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上海精神卫生中心预约心理咨询
年糕酱
2026-10-16 18:55:40
抱抱TA
男,35岁,唉,真烦人,,,,,,,,,,,,,,,
5
1
30
Ai心
看到你只写下“唉,真烦人”这几个字,我能感受到你心里像压着一团说不出的闷和累。有时候,烦躁不是因为一件事,而是很多事叠在一起,让人连仔细说清楚的力气都快没有了。 此刻你不需要马上让自己好起来,也不用急着把问题都解决。烦,本身就是在提醒你:你已经扛了很久,需要被看见、被接住。如果愿意,可以先试着做几次慢一点的呼吸,把注意力放在脚底或手心的触感上,让自己稍微回到此刻。也可以随手写下现在最让你烦的三件事,不用逻辑,只写感受。 我会在这里,不催你,也不评判你。你可以只多说一句,也可以慢慢说。你不是一个人。
安然
🌹🌹🌹
怜惜
烦的时候可以找我聊聊天
猫屿
干活就不累
润土
润土送了一个拥抱
安心
心里堵得难受的时候, 不用硬撑, 想说多少都可以。
淮竹
怎么了
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男,35岁,烦的很。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,35岁,很烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!
男,32岁,心里烦的很ヽ(‘⌒´メ)ノ。。。。。。。。。。
男,34岁,我妈发给我的,烦死了,,,,,,,,,,
男,33岁,烦的,一天没事,闷一天,不好弄,哎。。。。。。。。。。。。。
男,28岁,哎!挺烦的,烦烦烦烦烦烦烦
(匿名)
男,33岁,心里烦←_←,,,,,,,。。。。。。。。。。
男,31岁,真愁人啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
男,40岁,成年人很多苦,只能独自消化。白天扛住生活,夜晚独自内耗。不必一个人硬扛,你的心事值得被认真倾听,我在这里等你倾诉
(匿名)
我本就是不爱主动的人。灵魂丰盈有趣,却不善言辞;性子倔强,又格外慢热。能遇见懂我的人,是莫大的幸运;遇不到,也觉得寻常。 我偏爱独处,三观端正,早已习惯别人的忽冷忽热,看淡人与人之间的渐行渐远。我比你想象的深情,也比你以为的冷漠。你走,我不送。你来,纵使风雨漫天,我也前去接你。这便是我的行事方式,缓慢却无比坚定。 你若懂我,我倍感荣幸;你若不懂,我依旧是我。
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