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问心理咨询一般都干嘛
ず
2026-10-19 23:36:54
抱抱TA

女,18岁,一想到明天就要到来我就很难过

30 12 99
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你说“一想到明天就要到来我就很难过”,我能感受到那种沉甸甸的、还没开始就先被压住的感觉。难过本身不是矫情,它可能是在提醒你:你心里有些东西需要被看见、被照顾。 不用急着把明天全部想清楚,也不用马上逼自己振作。可以先陪自己过好今晚的一小段:喝点水、让身体暖一点、找一个愿意听你说话的人聊几句。如果愿意,也可以具体说说——是明天有某件让你害怕或抗拒的事,还是一种说不清却一直压着的低落? 无论怎样,你的难过值得被认真听见。如果情绪强烈到难以承受,或出现伤害自己的念头,请先联系身边可信任的人,必要时寻求当地心理援助/急救资源,也可以在平台找咨询师或倾听者陪你聊一聊。
  • ず的头像 ず
    我不想睡觉。
  • Nana🌟高敏感 内耗型成长的头像 Nana🌟高敏感 内耗型成长
    没有特别的事情 不想睡就不睡啊
  • 小禾|心理•疏导 ❤️的头像 小禾|心理•疏导 ❤️
    我是小禾老师,擅长深度聊天,知识面较广,有足够的知识底蕴和生活阅历。除了接住你的情绪外,还能帮你梳理思绪,让你真正看清困住自己的,究竟是什么。如果你在生活中遇到了困惑,随时来跟我聊聊。
  • 植的头像 植
    为什么?是因为被人吗看不起
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    不想睡觉来聊聊天
  • 月亮倾听的头像 月亮倾听
    月亮倾听送了一个拥抱
  • Ethan 净善的头像 Ethan 净善
    18岁的时候我也一样
  • 信仰的头像 信仰
    闲的
  • 面带微笑的头像 面带微笑
    面带微笑送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    🌿茶心听舟送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    失眠了吗?
  • 面带微笑的头像 面带微笑
    明天做点平时不做的事,比如换一条不常走的路线,去一家没吃过的店尝尝,找个好久不见的朋友坐下聊聊,每天都不一样,你就会对明天充满期待。
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    抱抱,每天都会日升月潜,难过的感受出来的时候,脑海中有什么画面吗? …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 小晴天✨情感陪护的头像 小晴天✨情感陪护
    小女孩心事多
  • 勿忘心安的头像 勿忘心安
    勿忘心安送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    那就一直过“今天”,可以吗?
  • 听晚的头像 听晚
    明天会有事情发生吗[玫瑰]
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    发生了什么,叫你如此焦虑呢?可以聊聊吗
  • 安然的头像 安然
    可以陪你聊聊天,聊聊也许会放松些🫂
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    明天有什么事情呢,值得你这样焦虑呢? 其实没什么大不了的,正值青春好年华的你,有精力有能力去解决你所面对的问题,不怕,你能行
  • 清甜小鸭🌾的头像 清甜小鸭🌾
    试一下等困了就睡到自然醒
  • Cappuccino Rose的头像 Cappuccino Rose
    Cappuccino Rose送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    感觉你很焦虑啊,可以和我聊聊。
  • 福至心安的头像 福至心安
    为什么呢,可以设想明天要干什么玩拼豆什么的,冬天到了可以编织围巾等兴趣爱好呀
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    什么日子啊
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    不想浪费您的时间!实在睡不着ZAI在这里L聊聊吧!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    每一个明天都是新的,因为可以重新开始!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    在吗?
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    18岁的明天,像压在胸口的重物。你难过的不是“明天”本身,是未知带来的失控感。年轻的心容易装下太多焦虑,其实明天只是普通一天。允许自己怕一会儿,我陪你等天亮。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 江林的头像 江林
    不要害怕明天,而是要勇敢面对每天。
  • 艾安的头像 艾安
    你好
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    你遇到什么事了?让你这么焦虑,怕明天的到来,如果实在难熬可以找我聊聊也许可以解开
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    接纳情绪[玫瑰]
  • 淮竹的头像 淮竹
    不想见
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