问西安人民医院心理咨询

年糕酱
2026-10-19 10:48:01

抱抱TA

男,35岁,外面在下大雨，在家里看俄罗斯的抖音直播好无聊

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Ai心
这场大雨把外出的节奏按下了暂停键，也把“无聊”推到了你面前。窝在家里刷直播打发时间，其实是很正常的反应，不必因此责怪自己。无聊有时并不只是没事做，它也可能在提醒我们：此刻需要一点休息、一点连接，或者一个能让自己更有参与感的小目标。如果你愿意，可以试着把注意力从屏幕挪开几分钟：听听雨声、喝口热水、伸展一下身体，或者写下此刻脑子里最明显的三个念头。也可以轻轻问问自己：我现在更需要的是放松，还是想和谁说说话？如果这种空落落、烦躁或压抑的感觉持续出现，平台的心理咨询师和倾听者可以陪你一起梳理。雨天允许自己慢一点，也是一种照顾。
年糕酱
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灵子
下雨的雨声或许给你带来了些许思绪。可以做的心里很想去做的事情，吃火锅看电影。
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
李李聊愈
李李聊愈送了一个拥抱
李李聊愈
无聊是可以来这里聊聊天
云听
无聊找我啊
夏花，依旧
夏花，依旧送了一个拥抱
杨军
你好呀、下雨的天气、可以放松身心的好好休息一下了、要是觉得看直播无聊的、来我这里、我愿意陪你聊天度过这漫长的下雨天的
夏花，依旧
可以聊聊
听雨观月🐚
我陪你一起无聊
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
心途领航
看俄罗斯的抖音不好看，那你就看土耳其的嘛，
闻倾
俗话说“下雨天睡觉天”，放空是维，好好睡一觉，给身心放个假。如果睡不着可以连线，我们可以通过网络围炉煮茶或小酙怡情，谈天说地。
苏听禾
这日子也挺悠闲
宇凡
宇凡送了一个拥抱
红星大帝
心里装着事，找不到人好好诉说，确实会很累。如果你想慢慢梳理，可以点进主页聊聊。
安心
安心送了一个拥抱
小禾｜情绪树洞❤️
能安定下来好好生活，本身就是一种乐趣啦。如果此刻你觉得无聊，欢迎来找我聊聊。
宇凡
觉察到无聊也是份清醒！
安然
那就换个直播再看看吧🤗
飞燕
下雨的心情
思思
换一个直播
暖宝
哈哈，无聊说明现在的你好需要你陪伴
慧敏倾听
也许有一天你会怀念这一天呢
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
怡然✨情感成长
怡然✨情感成长送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好！我是米兰老师，有烦恼或心事都可以和我聊聊，我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视，你并不孤单。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
低调低调
低调低调送了一个拥抱
怜惜
[龇牙]
心安则静
觉得无聊就换换一种方式，比如出去淋淋雨也很好呀！
小禾｜情感心理 ❤️
我是小禾老师，擅长深度聊天，知识面较广，有足够的知识底蕴和生活阅历。除了接住你的情绪外，还能帮你梳理思绪，让你真正看清困住自己的，究竟是什么。如果你在生活中遇到了困惑，随时来跟我聊聊。
❤️安馨
❤️安馨送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
久
那就看其他
回收黄金烟酒
我在，下雨天一个人待着容易觉得无聊，也带着有点空落落，你今天是单纯打发时间，还是有点烦心事，想聊
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
大雨天在家无聊也可放松，俄罗斯直播独特，享受当下宁静，想聊随时。
暖暖倾听
你好
云语间
云语间送了一个拥抱
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