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匿名
2026-10-15 00:33:30
抱抱TA
女,19岁,戒断反应中,还以为自己有多重要呢,哈哈哈,没事其实我也骗了你很多,我们扯平了,晚安吧
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Ai心
读到你这几句话,我先感觉到的是那三个『哈哈哈』——它笑得很轻,却像是一个人把所有话都咽回去之后,最后剩下的一点力气。你说自己在『戒断反应中』,这个词你用得很准:一段重要关系突然被抽走,大脑真的会像戒断一样反复作痛,会失眠、会烦乱、会控制不住地想起对方,也会像现在这样,在深夜把话说完,然后跟自己说一句『晚安吧』。 『还以为自己有多重要呢』——这句话里有委屈,也有一点点被自己听见的羞耻感,好像承认在乎就输了。而『我也骗了你很多,我们扯平了』,听起来更像是一种自我保护:把天平拉平,好让自己不那么像那个被留下的人。其实谁骗了谁、谁欠了谁,往往不是这段情绪真正的核心,核心是——你在意,而且这份在意没有得到你期待的回应。 19岁遇到这样的时刻,真的不好受,也真的不需要『装没事』。你不必急着把这段关系算清楚,也不必强迫自己立刻放下。戒断是会过去的,但它需要的不是硬扛,而是被允许:允许自己难过,允许自己还会想他,允许自己在某些晚上反复回看聊天记录。 如果这几天的情绪已经影响到吃饭、睡觉,或者你反复陷入『我不够好』的自我攻击里,可以试着把它写下来,或者找一个人说说话——平台里的倾听者或咨询师都愿意陪你把这段时间熬过去。晚安这句话,也可以说给自己听:今天你辛苦了,先睡一觉,剩下的明天再想。
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
心域心遇🐬
晚安
深夜聊吧
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自愈了就好!
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星月倾听
强大的内心会赋予你自愈的能量,如此挺好!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
宇凡
好梦
宇凡
宇凡送了一个拥抱
忧郁的萝卜头
笑容底下藏了很多疲惫。这个阶段一定很辛苦,如果你想倾诉,我在这里听。
星聆星语
明明还在难受,还要故作轻松,好好睡一觉吧。
星聆星语
现在还处在戒断的难受阶段,心里一定又乱又空。嘴上说着扯平了,可这句话更像在和自己做告别。不用强迫自己立刻释怀,夜里难熬就允许自己慢慢消化,好好休息。
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女,26岁,上瘾是一种很奇怪的状态 难怪大家要去戒一些事情 就这样吧
女 我15岁了 抽过烟 喝过酒 爱过一个人 本来对生命没什么希望的我 因为他的出现 重新点燃了我对生命的热情 可他还是骗了我 骗了我一次又一次 因为他 我喜欢了自残 喝酒抽烟 也有过轻生的念头 感觉自己活的很失败 没有意义 我想失忆 忘掉一切 可能忘记是最好的选择
女,39岁,因为上瘾的事,鼓起勇气去看了医生,他说对身体影响不大,主要还是家庭能不能接受的问题。。。还好,我家那位很开明
(匿名)
女,19岁,我19岁了,对现实中的东西一切无所谓,对自己也不在乎。我从13对网络上瘾到现在,网络是我生活中最主要的,我什么都明白,都懂,也试过主动交朋友,试着去关心生活中的一切。试着找兴趣,培养爱好,各种的方法,断网啊,鼓励自己,接纳自己都做到了,就是不知道为什么戒不了网。我也苦恼,。。。。。。
(匿名)
女,19岁,我觉得我不是我已经很久了
女,19岁,我已经21岁了大二了现在怎么说呢很平静平静地感觉发生什么事情都无所谓。越来越没有真实感像什么呢像是一个灵魂。我在尝试一些很危险的行为我不知道对不对。像Sm之类的我知道每个人都有选择的权利但是我不知道我想做的是不是我想的。我好像有点乱。我停药了三个月了。精神分裂抑郁焦虑。
(匿名)
女,17岁,挺烦的,随便吧,因为我也不重要,,,,,
(匿名)
男,20岁,你没有那么重要,在别人眼里你可能真的只是个配角,路人,什么的。没必要给自己拗一个清纯女主的感觉,大家都很忙,虽然孤独,但也没有无聊到要立刻被你演技折服倾倒与你的地步!别戏太多了,自己会陷进去的,到最后不尴尬吗姐妹儿?笑死了
女,16岁,压力好大,都是自己给的压力, 之前成绩挺好的,可能是抑郁的缘故吧,成绩下滑特别快,压力越来越大,人也越来越焦虑, 已经去医院看过了,挺严重,但是我不想吃药不想配合治疗, 为什么睡眠好还要吃安眠药啊,搞什么?
(匿名)
男,42岁,甄嬛长街受辱觉醒:人最深的成长,从来都是摔碎自尊之后 重温《甄嬛传》,长街罚跪这段戏,每次看心里都五味杂陈。 曾经的甄嬛,一腔真心交付给皇上,满心期待帝王的偏爱与怜惜。她小心翼翼守护腹中孩子,可孩子不幸离开,巨大的丧子之痛压得她喘不过气。她渴望皇上能懂她的悲痛,给她一点安慰,等来的却是皇上的冷淡疏远,不愿相见。 失去孩子,爱人冷漠,她已经跌进谷底。可苦难还没有结束。 失宠后的甄嬛,在皇宫长街遇上富察贵人。昔日她风光受宠时,宫里人争相讨好;一旦落魄失势,落井下石的人接踵而至。富察贵人一句句诛心的话:“你身上有多疼,心里就有多疼”,挑唆齐妃刁难她,吩咐翠果掌掴甄嬛。 巴掌落下,屈辱刺骨。她被逼跪在冰冷的青石板长街上,来来往往的太监宫女,全都远远看着,没有人敢伸出援手,人人避之不及。红墙之下,人情凉薄,在这一刻展现得淋漓尽致。 跪在长街的那一刻,甄嬛没有歇斯底里地哭喊。所有难堪、委屈、心痛,让她彻底打碎心中的幻想。 她终于明白:把人生全部期待寄托在别人身上,注定会受伤。真心不一定能换来善待,依附他人得来的宠爱,随时都可以被收回。 从前她向往纯粹的情意,相信承诺。这场当众受辱,褪去了她全部天真。她不再困在悲伤里持续内耗,不再卑微乞求别人的心疼。她选择沉淀自己,寻找属于自己的筹码。 后来她谋划蝴蝶复宠,借着满园蝴蝶,重新获得皇上的垂爱。很多人说她变了,其实她只是醒了。 人生很多觉醒,都不是在顺境里发生的,而是在低谷受尽委屈之后。那些无人撑腰、独自扛下所有难堪的日子,不是命运想要摧毁你,而是逼着你成长,学会依靠自己。 不要总等着别人来心疼你,能托住你人生的,只有你自己。 💬互动提问:你有没有一段孤立无援、受尽委屈的低谷时光?回头看,是不是那段经历让你变得更加清醒强大?评论区聊聊。
(匿名)
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