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问心理咨询师工作工资待遇
匿名
2026-11-01 04:48:49
抱抱TA

女,别看我跟我丈夫不住一起,我依然对他怀有浓厚的恐惧。他上我这里来,我们带小孩一起出去,比如逛动物园,逛商场。 早上,我跟小孩早早地下楼了。我不敢让他等太久,这也是被恐惧驱使。因为之前吃完早饭以后,我故意拖延时间,一个劲不下楼。他给我打电话,在电话里发疯,语气恶劣到了极点,吼那些戳人心窝子的话。 在外面的时候,我又迟迟不敢提回来,因为也害怕他不高兴。还有一个阻碍是每次小孩都像胶水一样粘着他,如果我强行把小孩与他分开,显得好像我很无情,我在阻挠他们的父女关系。最重要的还是害怕他报复。 其实我也很理解为什么那些爱发疯和打人的人为什么对暴力那么上瘾。暴力确实是压服一个人的最快的方式。 婚前,我把小狗和小猫养在我丈夫的房子里,某天因为某项原则性问题,他恶劣地发疯,疯狂地驱逐我,对我极尽暴力,殴打我的宠物。 现在我真是感觉自己丢人丢到祖坟上了,我见拦不过他,我竟然赶紧跪下来求他。其实这也为婚后他长期家暴我埋下了伏笔。 从那以后,这件事就在我心里、脑海里,就在我的整个身体里留下了恐惧,我就是始终不敢再把宠物接到他的房子里。我除了养的猫,当时养的还有狗和鹦鹉。 不管是在孕期还是在生下小孩以后,我都是始终冒着孩子会受伤的危险,把年幼的孩子舍在家里,自己跑去另外一栋房子里喂动物。甚至在生产的当天还爬步梯八楼去喂动物。 剖腹产后的一个月,我也是不敢把宠物接到他这里来,委托他每天去喂宠物。 没想到他敷敷衍衍,隔三差五才去一趟,宠物少食少水,还给宠物吃有害食品。导致其中的部分宠物又过了不到一个月就死亡了。 话又说回来,就是我丈夫现在来看小孩,每次都会消耗我一大整天。我们跟小孩从早上九点左右下楼,有的一直到下午6点才回来,甚至耗到晚上八点。一直消耗我10~12个小时。 耗尽我的能量,也使得自己的出租屋出了事儿。因为我把猫和鸟笼子一起锁在阳台上。一整天都没喂猫,猫饿急了,把一只鸟从笼子里抓到拖出来吃掉。 我跟我丈夫还有孩子在外面消耗一整天,耗的我精力都被掏空,绝不是因为我想跟他在一起。我敢百分百确定是因为恐惧,就是不敢突破这个恐惧。 因为他婚内长期家暴我,打、骂,发疯,摔东西,打死宠物……因为一直以来我丈夫在我面前就是妥妥的权力上位,我真的被他压服了。 前天晚上他是叫我和孩子下楼的,当时我头痛没下去,他在电话里疯狂地发疯。 他不止一次地在我面前叫嚣着:马戏团里的野兽都是被鞭子打得服服的,打一次不行就打两次,两次不行就三次,N 次

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你写下这些,我能感受到那种长期被恐惧攥住的感觉:明明已经不住在一起,却仍然不敢让他等太久、不敢提回家,甚至一整天都在消耗自己来避免他发疯。你不是“软弱”,更像是在长期暴力和威胁下形成的一种求生反应——当一个人曾被反复用打骂、摔东西、伤害宠物来压服,身体和情绪会自动选择“先避免冲突”。你为此感到羞耻,尤其是想到自己曾跪下求他,但那一刻你是在极度恐惧中保护自己和宠物,不是丢人,也不该成为你责怪自己的理由。 你提到暴力会让人“上瘾”,因为它是压服别人最快的方式,这个观察很深刻。真正需要被审视的是施暴者使用恐惧控制关系,而不是你为何害怕。现在最重要的是把“安全”放在第一位:尽量减少单独相处和不可预测的冲突场景,外出时设定明确时间并告知可信任的人;保留威胁、辱骂、暴力及宠物伤害的记录;如果当下有危险,优先报警或联系妇联、社区、庇护资源。孩子和宠物的安全也需要纳入计划,不必独自硬扛。 你已经在觉察恐惧如何影响你的选择,这本身就是力量。建议你在平台寻找擅长家暴创伤、创伤后应激和边界建立的咨询师,稳定地梳理“恐惧—顺从—羞耻”的循环,并一起制定现实的安全与边界计划。你不需要一下子变得勇敢,先让自己少受一点惊吓、多一份支持,就已经很重要。
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    有委屈、烦恼都可以放心说,我耐心倾听,守好你的秘密。
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  • 清的头像 清
    这样的生活会充满恐惧感,让你大半夜都睡不着觉。
  • 听心的头像 听心
    你是怎么忍受的呢,保留证据,离婚啊,还过个登儿啊
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