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心理咨询室室内文化墙
匿名
2026-10-14 14:14:58
抱抱TA
女,刚才有个人说我有拯救者移情,但我不是想改造他这个人。 我是说当他把我物化的时候,我想改变他这一个思想,我并不是想改造他整个人。我不是想把他全方位改造,我只是想改变他这一个“不把我当人看”的想法而已。 而且这也只是很久之前,现在不会了。 婚后我根本就没改变他,我根本没敢改造他,都是他在改造我,我被动防御。婚后一直都是他像刀枪鞭炮一样。
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Ai心
看到你这篇澄清,我能感觉到你内心其实很清醒——你并不是想'改造'一个人,你只是希望自己在关系里被当作一个有尊严、有边界的人来对待。这两者之间,差着很远的距离。 '想改变他这个想法'和'改造他整个人',本质上是完全不同的两件事。前者背后往往是一种朴素的渴望:我值得被平等地看见,我值得被当人对待。这份渴望本身没有错,它是健康的。真正让人疲惫和失望的,不是'我想被尊重',而是你后来发现,当你把希望寄托在'他能改变'这件事上时,自己反而被一点点消耗、被对方塑造、被推向被动防御的角落。 你说'婚后一直是他在改造我,我是被动防御'——这句话里有很深的重量,也有一份难得的觉察。被动防御的人是辛苦的,因为她往往要先照顾好周围人的情绪,再回过头来收拾自己。如果一个人长期活在这种状态里,她会慢慢分不清:哪些是自己的想法,哪些是被要求、被灌输的。你能分辨出这个界限,已经是在找回自己。 被贴'拯救者移情'这个标签,可能会让你觉得被误解、被简单化。但我想说,标签只是别人观察的一个角度,它不是对你的判决。你不需要为了反驳这个标签去证明什么,你真正需要问自己的或许是:'今天,我愿不愿意把那份想改变别人的心力,转回来,先照顾一下她自己的感受?' 改变别人的想法,很难;守住自己的边界,却是可以一步步练习的。哪怕只是从'我不再为他的一个念头而反复解释'开始,也是一种重建。 如果你愿意,我们可以慢慢聊:在你'被动防御'的那些时刻,你最想保护的是什么?是孩子的安稳,是自己的尊严,还是心里那点还没被完全磨掉的自我?那个答案,也许比'拯救者'这个标签更值得被认真对待。
匿名
只要一从外地回来,就不停地挑你的刺儿,家务没做好,孩子没带好,天天在家玩。他是功臣,他是立了大功的了,其实他只是给我很少的生活费,并不是把工资上交。
匿名
要是他工资上交的话,他可以攻击我。关键是他只给我最基础的维持温饱的生活费,而且我还平常省吃俭用。暖气费也每年都不交。为了省钱。
匿名
现在没有在婚内了。
匿名
不要劝我离开了,我已经没在婚内了。
南京牛运生
他把夫妻生活当成了搭伙过日子了,彼此算的那么清楚。
70007🍀归予安
改变自己就好
南京牛运生
那就更好了,照顾好孩子就行了,孩子多大了?
李李聊愈❤️
李李聊愈❤️送了一个拥抱
匿名
逮着个机会就攻击你,逮着个机会就攻击你,嘴里那攻击就像那刀枪炮一样。
知予倾听
👍
知予倾听
知予倾听送了一个拥抱
匿名
说出来的话全是攻击性的话,全是指责你的话,全是打压你的话。控制、攻击、威胁。
匿名
追求权力,争夺权力,树立权威。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
老王谈心
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
安然
保卫自己不被物化的尊严,不等于想要去拯救和改造一个人。长期处在被挑剔、被攻击、经济受限的状态,心里真的会很累。
德文倾听
加油!
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
古道
抱抱你,能感受到被人直接定性时的委屈与难受,这并不是你的错。 长期身处婚姻之中,你早已疲惫不堪,这番评价又再一次加重了你心里的不适。 你的感受值得被重视。当伤害发生,保护好自己的身心安全永远是第一位的,不必反复怀疑自己。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
优雅企鹅🌟
优雅企鹅🌟送了一个拥抱
优雅企鹅🌟
改变一个人,很辛苦的。既然我们改变不了他,就改变自己就行。
穿越
穿越送了一个拥抱
六六🫧
六六🫧送了一个拥抱
星月倾听
改变自己是神,改变别人是神经病!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
安心
其实我们想改变别人也是无力的或者说是很难的,那遇到问题只能说改变自己或者解决自己的心态,提升自己的认知能力,其实我们也只能改变那个想自己改变的人,但世界上大多数人是固执的,是吧,可以讨论一下!
🌿茶心听舟
确实很委屈,你找个倾听师,好好聊一聊。把想讲的都讲出来,你会觉得好很多。
颖儿
你很清醒,改变别人太累了,那我们就改变自己。
♏八爷🦌(拉黑我从门必嘎)
有没有那种特别喜欢聊天的,啥都聊的[调皮]
含光🪶
听到要回尊严的呐喊,只是想把自己当成人来看,好像尊严被踩在泥里,和前夫在一起的每一刻提醒着,尊严没了,一个高高在上的人,掌握了绝对的话语权,用语言进行凌迟,一句话削一刀,家务没做好,孩子没带好,暖气费都不交,取暖都不配,听起来心凉的就像没交暖气费的屋子,凉透了
绽放【幸福导师】
被说“拯救者移情”,你只是不愿被物化。不想改造谁,只是渴望平等尊重,这份清醒很难得。情感标签容易伤人,若你也在关系里感到被误解,随时来找我聊聊。
水水的解忧小铺
把心和眼睛都放在其他地方,不要总盯着垃圾堆
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
米莉
学会爱自己,慢慢变好,到了一定高度了别人自然而然对你看法就改变了。从来都是自己
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女 在我的改造之下,他终于慢慢开始改变了
(匿名)
女,2岁,我父母就是那种狠狠地伤害了别人,但是完全认识不到自己一点错,反而把错全都推到到别人身上的那种人。我丈夫残暴、愚蠢、固执,一个劲挑我的毛病,疯狂地改造我,但是我丈夫感觉他自己没有任何毛病。我说:“你改造我,那你会为我而改变吗”?!他说:“我就是不改”——他自己不会为别人改变,但却疯狂地强制我改变——他完全意识不到“己所不欲勿施于人”
(匿名)
女,我丈夫想了半天,得出了两个错误的结论。第一:必须用强制、暴力的方式改造我。第二:就在家吃老本,等到一分钱都没有的时候,我自然就会做出改变,达成他的目的(改掉我的缺点)。但是对于他自己两个月闲在家里、24小时看快手短视频娱乐消遣的事情,他持允许态度。他现在的话里的意思显示:他已经死猪不怕开水烫、已经毫无廉耻了。我丈夫固执、愚蠢、暴躁、残忍。
女,26岁,反移情也不是爱情,是创伤。你不敢承认爱我或者不爱我。我感受到的攻击,无关正常恋人的彼此需求,就事论事,是防御,那里头没有我存在。那么多次互骂,你的感受里是斗争,越斗越勇。我的世界里是原本保护城市的战士,突然腥风血雨的屠杀城中安居乐业的百姓,无论怎样用尽所有力气阻挡,都抵挡不住摧残,整个城池的坍塌洗劫,放眼望去,一片狼藉
(匿名)
女,25岁,一个把移情,移情,本身移的就是情,和依赖有不同,这句话抄来的。一个把关系定义为交易的人,不惜一切来打压否定,不顾及对方移情变异之苦、边界被侵蚀的痛苦,非要让对方也同样认可这份价值观,不惜按着脑袋打压否定虐待,也非要把别人安坐在这价值观所对应的角色之上配合扮演的人,否则不罢休的人,内心早就有如你四年前文章所说的:我们对一个人的认可,不是认可他本身,而是认可他的附加价值。这不过是你自导自演的一场戏。(看来真要不停封号,不停注册的游戏了??盆友们,网名羊村生活也是我呵呵)
(匿名)
女,26岁,花钱买咨询服务,本身就是为了幸福无痛的生活。去除颠倒妄想。 而不是让咨询师虐自己。 这种虐,不是花钱把你的恶行理解为,我心思简单,你在让我体会社会的黑暗,人性的丑陋。。。这种体验该是来访者在社会中体验,而不是你这个咨询师身上。 你口中所谓的真实的关系,如果是移情后被攻击,造成不可逆的创伤,那不叫真实的感受!那叫伤害。 情欲移情了什么,需要分析,需要在安全的咨访关系里,释放力比多和攻击性。而不是你这个人。或许爱的是你这个完整的人,但爱的绝壁不是你在我面前呈现的那一面。 你看到了防御又能怎样? 给予力量,卸除防御了吗? 我还不是在你次次制造的伤害里,生成更多其他防御,越来越虚幻?越来越重。
(匿名)
女,每个人能做的都是自己能力最好的了。 我很遗憾,积蓄的力量都用在了咨询师安排的斗的角色里,被剥削掉了,落下一身,病精神心灵系统崩坏,一辈子都毁了。 生活中,这两年的恢复,能减损消耗就减损消耗,不是有必要的事,不去耗精力,争个你死我活。如果知道他在斗,肯定不会和他耗。为时已晚。 移情爱的不是咨询师本人,放下放不下的都是自己的感情,这部分需要做分析。 放下就是剥削掉了,放不下,是身体在保护自己吧。 咨访的信任是特定环境下的绝对的信任。是来访者自己和自己的关系 恋人的信任,是信任,亲密,承诺,排他等。是双方的关系 期待不同。希望各位幸运吧!!晚安
(匿名)
女 我全身的毛病,我不知道从哪改我也不想改,我一直都认为爱我的人会爱我所有,就算是我一身的臭毛病他也能当成优点,直到我和一个男生在一起后一次又一次的因为我无理取闹吵架,我才开始反思难道是我错了吗,我爱他就应该为了他而迎合他把他不喜欢的都改掉吗?从那之后我真的很努力的在改,但是好像效果并不好,还是一次一次的吵架,我一直认为女生耍小脾气应该被男生认为是可爱然后会被哄,而我也一直是那样做的,他说我你知道什么叫做适度吗?我也没想到会有适度这回事,我一直都随自己的性子去做,所以我并不知道我有多过分,我改了但还是错,现在我不想再为了任何人做任何的改变,我想做我自己。他认为我应该成熟,但我喜欢被人宠着,我不知道到底谁才对
(匿名)
女,我记得婚前的时候。我跟我家小孩爸爸长期异地。 那时候他在电话里管我叫“媳妇”。他叫一声,我应一声,他叫一声,我应一声,他叫了七、八声,将近十来声“媳妇”,每叫一声,我就赶紧应,比那狗还忠诚。 我想知道我是不是特别找不到自我价值感、归属感?我是不是特别地渴望进入“别人的媳妇”这个位置? 一直到进去婚内,长期不被当成人看。长期被当成出气筒,被虐待,自始至终不被当成家里的一员,被当成一个满足需要的功能性的存在。 对方还是那种农村偏远地区的那种封建思想:“花点钱找个媳妇来,自己爱怎么整、怎么整”……“你是我娶来的,我想怎么对待你,就怎么对待你,你就是我的附属品”。 关键是我又没要彩礼。婚前给了我5千块钱,婚后我竟然又把自己账户上的1万块钱花在了婚内。相当于一分彩礼没要,我还倒贴了5千。 对方那个意思就是说:不要彩礼那是你的事,但是他那个思想不变,该怎么认为就怎么认为。不把女人当成平等性的存在。就好像女人是他买来的一个奴隶一样。 你要是跟他讲道理,说:“我又没要你彩礼,我不是你买来的”。他也许就会想:“那你就是我免费弄来的”。 关键某些六、七十岁的妇女竟然还夸他,说:“人家这小伙子行啊,有本事,一分钱没花就能混上个媳妇”…… 婚前他就暴露了那个思想了,媳妇就是本来就是供自己作弄着玩的。当时我还不高兴,我竟然还纠正他,我竟然还自以为是地以为自己是老师,把他当成学生,我竟然以为可以改变得了他的思想。 其实对方是什么样的人就是什么样的人了,在这个社会上,谁愿意轻易被别人改变啊?!大家都是成年人了。就是那小孩还有逆反心理,还不听大人的教育呢,更何况成年人呢,有几个愿意听别人的?! 除非社会让他吃苦头,让他损失金钱,让他进牢,可能他多多少少会有点改变,但那也只是修补棱角,而不是真正的转变。
(匿名)
男,25岁,今年36,男,在餐厅做洗碗工,网贷欠3w,还想考大学,一月工资3500,没结婚,我是不是超越了很多人,至少有钱
(匿名)
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女,刚才有个人说我有拯救者移情,但我不是想改造他这个人。 我是说当他把我物化的时候,我想改变他这一个思想,我并不是想改造他整个人。我不是想把他全方位改造,我只是想改变他这一个“不把我当人看”的想法而已。 而且这也只是很久之前,现在不会了。 婚后我根本就没改变他,我根本没敢改造他,都是他在改造我,我被动防御。婚后一直都是他像刀枪鞭炮一样。
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