下载APP
问初中生心理咨询调查
希望中的光
2026-10-31 06:47:30
抱抱TA

男,36岁,玛德,四点醒来做了一个梦,又又梦到父母和我爸亲戚不停的说我打我骂我,然后五点醒来又又梦到我被一个恐龙追着跑,然后我醒来了现在,两个噩梦,

25 14 114
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    凌晨接连被两个噩梦惊醒,梦里还被父母和亲戚不停指责、打骂,又被恐龙追着跑,那种恐惧、压迫和疲惫一定很真实。先想告诉你:做梦并不代表你脆弱,它常常是大脑在替白天来不及消化的压力和关系紧张“加班”。现在可以先做一件很小的事——把脚踩稳地面,慢慢呼气,看看周围5样东西、听听4种声音,让身体确认“我已经醒来了,此刻是安全的”。白天可以试着写下梦里最强烈的情绪:是委屈、愤怒、害怕,还是无处可逃?不用急着分析对错,只记录感受。睡前尽量减少刺激信息,给自己一点安静缓冲。如果这类噩梦反复出现、影响睡眠或白天状态,建议在平台找咨询师或倾听者聊一聊,把梦里的压力和现实中的关系感受一点点放下。你不需要一下子解决所有问题,先照顾好此刻惊醒后的自己。
  • 晚叙知意的头像 晚叙知意
    希望中的光,你好!读到你的文字,能体会到凌晨连续从噩梦中惊醒有多难受。 先是梦到父母和亲戚不停地指责、打骂你,好不容易醒来,再次入睡,又掉进被恐龙追赶的梦里,又一次惊醒。 这两个梦好像藏着同一种感受:一种被攻击、被压迫,想要躲开却逃不开的恐慌。哪怕醒来了,梦里那种紧张、委屈、害怕的感觉,可能还留在心里。 不知道从梦里醒过来的那一刻,你最先冒出来的感受是什么?
  • 晚叙知意的头像 晚叙知意
    晚叙知意送了一个拥抱
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    受刭某些感扰了.没休息好的因素,
  • 如梦倾听的头像 如梦倾听
    潜意识被责骂的恐惧
  • 倾听者的头像 倾听者
    倾听者送了一个拥抱
  • 倾听者的头像 倾听者
    感受到了你在家庭的压力,你似乎对他们的很不满意,有些恐惧,是有什么经历吗?,可以和我说说看,帮你分析分析
  • 淮竹的头像 淮竹
    他们影响你太深了
  • 时安的头像 时安
    时安送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    心理阴影深埋在潜意识里
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 古道的头像 古道
    两个噩梦确实很让人难受,梦是潜意识的照见,会不会最近有一些压力或者人际不畅呢?
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
  • 木易知心的头像 木易知心
    木易知心送了一个拥抱
  • 木易知心的头像 木易知心
    先是来自亲人的指责攻击,又变成被猛兽追赶,其实都是内心无处躲藏的恐慌。这些感受憋久了会耗人,想倾诉的话,可以慢慢讲给我听。
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “早安。常言道‘梦是心头想’,但也可能是身体在替我们释放压力。 梦见被亲人指责,也许是你潜意识里对自己要求太高,或者近期有些委屈没处说;梦见被恐龙追,往往代表着一种‘无法掌控的巨大压力’。这两个梦连在一起,像是在提醒你:你绷得太紧了,该心疼心疼自己了。 既然醒了,就把梦里的‘锅’都甩掉吧!今天对自己好一点,吃顿好吃的早餐压压惊。”
  • 金子很温柔~情感倾听师的头像 金子很温柔~情感倾听师
    你最近是有什么事情困扰吗?
  • 海边晚霞🧋的头像 海边晚霞🧋
    [强][强][强][强][强][强]
  • 志勋·听你倾诉的头像 志勋·听你倾诉
    …… 我猜你的童年过得不太容易 当一个父亲从他应该充当的“保护者”角色,变成了“加害者”,导致本来应该是“最安全环境”的家变成了“最不安全的环境”,就会出现这种情况。 如果我猜得对,也别怪你父亲,他不懂心理学,不知道他年轻时候对你做的事会给你留下什么样的创伤,如果他懂,大概率不会那么对你。但是心理上的创伤是可以被治好的,虽然也会“留疤”。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    感受到攻击,控制,抱抱那个受伤的自己。你爷爷奶奶,也是这样对你爸爸的。那到这是一份遗传下来的咒诅,也看见他们的有限。他们为你找出路,是因着……自己思考。
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    最后接纳他们的有限!
  • 金子很温柔~情感倾听师的头像 金子很温柔~情感倾听师
    小时候挨打的经历让你感受很不好,一直压在心里,有没有可能,你只是想你的父母了
  • 星语✨的头像 星语✨
    接连两个噩梦,醒来肯定心慌又疲惫。梦里被家人斥责、被追赶,都是心里积压的不安在释放,好好缓一缓,别被梦里的情绪困住。
  • 晞和咨询🌸的头像 晞和咨询🌸
    嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。亲爱的,不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    这两个梦其实是内在压力的投射,被亲人攻击代表内心积压了委屈、不被接纳的感受,被恐龙追赶,是你潜意识里想要逃离压迫和恐惧。
  • 夏花,依旧的头像 夏花,依旧
    梦是相反的
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 安然的头像 安然
    噩梦又困扰了你,🫂
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    看看那个被骂的自己,你最想跟他说什么?
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/1031
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护