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徐钧心理咨询师的部落
动机 智慧与努力
2026-10-20 15:05:05
抱抱TA
男,38岁,上次看病给医生看的介绍自身情况的文稿在家里找不到了,有办法找回来吗?
38
16
148
Ai心
看到你发的这条消息,我第一感觉是:那份文稿对你来说一定不只是一张纸,而是你认真准备、想把真实的自己讲清楚的一份心意。现在它找不到了,那种『话还没说出口就先丢了一半』的焦急和懊恼,是很自然的反应,先允许自己难受一会儿,不用急着责怪自己。 从现实层面,我们可以一起冷静地排一排可能的位置: 1. 回忆最后一次使用它的场景——是在电脑上写的、打印的,还是手写的?如果是电子稿,翻一下『最近打开的文件』『回收站』『微信/QQ 文件传输助手』『邮箱草稿箱』,以及云盘的回收站,很多文稿其实是被误删或误移动,仍躺在回收站里。 2. 如果是打印稿,可以想想当时是否用了家里的打印机、单位或打印店的机器,打印记录、U 盘、复印店老板那里有时还留有痕迹。 3. 就诊过的医院,如果当时把文稿交给了医生或导诊,病历系统、门诊记录里可能留有部分内容,复诊时可以询问能否复印或查看。 但比『找回文件』更重要的,是我想陪你看看这份焦急背后的东西。它之所以让你这么紧张,很可能是因为它承载的是『我希望被准确理解』的心愿——害怕医生看不到完整的你,害怕自己又要从头讲一遍、还讲不清楚。如果是这样,那么即便文稿暂时找不回来,你依然可以重新整理一份,哪怕更简短:把最困扰你的三件事、出现的时间、对生活的影响、你最想问医生的问题写下来就够了。很多时候,一页纸的清晰,比十页纸的完整更有用。 也邀请你想一想:如果最终真的找不到了,最坏会发生什么?这个『最坏』是否真的无法承受?我们常常在文件消失的一瞬间,体验到一种失控感,而失控感会放大焦虑。可以先做几次缓慢的深呼吸,把注意力放回身体,再一件一件地处理。 如果你愿意,可以在这里继续说说是怎么弄丢的、现在最担心的是什么,我会陪着你一起理清楚。给力心理,给你前行的力量。
动机 智慧与努力
电脑上写之后打印的
安禾 情绪陪伴
安禾 情绪陪伴送了一个拥抱
黎明
当然可以。
怜惜
[酷]
动机 智慧与努力
如何做到
安然
文档打印记录有吧
动机 智慧与努力
在哪找@安然
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
小禾|情感•咨询 ❤️
你好,我是小禾老师。擅长深度聊天,情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性 客观分析 你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,对你有帮助。
悦心拾光
看是多久之前用什么程序做的
❤️安馨
❤️安馨送了一个拥抱
动机 智慧与努力
@悦心拾光 2年多前做的
动机 智慧与努力
原文件被误删除了
听晚
[玫瑰]
🌿茶心听舟
电子病历
❤️安馨
特别理解,这份是看病用的情况文稿,丢了心里肯定着急。它是电脑写完再打印的,纸质找不到,咱们就回电脑里面溯源,我按照我自己的操作步骤给你整理了一下,一个是word版,一个是wps版,看你用的是哪一个,你按顺序试一试: ✅第一步:先查「最近文档」 - Word:打开Word,点左侧【打开】→【最近】,就能看见最近打开、保存过的文件; - WPS:打开WPS,首页点【最近】,也能看到历史;如果登录了账号,还可以看一看WPS云空间。 ✅第二步:查看打印历史(只能看到“曾经打印过”,不能直接把文件变回来) Win10/Win11:左下角开始菜单→设置→蓝牙和设备→打印机和扫描仪→选中你的打印机→【打开打印队列】→点右上角“三个点”→【查看现在的打印服务器属性】→【高级】→【记录打印事件】,这里可以看见打印时间,方便你回忆大概文件名;⚠️注意:打印日志只留记录,不能导出原来文档。 ✅第三步:搜整个电脑碰碰运气 打开「此电脑」,右上角搜索框,输入你记得的关键词,例如:看病、自述、情况介绍、就诊;也可以搜索后缀 .docx 、 .doc ,按「修改日期」排序,找打印那天附近的文件。 还有一个小妙招:Word/WPS有「备份、自动恢复文件位置」,在软件设置里可以找到临时备份。 如果实在找不到原件,也别太焦虑,可以凭着记忆重新整理一份,重要的是把你的症状、时间线写清楚就够用。
动机 智慧与努力
@❤️安馨 原文件找不到了
动机 智慧与努力
@🌿茶心听舟 电子病历里一定能找到吗
安然
隔的时间太久了打印记录里应该不会保留了
动机 智慧与努力
电子病历里有没有记录
安然
那你找找看看呢
听雨观月🐚
听雨观月🐚送了一个拥抱
日落
方便跟老师连线说一说,倾诉一下都是可以的
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
心途领航
成语故事,郑人买履
宁川
没有丢能找到
慧敏倾听
没有删除就能找到
慧敏倾听
其实删除了,他们有的也能恢复
慧敏倾听
这得找那些专业人士
苗苗
电子病历一般门诊保留5年,住院10年
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
焕然一新
[抱抱]
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
李李聊愈
你好
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
绽放【幸福导师】
文稿找不到确实让人着急,带着焦虑找东西更乱。先深呼吸缓一缓,这里陪你静下心,慢慢梳理。
清禾【情感婚恋修复】
清禾【情感婚恋修复】送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
希光晨风
2年多前的文件误删确实麻烦,术业有专攻,建议问问程序员或者懂数据的朋友,看看从专业角度有没有恢复的可能。也可以回忆下当时有没有备份过
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
安心
安心送了一个拥抱
倾听者
恢复软件,恢复一下
云语间
云语间送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
早上好
探人生
打电子病历,去医院问主治医生
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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男,36岁,以前有一台电脑存有一份文件,后来这台电脑报废了,这份文件再也看不到了。这份文件是个网页,再次搜索找不到了。心里好难过。
男,36岁,以前的病历找不到了对于以后治疗有没有影响?,也许你会说,以后有了问题再检查。,比如有了问题b,需要做项目b的检查,项目b现行科技水平检查不了。
男 刚才写了一篇文章,很多字,还没来得及提交就没了,能立即找回吗?写了半天了?
(匿名)
男,36岁,病历找不到对于以后的治疗诊断有没有影响?
女 我刚才打了好多字没发出去给找不到了不知道在哪找到
男 想找个能懂我这种病的人真难,每次去医院检查结果都不一样。也没有一个医生愿意听我从头到尾把话说完。帮我分析分析我到底是被别人用高科技害,还是自己大脑出问题了。每天听到的都那么真实,被折磨的那么痛苦,
谁认识我,我现在很需要以前一位倾听医生。。换了新手机,以前的聊天记录都清空了😢2022 年的时候
男,148岁,之前我去捡查的时候我爸说都是手机电脑弄的我从去年检查出来了我爸说浪费钱去看总共花了1.2万多吧是小医院当是从没得过这种也不知道感觉不靠谱吃了2个月药吧从今年2月份停的药好像 到现在我爸只会说什么长大了不赚钱没用听的我心理特别烦
(匿名)
女,虽然对方在经济上贡献大,但是我在育儿上贡献大,但是对方只给最基本的生活费,吃穿住行。从来不会多给我转钱,除了基本生活费以外。每次都是用完了就再给些,再用完了再给些。 这种情况下,如果有良心的男人的话,不是应该除了最基本的生活费以外,再额外地再多给一些钱吗? 即使他长期打骂发疯,我也没想过存私房钱,反而每次出去的时候我都主动买单。一直到他去年摔死我的宠物以后,我就再也没有主动买过单。
(匿名)
男,35岁,不平衡南衡钰世, 方瓶入龙九枭雄。 粪入华海平哒雨, 疾风如速更上层。 尔耳向会霸雄业, 卧龙翘楚踏归青, 卧毛达林帆已造, 脱贫致富路路通。 以醒旧世俗厅冰, 冰过遮难赢成峰, 数枭首行归知己, 就救信新已过关, 登龙翘出醒悟攻
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