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问铜川职业技术学院心理咨询室
年糕酱
2026-10-13 19:48:53
抱抱TA

男,35岁,我面包和1l的葡萄汁喝多了头痛要死了,,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你说面包和1升葡萄汁喝多了,现在头痛得厉害,这种难受的感觉确实很折磨人。先别太慌,我们一点点来处理。 从你说的量来看,1升葡萄汁含糖量相当高,短时间内摄入大量糖分和碳水,血糖会快速升高又快速回落,加上液体量大、渗透压变化,很容易引起头晕、头痛、心慌、胃胀这些反应。面包发酵和果汁里的一些成分也可能让部分人敏感。 现在可以试着这样做:找一个安静、光线柔和的地方坐下来或半躺,别再继续吃喝了;小口喝点温白开水,帮助稀释和代谢,但不要一次灌太多;用指腹轻轻按揉太阳穴和颈后,做几次缓慢的深呼吸,吸气4秒、呼气6秒;如果方便,可以量一下血压和血糖。 大多数情况下,这种头痛会在几小时内慢慢缓解。但如果出现以下情况,请务必尽快就医:头痛剧烈到无法忍受、反复呕吐、视物模糊、一侧肢体无力、说话不清、意识模糊,或者本身有糖尿病、高血压等基础疾病。这时候不要硬扛。 另外,我注意到你愿意把身体的不舒服说出来,这本身就是一种很好的自我照顾。如果最近你也常感到情绪紧绷、头里乱乱的,或者总有说不清的烦躁,等身体缓过来后,欢迎你继续在这里说说,我们可以一起看看这些头痛背后,是不是也藏着你心里的一些压力。照顾好自己,慢慢来。
  • 黑夜红玫瑰的头像 黑夜红玫瑰
    为什么喝酒
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 70007🍀归予安的头像 70007🍀归予安
    让疼痛来的更猛烈些吧
  • 70007🍀归予安的头像 70007🍀归予安
    70007🍀归予安送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    躺下休息一会吧
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    葡萄汁喝了为什么会头疼?咱们下次别喝了!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 年糕酱的头像 年糕酱
    @星月倾听 下次打死不喝了
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    不会是感冒了吧?
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    这是发酵成酒精了吧
  • 静听叙🍂的头像 静听叙🍂
    拒绝一切让我们有不好体验的食物,看看有没有药可以吃点,早点休息哈
  • 静听叙🍂的头像 静听叙🍂
    静听叙🍂送了一个拥抱
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    李李聊愈❤️送了一个拥抱
  • 晨晨倾听👂的头像 晨晨倾听👂
    两种没有相冲 少量使用没问题 平时注意身体……
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    现在怎么样了,还好吗
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    尽量不要暴饮暴食,伤身体
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 可爱蒲公英🐹的头像 可爱蒲公英🐹
    可爱蒲公英🐹送了一个拥抱
  • 听心情感心理治愈的头像 听心情感心理治愈
    这是上头了吗?下次少喝点。
  • 安华的头像 安华
    打死不喝了😁。找点快乐的事情干干。😜
  • 蓝溪✨婚恋情感分析的头像 蓝溪✨婚恋情感分析
    不打你,不喝就行啦!
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰]
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    葡萄汁发酵成酒精了吧? 如果头很疼的话,还是到医院去看一下比较好。
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    喝的有点多了,早一点休息。
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    酒不醉人人自醉,你是遇到什么烦心事了吗?
  • 小禾|情绪树洞❤️的头像 小禾|情绪树洞❤️
    生活中的快乐,无处不在。照顾好自己,才是最重要的,如果想聊天了,随时找我,我一直在你身边从未离开 ❤️
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    休息一下
  • 温和倾听的头像 温和倾听
    任何人都要适当的饮食,这也是照顾自己的另外一种形式
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 冬日柴犬🫧的头像 冬日柴犬🫧
    放空自己借着酒劲放空会好点
  • 静儿♥心理的头像 静儿♥心理
    静儿♥心理送了一个拥抱
  • 且行且珍惜的头像 且行且珍惜
    不做尝试又怎么能积累经验,有了经历下次再去选择的时候也会更谨慎一下
  • 念安的头像 念安
    知道自已什么情况,以后注意点就是。保重身体呀
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    吃撑喝撑的头痛太难受了,先喝点温水缓一缓。照顾好自己,不舒服随时来找我~
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