴与支持】
所以,还是只能靠自己,同时远离只想索取的人
红星大帝
心里装着事,找不到人好好诉说,确实会很累。如果你想慢慢梳理,可以点进主页聊聊。
小禾|情绪树洞❤️
远离身边所有吸你能量的群体,如果此刻你内心仍有不舒服,记得找我,我永远都在你身边陪伴你 ❤️
二蛋
施无心的手
晓柒
晓柒送了一个拥抱
含光🪶
听到委屈气愤又无力,好像遇到了一个铁公鸡,从里到外都不能有损失。就像投资做买卖,用小恩小惠做成本,他的投资你要给回报的,他的精能量的也不能有损失,可能认为能量没有标价,因为免费,他需要时就从别人那吸取。 如果别人需要帮助了,那不可以,他算过了没回报
沁心
走自己的路,让他把路越走越窄,越走越短。
伴语❤️听
善良要有尺,忍让要有度。别拿那点微不足道的施舍,来兑换我余生的自由。人情是暖的,但要是变成了枷锁,那就凉了
清婉叙
物质上分毫不想往外拿,精神上却希望别人可以无条件的滋养自己。和这样的人相处,很容易让人觉得失衡又疲惫。
我是双双姐(倾听→强大)
我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
🌿茶心听舟
所遇非良人 好好爱自己 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
可爱蒲公英🐹
可爱蒲公英🐹送了一个拥抱
向阳(婚恋情感)
向阳(婚恋情感)送了一个拥抱
宁芯
宁芯送了一个拥抱
抱抱 叙心
双向才叫关系,单向索取只是消耗。
暖阳心理
暖阳心理送了一个拥抱
暖阳心理
有句老话说的好,吃亏便是福,如果对方一味的索取,不付出,不珍惜你的付出,那么你就该远离了,珍惜是互相的[调皮]
时琰
直接帕斯掉
顺心💖
[玫瑰]
宁川
人自私贪婪,趋利避害,这是本性
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
心域心遇🐬
言语间感受到你对有些人,贪婪自私,只索取不付出人的无奈。现实生活里有很多Npd人格,最好的选择是,不走心,不回应,保护好自己。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
暖暖
正常的,有些人比较自私,尽量远离
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
夏白
真正的善意从来不是用来捆绑别人的筹码,双向的流动,才是关系长久的基础。
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
温和倾听
有的人带着双标对待关系呃,一点付出都要用来索取,他能遇遇难时袖手旁观,自己不愿意付出物质,却要求困境里的人给予他情绪温暖,这种不对等的相处模式让人觉得很无奈
晨晨倾听👂
只会索取 不付出的人大概他的各方面都很贫瘠……
如溪心理
他的思维方式就像一个手电筒,只把别人照亮,而自己要一直隐在黑暗中。
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
嘉宸情感陪伴
嘉宸情感陪伴送了一个拥抱
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那种自己都打理不好的自己人其实就是很自私的。应该说她无瑕顾及外面,因为每天都在和自己较劲。就算别人对她好,她也是感知不到,或者会永不满足,只想不停地索取来填补自己的空乏无力。当然,更别提她能够付出,枯竭的内心是没有能量付出的,即使表面的付出也只是为了索取。所以一定要把自己过好,内心的平和满足温柔,再去识人,找一个一样过好自己的人过着幸福的日子,彼此温暖与支持。
(匿名)
女 也许人都自私,太过于看重别人的需求,往往就要委屈自己作为代价,,,,,,,,,,
(匿名)
女 总感觉自己在不断索取,一向别人倒负能量就停不下来,怎么回事
(匿名)
女 现在,这社会上,,,没钱的,,看都懒得看一眼,有钱的,想方设法的想要巴结你,,人啊!!!都是这样自私自利的
男 为什么别人总是把痛苦建立在他人身上。都是为了自己的利益不管别人的死。什么事都是别人的错。把什么事都推到别人身上。侵犯别人的隐私。说这说那。好像什么事都是别人的错自己没有什么错是的。冷言冷语什么事都以自以为是。挖别人的小秘密。每天揣摩人心。做十事只要有一件对不住他。他就展开话题。背后说人长短。而且别人都在学他。这是什么事吗?让我弄得哭笑不得。
女 过分为别人着想,却不被别人重视,却还自责是因为自己太好说话了,别人才会这么对你的,我是不是太傻了,身边也没有朋友,不会与人沟通,也不会交流,心里苦闷。压抑
(匿名)
女,为什么有人喜欢拿别人的痛苦取乐为什么有人喜欢拿别人的痛苦取乐
(匿名)
女,甚至付出太多 可最后换来的我一次又一次伤害 恨透了可现在我连恨都恨累了宁愿自己受伤也不让别人受伤从前都是为别人活 关心别人 疼别人从没在乎过自己
(匿名)
男,43岁,九年半你为什么这么做,让大家都很讨厌你?
女,34岁,早晚往返各半个小时60分钟,中午往返两趟各60分钟。2个小时。接送孩子步行到学校15分钟。来回八趟2个小时。孩子早上去,中午来回,晚上回。孩子四趟一个小时。这样的情况。 走路大概16里,八公里?身体瘦了一圈,锻炼了身体,两个孩子,也很少生病了。 儿子体格耐力都各方面好转。孩子也健康,身体轻松很多。孩子学校课间只有十分钟,每天慢走1个小时。对孩子好处很多。孩子刚开始累,时间长了就习惯了。 慢走慢跑锻炼孩子心肺功能,身体黄金阶段,锻炼耐力体格。积累几年下来中高考很有优势。 对学业是一种促进!几年下来,身体,自律各方面都在迅速突破!中高考,不仅考验脑力,更是体能的终极淘汰。
(匿名)
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心理咨询中如何消除阻抗
女,有的人就是把曾经自己对别人的那点小恩小惠,像铁链一样套在别人身上,以此索取。 别人有困难求助他,他会说:“那是你自己的事情,你别来找我,你应该为你自己负责,大家都各自过各人的”…… 但是当他痛苦不堪的时候,他又试图从别人身上吸取能量。 看到别人贫寒交加,他把所有的财富都聚拢在一起,生怕别人沾他一分一毫,但是他却怪那个贫寒交加的人为什么不给予他精神上的关心、温暖、慰藉……
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