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问
心理咨询师张丽珊
匿名
2026-10-29 22:59:19
抱抱TA
女,总觉得别人都比我轻松,只有我卡在痛苦里面,是不是只有我这么不正常?
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Ai心
看到你这句话,我仿佛能感受到你内心的疲惫和孤单。你觉得自己卡在痛苦里,而别人看起来都轻松自在,这种对比让你怀疑自己是不是“不正常”。我想先告诉你:你的感受是真实的,也是值得被认真对待的。其实,很多人都会在某些时刻感到“只有自己被困住了”,但这往往是因为我们只能看到别人表面的轻松,却看不到他们背后的挣扎。痛苦并不是“不正常”的证明,它更像是一个信号,提醒我们需要被看见、被理解。你愿意在这里说出这些,已经是在勇敢地靠近自己了。如果你愿意,我们可以一起看看这种“比较”是怎么影响你的,以及如何在痛苦中慢慢找到属于自己的节奏。你不需要独自扛着这一切。
平心老张
莫羡旁人面上舒, 几多愁绪暗中居。 君今陷此尘中苦, 不是人间异类躯。
安华
你有这样的想法,很多人都有这样的想法,很正常的。因为哪怕疼的只是小手指,那疼痛也是真切的。无人能替,所以,只有自己知道。
海边晚霞🧋
别难受,习惯了就好
安静
是什么让你觉得不如意
晞和咨询🌸
嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。亲爱的,不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
良言
没有不正常,其实你很正常,很多人都会这样,有了对比,有了展望,内心就会不甘痛苦,可以和我聊聊,舒缓一下
暖暖
别人也不太轻松的,只是没在你面前表现出来而已
良言
良言送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是渴望过一种简单的生活吗?
万物生
万物生送了一个拥抱
星聆星语
我们很容易只看见别人光鲜轻松的一面,看不见别人背后的煎熬。于是就会产生一种错觉:全世界都很好,唯独我被困住了。 你会这么想,不是你哪里不对劲,只是当下的痛苦,真切地压在你身上。
星聆星语
当你觉得大家都很轻松,只有你卡在痛苦里的时候,是不是常常会有一种孤单,好像没有人能和你共情这份难受?
万物生
你卡在那里,但是你认知水平高
万物生
你是正常的
港湾 树洞 情感倾听
1
阿宁(夜间树洞倾听师)
阿宁(夜间树洞倾听师)送了一个拥抱
思漫
当痛苦紧紧裹住您的时候,内在的感知会不自觉收窄,只能看见别人展露出来的轻松,很难想象他人也有藏起来的难处,于是生出这份独属于自己的被困住的孤单。
苗苗
我特别懂这种感受。我们很容易只看见别人展示出来的轻松,却看不见每个人藏起来的挣扎。 痛苦不是你的错,你也一点都不奇怪。只是此刻,你的情绪先被看见了。
听心
放心,大家都是演的,假装坚强,成年人的生活都是一地鸡毛,只是没有人把伤疤揭开而已
维特💎✨
很多人只是学会了把痛苦藏起来,每个人内心都有自己需要跨越的关卡。你的挣扎并不特殊,也不是你有什么问题。
人生若只如初见|观心🌈
以己度人,人之常态
绽放【幸福导师】
觉得别人轻松自己痛苦,其实大家都有难念的经,你的痛苦真实且值得被看见,别独自扛着,抱抱,随时找我~
心途领航
哈哈,楼主那是不可能的,每个人都有一地鸡毛。鸡零狗碎的糟心事,只是我们不知道。
张世培[慧爱咨询]
你很正常呀!大多数人都有这样的想法,因为我们看见别人都是阳光的一面,特别是中国人最讲究面子,面子和尊严联系在一起,因此大多数人都把光鲜的一面给别人看,所以看到的都比自己轻松,这也是人们按社会期待管理自己原因。 但我们是人,也有脆弱的一面,不可太好面子,太好面子会使自己缺少内在标准,最终不利,你能打开自己面子,承认自己脆弱一面,正是临在当下的做自己,加油💪,你己经非常棒了,在别人眼里也都是这样认为的[偷笑][偷笑][偷笑][调皮][调皮][调皮]
無道
外显与内象本是一体两面,不困于痛苦,看见痛苦之下本自在的轻松。
無道
無道送了一个拥抱
安然
旁人的轻松只是表象,各有各的苦楚。你承受的痛苦很真实,并不是只有你这样。
默默时光
哈喽,我是你的默默倾听伙伴。 平时主要承接恋爱感情、家庭矛盾、生活琐事带来的情绪困扰。 很多话不方便跟家人、朋友开口,怕被说教,怕不被理解,在这里你可以放心倾诉。 感情里的纠结、分手内耗、两性相处难题;和父母、亲人之间的隔阂争吵;生活压力、迷茫焦虑、无处安放的烦心事,都可以说。 我不会急着给大道理,先接住你的情绪,陪你把心里压着的事慢慢捋清楚。只倾听、共情,欢迎咨询默默倾听
桃桃倾听-情感陪伴
别人的轻松你看得见,他们的难过藏起来了
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女 生活本来就很简单。是你硬要把它变复杂。该学习时好好学习,该上班就上班,对于自己的心理问题不必一直执着,因为会让你很痛苦。负能量不可以太多,不能太悲观。加油
女,为什么只有看到别人也这样,我才能不那么难受, 我这是不是病态,我也担心万一只有我这样 我会承受不了,而崩溃
(匿名)
女,我真的很无语那些: 明明没有经历过别人的苦痛, 没有走过别人走的路, 就自以为是, 觉得自己感同身受, 然后自说自话地觉得自己很了解别人一样的人。 甚至他都没有设身处地的为别人想想, 就断言别人脆弱不堪。 和别人做比较,嘲笑那些受苦受难的人们, 是想彰显自己强大的内心吗? 我笑了,呵呵。
(匿名)
女 我也常常想不活了会怎样,可是不活是不可能的,我上有老下有小,谁都离不开我。以前我老公在外地,长期出差,现在回来了,看到他这个同龄人快快乐乐的,我很不能理解,为什么他那么快乐,为什么我这么痛苦,人和人还真是不同的,我被社会所不接受,连我自己都不能接受我自己,因为我很多冒出来的想法都是错误的,我不愿这样,可是不知道为什么冒出的想法就是这样,我不知道该怎么办,我现在努力活得快乐一些,可是这不是真正的快乐。我不知道路该如何走下去。我没法给自己交代。我没法面对自己。你要知道,不是你一个人这样,很多人都过得很痛苦,只是他们不说罢了。我就是,因为我也没法说起,甚至害怕别人知道我这种不活的想法,别人会瞧不起你。会用异样的眼光看你。。坚强吧。你不是孤单一人。 我在自己把自己逼上绝路。
(匿名)
女 为什么我总是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,该怎么改掉?我是个容易想多的人
(匿名)
女 遇事老是想不开 痛苦 难受我感觉我不正常
(匿名)
女 我现在好累,我每天都在受折磨……为什么我的同学是好好的,偏偏让我有事,今儿才发现活着有多累呀
其实我们的快乐与其他人关系不大,爽不爽与自己的释放有关,释放就爽了,觉得别人才能决定你是因为别人有这种自恋需要
(匿名)
男,42岁,为你写诗是初心,年少青春,迷醉红尘是如今,青春燃尽,每个寂静深夜,我们天涯明月,也曾一腔热血,与你双飞化蝶
(匿名)
男, 30 岁, 诚寻豫剧资深老牌须生名家、退休老艺人 吾本一介平民,常年务工谋生,非梨园中人,亦非专业编剧。 某不才,微醺之下酒中生思,构思新编公用豫剧折子戏一套,一阳一阴两篇,基调沉厚,重在忠孝法度之思辨。, 此并非流传古戏,世上原本无此剧目,属于全新创作,只偏向豫剧。, 已有几位名家看过框架,尚在等候回复,给到众人同等斟酌时间,不急敲定人选。, 只求功底深厚的老一辈艺术家一同围案研讨,打磨念白、唱词、板式与唱腔。, 新生代演员暂不考虑。, 有意的老师欢迎私信交流。, , 封面大字:平民原创新编豫剧折子|诚寻老牌须生名家共研
(匿名)
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心理咨询师张丽珊
女,总觉得别人都比我轻松,只有我卡在痛苦里面,是不是只有我这么不正常?
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