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问隔离点心理咨询
匿名
2026-10-29 18:23:21
抱抱TA

女,18岁,偏头痛,有什么好的治疗方法

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你被偏头痛困扰,能感受到这种反复疼痛很消耗人。偏头痛的类型和原因需要专业医生判断,建议你优先到神经内科或头痛门诊就诊,必要时做相关检查,不要长期自行服用止痛药。平时可以记录“头痛日记”:发作时间、持续多久、疼痛位置、是否伴随恶心、畏光、眩晕,以及睡眠、饮食、月经和压力等诱因,这些信息对医生判断很有帮助。规律作息、避免空腹和熬夜、减少强光噪音刺激、适度运动、学习放松训练,也可能对缓解有帮助。如果出现突然剧烈头痛,或伴随呕吐、视物模糊、肢体无力等情况,请及时就医。偏头痛也常和压力、情绪紧张相互影响,如果你愿意,也可以说说这种疼痛给你的生活带来了哪些影响,我们一起梳理。
  • ❤️知予倾听❤️的头像 ❤️知予倾听❤️
    ❤️知予倾听❤️送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    先确定是不是病理性,非病理性才是咨询师的工作范畴
  • 探讨人生的头像 探讨人生
    倾听倾听心情好了,[玫瑰]就不疼了
  • ❤️知予倾听❤️的头像 ❤️知予倾听❤️
    吃脑宁试试!
  • 澄怀听诉的头像 澄怀听诉
    澄怀听诉送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    这得找医生,或者按摩
  • 天晴心理 ✨情感❤️情绪的头像 天晴心理 ✨情感❤️情绪
    天晴心理 ✨情感❤️情绪送了一个拥抱
  • 徐滨生的头像 徐滨生
    无论什么办法,都要看成因[玫瑰]
  • 晞和咨询🌸的头像 晞和咨询🌸
    嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。亲爱的,不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
  • 晞和咨询🌸的头像 晞和咨询🌸
    是不是想的事情,多了呢
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 通透一点的头像 通透一点
    我也是,19岁疼了7年,一直在服用止痛药,去医院看过了都说没太大问题,就是脑压高。解决不了,只能依赖止痛药
  • 港湾 树洞  情感倾听的头像 港湾 树洞 情感倾听
    港湾 树洞 情感倾听送了一个拥抱
  • 港湾 树洞  情感倾听的头像 港湾 树洞 情感倾听
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  • 望舒的头像 望舒
    我朋友以前也是偏头痛很久,一直药物治疗,回想自己的18岁,在这个阶段,面临学业、身份转变、对未来的不安,很多没被说出口的压力,有时候不会直接表现为心里难受,而是变成身体上的疼痛。你最近可能太累了,需要停下来关照自己。身体上的偏头痛还是建议你遵医嘱做检查
  • 福柚心渡的头像 福柚心渡
    找医生咨询一下,也可以到养生店做做头疗。看看能不能缓解一下。
  • 王威的头像 王威
    可以听一听舒缓的音乐。
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 誠敬如痴的头像 誠敬如痴
    誠敬如痴送了一个拥抱
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    左边疼?右边疼?还是整体疼?一直疼?还是偶尔疼? 身心灵一体,情绪影响物质身体
  • 誠敬如痴的头像 誠敬如痴
    你好
  • 小闫倾听师的头像 小闫倾听师
    小闫倾听师送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    亲爱的,18岁正是花一样的年纪,偏头痛真的太折磨人了,抱抱你。 楼里大家说得都对,第一步一定要去正规医院神经内科做个检查,排除一下器质性问题。 如果医生确诊是原发性偏头痛,除了遵医嘱吃药,‘记录头痛日记’特别有用! 记下每次发作前吃了什么、睡了多久、是不是生理期快到了、有没有压力大。 很多时候,规律作息、少喝咖啡奶茶、避免强光刺激,比吃药还管用。 别硬扛,照顾好自己!”
  • 鸿运到啦的头像 鸿运到啦
    找个老中医做整体性检查和判断,确定病因后再对症治疗,不急着去吃药,或许就是需要很好的放松与休息
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    偏头痛不是‘想太多’,它是神经系统在报警! 千万不要只当成普通头痛忍着。 首选三甲医院神经内科,如果是学业压力大引起的,也要学会给自己减负。 身体是革命的本钱,18岁要把身体养得棒棒的!”
  • 云语听禅的头像 云语听禅
    我偏头疼20多年了。嗯,具体你怎么个疼法与我联系?
  • 安然的头像 安然
    偏头痛优先找神经内科医生评估诊疗,情绪压力会诱发疼痛,身心一起照顾会更好。
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    偏头痛先去看医生,如果是生理的事要配合医生治疗,如果是某种压力造成的,来这里才有用啊。宝贝😊
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    偏头疼最好找个老中医调理一下。
  • 良言的头像 良言
    这要看什么原因引起的,如果是心理上的,找我,我帮你缓解,如果是生理上的,建议去医院看看,为了自己,一定要早点行动
  • 良言的头像 良言
    良言送了一个拥抱
  • 蓝溪✨婚恋情感分析的头像 蓝溪✨婚恋情感分析
    蓝溪✨婚恋情感分析送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    哦,躯体化的症状的话,先去寻求医生看看有没有生理性的病理。同时寻求心理咨询的协助吧。钟南山教授说过,身体健康的一半属于心理健康。
  • 宁川的头像 宁川
    先就医
  • 李李聊愈的头像 李李聊愈
    李李聊愈送了一个拥抱
  • 李李聊愈的头像 李李聊愈
    首先要分清楚是因为压力引起的紧张性偏头痛,还是因为外伤,伤到神经系统引起的,如果是因为情绪引起的属于心理范畴,知道原因才知道怎么办
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    医院去了么? CT,磁共振先排除下 再来梳理情绪 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 安心倾听师的头像 安心倾听师
    小妹妹你好,偏头痛建议一定要先去正规医院神经内科检查,由医生来诊断和制定治疗方案。 情绪、压力确实有可能会诱发头痛,但不能替代专业的诊疗
  • 杨子的头像 杨子
    取医院看看
  • 杨子的头像 杨子
    去
  • 小柚子的头像 小柚子
    先去医院查查原因,偏头痛很折磨人
  • 义声倾听的头像 义声倾听
    我之前也是因为偏头痛,当时是因为工作压力大造成的,当时从家呆了半个月,一直没缓过来,如果感觉到身心疲惫,感觉到压力很大,那就做一做正经训练,如果是身体上的,可以去医院看一看,吃点药,多注意休息
  • 你的维生素的头像 你的维生素
    医院的中医针灸治疗有疗效,夏天医院里见到一个人,也改善睡眠
  • 乖,摸摸头的头像 乖,摸摸头
    去医院看看吧,不知道什么就乱吃药反倒不好
  • 古道的头像 古道
    偏头痛是一个很让人痛苦的体验,可以试着觉察下什么情况下会头痛呢?如果生理因素已排除,或许是心理通过身体反应在求助,愿意说说发生了什么吗?
  • 我的世界盲人倾听师的头像 我的世界盲人倾听师
    你要先检查是不是颈椎引起的,再或者是否你小时候就是说头没吹干,导致这个风寒,如果是风寒要配合针灸,再加上拔火罐,如果是其他的,要做其他的治疗。
  • 晨晨倾听👂的头像 晨晨倾听👂
    是最近的感觉力不从心吗?
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    马上到安静的地方,闭眼休息。 用毛巾裹冰块敷前额,太阳穴。 平日里少熬夜,少焦虑。 如果以上都缓解不了,就要到医院找大夫看一下。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    放松,轻轻按摩一下!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    偏头痛发作起来真的太折磨人了,一阵一阵的疼,很影响状态。医学上的方案需要医生评估,我可以陪你聊聊,想问问你,头痛一般是什么情况下更容易发作?
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    平时记得多注意休息,别给自己太大压力,少熬夜。发作的时候找个安静暗一点的地方躺会儿,可以冷敷一下额头。吃药一定要小心,别自己乱吃止痛药。如果经常疼或者感觉特别严重,一定要尽快去医院神经内科检查哦。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 月下彩虹🍃的头像 月下彩虹🍃
    基本没有别的办法,就是休息好
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    打坐
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    偏头痛,一般颈椎受凉了,可以来聊聊,教你[可爱]
  • 峰哥【婚恋家庭修复】的头像 峰哥【婚恋家庭修复】
    有没有去检查过还是说?是受凉了,怎么个情况呢?
  • 时安🌟的头像 时安🌟
    哪边疼呢,多长时间了,内心对哪位长辈有对抗的心里呀。
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    你好
  • 安心的头像 安心
    可以先感受一下是心理的还是躯体的,心理的一般是由压力焦虑引起的。如果感觉是器质性的就需要进一步去医院检查。
  • 卫子的头像 卫子
    天麻片
  • 真珍的头像 真珍
    真珍送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    先看看是精神紧张导致的,还是季节环境导致的,找准病因,才好对症下药。
  • 昭浔的头像 昭浔
    你好,排除器质性问题,如果是情绪问题导致的欢迎来聊聊!
  • 暖茶的头像 暖茶
    可以看看玄学方面的
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    这个得去医院
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    造成偏头痛的原因有很多种,对症用药对症用方……
  • 人生若只如初见|观心🌈的头像 人生若只如初见|观心🌈
    中医
  • 人生若只如初见|观心🌈的头像 人生若只如初见|观心🌈
    人生若只如初见|观心🌈送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 云初热线的头像 云初热线
    云初热线送了一个拥抱
  • 云初热线的头像 云初热线
    你缺个好枕头
  • 好好先生的头像 好好先生
    好好先生送了一个拥抱
  • 好好先生的头像 好好先生
    气血不足
  • 安静的头像 安静
    是不是颈椎不好啊,颈椎不好会带着头痛的,如果排除颈椎问题那你得去医院看看了
  • 半刻倾听的头像 半刻倾听
    从心理学角度分析,你可能松掉一些信念,偏头痛的症状可能会减轻甚至于消失
  • 微风的头像 微风
    是什么原因导致的偏头痛?
  • 沐海的头像 沐海
    好好休息
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 情感陪伴的头像 情感陪伴
    情感陪伴送了一个拥抱
  • 情感陪伴的头像 情感陪伴
    偏头痛可能是因为长期的精神压力和被否定,是不是啊?
  • 情感陪伴的头像 情感陪伴
    给自己的精神造成了很大的。伤痛很大的压力,对不对?
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 梵音情感的头像 梵音情感
    这个需要医生看一下,是什么样引起的
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    这个要找专业的医生
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 祎妙聆心叙的头像 祎妙聆心叙
    可以试试刮痧,去看中医
  • 安夏的头像 安夏
    好好睡一觉
  • 斌的头像 斌
    先尊医嘱,确定是什么原因。是否是压力太大,心里有放不下的事。
  • zhaozhao的头像 zhaozhao
    会不会是手机玩多了,也是会头疼的哦,我只是一种猜测哈
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 万物生的头像 万物生
    什么时候偏头痛很痛?什么时候会没有?
  • 时琰的头像 时琰
    按摩只能缓解,找好的中医调理
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    是睡觉多了吗?还是休息不好?
  • 顾言🌟的头像 顾言🌟
    先找医生看看,是不是病理性的头疼。如果不是,保持睡眠,调理调理。
  • 暖阳的头像 暖阳
    长期偏头痛真的太磨人,身体的疼,往往也藏着情绪积攒下的疲惫。你一直在默默扛着这份煎熬,记得一定要先去医院检查,好好心疼自己。
  • 梓梦✨婚恋情感修复的头像 梓梦✨婚恋情感修复
    找医生看看
  • 的头像
    什么情况下会出现,偶发性还是持续性
  • 木兰倾听的头像 木兰倾听
    木兰倾听送了一个拥抱
  • 云语听禅的头像 云语听禅
    云语听禅送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    是不是压力太大了
  • 天若有情的头像 天若有情
    这么小就有偏头痛,是不是作息不规律
  • 岁月静好的头像 岁月静好
    岁月静好送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    偏头痛求治疗,身体信号别忽视,愿你能找到舒缓之法,好好休息,抱抱,随时找我~
  • 郭英俊的头像 郭英俊
    我有个小办法,之前我一直也有这个毛病,我是用冰,没冰就在冰箱里那个冻的东西,贴在头上,好使你试试
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    你一块疼呢?可以来说说
  • 媛晴心理疗愈的头像 媛晴心理疗愈
    众生皆苦,只有你是草莓味的
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 知予倾听的头像 知予倾听
    偏头痛是不是指太阳穴两边痛,我以前用威灵仙的根,用淘米水泡软,拿东西打烂,打成泥泥的那种,再用布包好放在太阳穴两边,记住感觉有点痒再过2-3分钟马上取下
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 淮竹的头像 淮竹
    吃药
  • 帆悦(倾听师)的头像 帆悦(倾听师)
    [玫瑰][玫瑰]
  • 阳光姐姐🍒的头像 阳光姐姐🍒
    找医生呀!
  • 阳光姐姐🍒的头像 阳光姐姐🍒
    阳光姐姐🍒送了一个拥抱
  • .的头像 .
    .送了一个拥抱
  • .的头像 .
    早点休息 早睡早起
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    具体情况,需要具体分析🍀🍀 风邪入体的,需要温养; 内热焦躁的,则需要梳泄。 突发状况,必有近因; 长此以往,应是恶习。
  • 如意聆听🫧的头像 如意聆听🫧
    我相信你也可能去看过医生或者也服过药,但还是效果不好,那就要找找它的病因在那?什么原因导致身体出现了这种状况,是抵抗力下降了,还是心理压力大……
  • 人生如梦~珍惜现在的头像 人生如梦~珍惜现在
    首先,是不是你自己想多了?才导致头痛。如果不是,就尽快去医院检查一下。
  • 叙安(婚姻儿童教育方向)的头像 叙安(婚姻儿童教育方向)
    叙安(婚姻儿童教育方向)送了一个拥抱
  • 夏花,依旧的头像 夏花,依旧
    那边疼
  • 薰衣草的花语的头像 薰衣草的花语
    哪种痛呢
  • 三先生的头像 三先生
    三先生送了一个拥抱
  • 晚叙知意的头像 晚叙知意
    很多青少年偏头痛和诱因强相关,你可以慢慢记录自己的诱因: 睡眠:熬夜、睡懒觉、睡眠不足是头号诱因,尽量固定作息,每天差不多时间睡和起 ​ 饮食:容易诱发的常见东西:奶茶、咖啡、巧克力、腌制品、辣条、含味精重的外卖、冷饮;如果你吃了某样之后容易头疼,尽量避开 ​ 激素:女生经期前后雌激素波动,非常容易诱发偏头痛(经期偏头痛),可以提前做好休息预案
  • 晚叙知意的头像 晚叙知意
    长期调理、减少发作的办法 1. 规律运动:每周 3~5 次快走、慢跑、瑜伽,不要剧烈透支式运动;坚持可以明显降低发作频率 ​ 2. 颈部放松:很多偏头痛合并颈源性头痛,长时间低头会加重,每 40 分钟抬头活动脖子 ​
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    偏头痛在中医里多归为少阳头风,常见四类证型,你可以对照自己的感受分辨,再搭配穴位按摩缓解。 [爱心]按摩仅作舒缓,不能替代就医治疗[爱心] 1. 肝阳上亢型(青少年最常见):胀痛、跳痛,心烦易怒、熬夜或者生气之后加重,口苦、眼睛发涩。重点按:率谷、风池、太冲、行间。风池在颈后枕骨两侧凹陷,拇指按揉1分钟;太冲在脚背大脚趾和二脚趾之间,往下推,力度酸胀为宜,能平肝降火。 ​ 2. 痰浊阻滞型:头闷昏沉、像裹了东西,容易恶心反胃、胃口差、舌苔厚腻。重点按:太阳、丰隆、内关。丰隆在外膝眼往下八寸,化痰通络,缓慢按揉。 ​ 3. 气血亏虚型:隐隐空痛,劳累、学习久了发作,乏力、心慌、脸色偏淡。重点按:百会、足三里、三阴交,轻柔补法,不要用力重压。 ​ 4. 瘀血阻络型:痛点固定,像针扎一样,反反复复很久。重点按:率谷、血海、合谷,合谷也就是虎口,酸胀感为度。 通用基础穴(不管哪一类都可以先按):患侧太阳、率谷、风池,每个穴位按1~2分钟,轻柔打圈,力度以酸胀舒服为准,不要按到剧痛。 提醒一句:如果频繁发作、疼到呕吐、看东西闪光,一定要及时去医院检查。
  • 可以倾听的头像 可以倾听
    能不能回忆一下,偏头痛通常会在什么时候发作?是伤心难过,心里憋着火气,或是跟人吵架之后吗?我们一起聊聊
  • 唐的头像 唐
    是有心理情绪吗,去医院看过吗
  • 紫藤的头像 紫藤
    紫藤送了一个拥抱
  • 紫藤的头像 紫藤
    是不是低头看多手机了,颈椎压迫到神经也会头疼头晕
  • 温言的头像 温言
    都是什么时候头痛
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 信的头像 信
    吃药
  • 港湾 树洞  情感倾听的头像 港湾 树洞 情感倾听
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  • 安禾 情绪陪伴的头像 安禾 情绪陪伴
    安禾 情绪陪伴送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 细腻壁炉之影的头像 细腻壁炉之影
    细腻壁炉之影送了一个拥抱
  • 细腻壁炉之影的头像 细腻壁炉之影
    偏头疼好像是我们女性专属,很难受,有遗传,病理性,心理性的。通过运动,推拿,放松心情等都可以调节。希望能帮到你
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 李海岩的头像 李海岩
    速去医院,专业诊疗
  • 小敏的头像 小敏
    脑心舒
  • 尤他的头像 尤他
    如果你有时间就去医院看看是什么原因导致偏头疼的,改善一下生活习惯或者环境,如果只是一时的就吃点止疼药吧,何济公快速见效,但不能经常吃,会上瘾。
  • 月.夜的头像 月.夜
    可以先去医院看一下有没有什么大问题,如果没有的话可以改变一下睡觉姿势。
  • 元一的头像 元一
    祛除偏头痛很简单,我除了做心理咨询外,慢病调理也是自己的内容。这里是心理倾听,我们不能涉及医疗。但我们一方面要减轻自己的焦虑心理压力,同事也要有合适的方法去调理,不是说舒缓下心理就不疼了。告诉你一个最简单的方法,就是在你太阳穴到帅谷穴这个区域用手去触摸,找到痛点或有结节的地方,然后把它揉开就好了。放松自己,别想那么多,过去已经过去,未来还没有来,过好当下就行了。
  • 元一的头像 元一
    元一送了一个拥抱
  • 海边月光🌅的头像 海边月光🌅
    海边月光🌅送了一个拥抱
  • 晴宝的头像 晴宝
    我以前也有偏头痛,是半边脑脑袋疼,有时候像人敲闷棍的疼,有时候是一抽一抽的疼,我是很久发一次,不知道你和我的一不一样,
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