给力心理
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问
深圳哪里可以学心理咨询师
匿名
2026-11-01 18:35:05
抱抱TA
女,22岁,现在这种情况应该怎么办? 我外公突然离世了,我外婆本身生活自理能力不行没法做饭,原来我外公在的时候,都是我外公做的饭, 我爸妈都要上班,我住自己家住习惯了,我爸妈说要住外婆家,我说我睡不着, 我现在没工作,我爸妈的意思是我们一家三口都住外婆家,永远住下去,我真的不太习惯, 本来是想白天我在外婆家陪陪外婆,晚上爸妈下班了再送我回去,第二天早上上班前再送过来,这样特别累,我也不知道该怎么办了
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Ai心
你好,看到你的贴子,先给你一个拥抱。外公突然离开,对整个家来说都是一个巨大的震动——悲伤还没缓过来,现实问题就已经压上来了:外婆没人做饭、爸妈要上班、你被安排着搬过去。你现在的累和抗拒,真的不是矫情。 我想先说一件事:**在这种时候感到「不习惯」「睡不着」「不想永远住下去」,并不代表你不爱外婆、不孝顺。**恰恰相反,一个连自己都休息不好、神经一直紧绷的人,是很难长期照顾别人的。你提的「白天陪外婆,晚上回家睡」,其实已经是一个很有责任心的方案了,你只是被那句「永远住下去」吓到了,也被每天来回奔波的疲惫感困住了。 有几件事或许可以帮你想清楚: **第一,区分「现在」和「永远」。**家人现在说的「永远住下去」,很多时候是在突发变故下的应激决定,是怕外婆一个人出事,并不是真的签了终身合同。你可以先按「过渡期」来理解这件事——比如先住一个月,看看实际感受,再一起调整。急着一次定终身,谁都会喘不过气。 **第二,把自己的困难讲成「具体的事」,而不是「我不愿意」。**父母听到「我不想住」会理解成抗拒,但如果你说:「我在那边整晚睡不着,白天陪外婆反而没精神,怕照顾不好她;我白天全程在,晚上你们下班回来我再回去,这样我能睡好,第二天才有力气。」这是同一件事,但父母更容易听进去。你可以在家里气氛平稳的时候,一次只谈一两句,不要指望一次说服。 **第三,把「照顾外婆」变成全家分工,而不是默认由你承担。**你现在没工作,很容易被默认成「时间最多的人」。但照顾老人是长期的事,需要排班:白天谁在、晚上谁在、周末谁替、要不要请钟点工或者社区助餐。把这张表摊开来说,你会发现很多压力其实不该只落在你一个人身上。 **第四,允许自己悲伤。**外公走了,你连难过的时间都还没有,就在处理住哪儿的问题。可以给自己留一点空间,哪怕是每天散步的半小时,或者写几句话。哀伤需要出口,憋着会变成烦躁和无力。 最后想说的是:你愿意白天去陪外婆、愿意想办法平衡,已经说明你心里是有爱的。**先照顾好自己,才有力气照顾别人。**如果这段时间情绪一直很低落、睡不好、提不起劲,也建议找一位咨询师好好聊一聊,让专业的人陪你走过这段过渡期。给力心理会一直在这里,给你前行的力量。
安心解忧
你好,心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。你正好需要,我正好专业。生活中的难,你不必一个人扛,我们一起去探索...
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
昭浔赴清宁
昭浔赴清宁送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
钧泽
钧泽送了一个拥抱
沐沐倾听❤️
已经大学毕业了吗?是暂时没找到工作吗? 如果你找到合适的工作可以是你不回去的理由
钧泽
可以说一下你会什么这类的吗?
子敬·解惑
把你外婆接到你家来住
绽放【幸福导师】
22岁外公离世外婆需顾,双重打击太沉重,丧亲与照护都辛苦,先顾好自己,倾听随时~
澄怀听诉
一边是外婆离不开照顾的现实,一边是你需要属于自己的空间,两边都压过来,夹在中间真的很难。不是你不孝,睡眠和独处对你同样重要,可以试着和爸妈好好商量,找一个折中的办法,不必直接接受长期同住。
澄怀听诉
澄怀听诉送了一个拥抱
星聆星语
突如其来的变故,外婆需要照顾,爸妈希望全家搬过去,可你适应不了长期住在那边,想白天陪伴、晚上回家,又嫌来回折腾,两边都放不下,一定特别煎熬。
文笛
文笛送了一个拥抱
匿名
我一开始也是想说把外婆接到我们家住,她不愿意,说到我们家住的话时间长了,会和我奶奶闹矛盾,我爷爷去年的时候也走了
文笛
你想有自己的空间很正常,自己家很喜欢。晚上可以考虑下自己回家么?
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
匿名
我说我自己骑电动车,我爸妈说晚上天太黑不放心我
探讨人生
坚持就是胜利
姗然守心
想要照顾外婆,又不想为难自己,真的很纠结和矛盾呢,可以连线聊一聊共同探索两全的办法
薰衣草的花语
能独立生活就好了
安然
一边是外婆需要照顾的现实,一边是你对原有生活空间的需要,两种难处撞在一起,进退两难,这份拉扯感特别难熬。
24h在线小闫
心情不好聊聊啊
24h在线小闫
24h在线小闫送了一个拥抱
柏霖
你自己在家呢
听心情感心理治愈
感觉你现在很矛盾。如果考虑你自己的感受,待在自己家里面会比较舒适。但是外婆生活无法自理。白天需要人照顾。父母又忙不过来。到底应该怎么样去做出抉择呢?
淮竹
真的太辛苦了
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
🌿茶心听舟
抱抱, 有点心疼你 在长大的过程中,我们会遇到各种难题,梳理下,一个一个想办法。
义声倾听
义声倾听送了一个拥抱
港湾 树洞 情感倾听
改变不用很急,允许自己反复,慢慢来就好。
阳光姐姐🍒
你22岁应该有主见呀,你按自己想法去做。
阳光姐姐🍒
阳光姐姐🍒送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
南京牛运生
您家离外婆家远吗?您跟外婆的感情怎么样?
匿名
不远,也就2公里多一点,我从小就住外婆家,上了初中才搬回自己家,八年了
杰哥暖暖
可以和杰哥聊聊,看看能不能帮助你
福晗
听出了爸爸妈妈的不易和你的为难。一定会有好的解决办法
子敬·解惑
选择的问题,如果纠结选择这本身就是新问题了
好先生
好先生送了一个拥抱
晨心倾听
你好
晞和咨询🌸
嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
辣椒不辣
你在上幼儿园吗?需要人又接又送的
澄澈心理
2公里多,父母不放心,接送一下也不会特别累的样子。早就自己回,晚就父母送一下。问题不太大吧
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
宁川
清官难断家务事,总是需要有人妥协的
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
好好商量商量
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
星月倾听
商量个最好的应对方法出来吧!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
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女,24岁,我结婚一年多了,刚结婚没多久就有了小孩。怀孕之后没多久就没有工作了,但老公还在外工作。因为嫁的是跨省的,所以婆家人担心我怀孕搭车辛苦,苦口婆心要我一直待在老公家里。为了不引起不必要的麻烦,也因为怀孕搭车确实容易晕车,所以一直没有回娘家。生育后一直想回去,但也只是想想,怕惹婆家人不高兴,也担心小孩辛苦搭车。孩子两个月的时候,得知外婆病重,我不顾婆家人反对,回了一趟娘家,但因为老公在那边不习惯,我也就跟着老公回到了婆家。快过年了,外婆去世了,担心孩子搭车辛苦,没有回去送葬。年后妈妈说外婆去世后,外公心情不好,既然我不用上班,就让外公和我妹妹来我婆家玩几天。我婆家人以外婆去世没多久为借口不让我外公来,最后我不顾反对,还是让我外公来我家玩了。后来我妹妹快开学了,要回去了,但我外公刚来没多久,还没玩尽兴,不想那么早回去。我婆家人表示要我外公必须跟我妹妹一起回去,不欢迎他继续住在这边。我左右为难,最后还是送走了我外公,那时候本来想同我外公一起回去陪陪他的,但也遭到了我老公和婆家人的反对。过了几日,我妈妈告诉我她承包了一个食堂,反正我不用上班,,她也急需人手,希望我能去帮帮忙,收一下钱。我婆家人又是一顿反对声。我该怎么办
(匿名)
女,24岁,自从离职后我一直在家 孩子也是公婆带着 我和老公住在新房 不知道这样好不好 我也想把孩子接过来带 但是老公说影响他休息 孩子现在公婆经常带 都不怎么和我们亲了 和公婆住一起也不方便 而且我从9月份开始一直没上班 不知道会不会被公婆说什么闲话 我感觉公婆也算好的了 帮带孩子 我过去也是洗洗碗 其他的都不用我弄 但我还是比较喜欢有自己的小空间 不喜欢和他们住一起 而且我觉得再怎么样公婆也不会把我当亲生女儿看待吧 为了避免不必要的矛盾还是不要住一起 但就怕 我一直不上班孩子也是他们带着会被说闲话
(匿名)
我还是个学生,现在每次放假回家都很忐忑,我父母因为某些问题,现在都住在外婆家,问题就是以前我跟外婆家的关系不太好,我妹妹跟外婆家那边比较好,而我喜欢在老家,我跟奶奶比较亲,但是因为上大学了,外婆这边也对我挺好的,但是每次回家我得先来外婆家着,可是我想回奶奶那,但是我觉得住那么一两天就回奶奶家,感觉有点对不起外婆,但是我奶奶一个人在老家啊,而外婆家除了我父母,还有我阿姨大姨这两家人。我突然发现我不知该怎么办了?突然有那么一种想法,就是外婆他们不要突然又对我好了,对妹妹好就行,他们就像以前那样对我不冷不淡的就行了,突如其来的关爱,我有点害怕,我不知道怎么了,多一点人对自己好,是一件好事,但是我却有点心力交瘁。
(匿名)
女,17岁,9.5 今天晚上吃饭的时候,不知怎么我妈就提到了,她以前上班的时候(我上高一的第一个月,她还是上班的,后来查出了重病,就没再上班了),早上4,5点就要起来给我们做饭,晚上十一点才能把收有的事情都收拾完,睡觉都凌晨一、一点了。然后我说,在我初一下我姥生病之前(我家一直一家五口住一起,在初一下我姥生病之前,一直都是我姥做饭之类的,我姥生病之后,就一直是我妈做了),这些都是我姥做的,我姥生病之后,你才做的。她说,那也不少年了,人这一生好的时光才几年。她还莫名奇妙地和我说了句,你将来可千万别和老人住一起。我说,要是没有我姥,你早就是这样的生活了吧。然后她说,要是没有你姥姥他们的,我就换种方式生活了,我就把你送去托管班,你成绩也能很好(说到这,我感觉我妈中考前和我说的好讽刺),我自己单位也有饭,你爸那时候也不回来(在我高一我姥姥姥爷陪读前,也就是一家五口住在一起的时候,我爸基本不回家)。 备注:初三那时,我妈说无论我考到哪,她都会陪读的。可后来,我真的专到了一个离家不是很近的学校时,我爸妈想尽一切办法逼我住校,我的各种不配合,她们都视而不见,同时还在亲戚们面前装出一幅不舍得我的样子,后来,姥姥心疼我,才走读了。
女 不得已必须和婆婆住一起,平时都是婆婆做饭,还帮我看孩子,我实在受不了她那些生活习惯。该怎么办!有时我也给她说过,就是不能改,不知道有什么好的方法能让我适应啊
(匿名)
女 之前和我老公谈爷爷过世了奶奶一个人还有高血压儿子儿媳又不接回去住一起,我说让奶奶来我家,老公还同意了,后来就说有儿女为啥要来。他就不知道我奶奶这辈子付出多少。我和弟弟就是给她养老也是应该的。她现在七十八了每天干的活好多跟我视频冒汗,每天有很多活要忙。我就觉得奶奶这辈子真不容易了,17岁就到别人家当媳妇了没有公婆(爷爷是孤儿)自己带大五个儿女。
(匿名)
女,24岁,身体不舒服辞职在家 是公婆带着 没和我们住一起 我住在结婚的新房里 我老公让我回去带孩子 和公婆住一起 但是我是不怎么想回去 虽然回去有人帮带孩子挺好家务 饭也不用做 因为我公婆没上班 现在我公婆搬家又搬到另一个地方住 晒衣服什么的感觉也不好晒 内衣裤晒在哪里也不知道 只能晒院子里 感觉不好被公公 看到 也可能我和我老公万一吵架 公公婆婆就会一起指责我 全家人共用一个厕所马桶 也不方便 就是感觉住不习惯 可是又要回去带孩子 不可能我一直不回去带 毕竟是自己的孩子 但是想想和他们一起住真的好压抑 所以我现在都在外面装作还在上班 就回去看下孩子 孩子还是他们带着 和老公说把孩子带过来我带 就是我现在住的地方 我们结婚的新房 他不怎么愿意 想让我过去和公婆一起带孩子 我就和他说什么都要靠老的 他还发火 我不知道该怎么办了
(匿名)
女,我是和公公婆婆一起生活的,本来不愿意,觉得在一起不方便,可是老公说在一起他父母能照料我们,我们上班忙,以后有了孩子还能给带孩子,后来我就同意了,结婚之后一直是公公婆婆照顾我们,给我们做饭收拾屋子,不久后我就怀孕了,一直就什么家务都没做,然后婆婆一直帮我老公大爷家的儿媳妇照顾孩子,大爷家的儿媳妇很勤快,什么都做,我生完孩子以后也是除了照顾孩子,其他的都是婆婆做,收拾屋子,做饭什么的,也不给大爷家的儿媳妇看孩子了,一直看我的宝宝,可大爷家的儿媳妇总是领个孩子来我们家,感觉很添乱,还当着我面说别人家儿媳妇勤快会做饭什么的,让我心里很不舒服,而且还觉得公公婆婆嫂子他们都看不惯我,觉得生完孩子以后什么都变了。
(匿名)
女,本来婚内的时候,我就因为我丈夫和他亲妹妹的情感暧昧而痛苦不已,结果离婚的时候,他又频繁地把夫妻共同财产转移到他妹妹那里。 那这样的话,那我岂不是自掘坟墓吗?那把原来的问题更放大了。 他妹妹就是他的肋骨与心脏。说他妹妹不好,那就是抽他的筋,扒他的皮,喝他的血。 在他妹妹眼里,我是情敌,我夺走了她的哥哥,她的挚爱,她所有的情感依附。 可是在我眼里,她才是真正地该排到一边的人。 可是说这些没用,她哥哥已经用各种各样的行动宣告:他跟他妹妹永远是同一个阵营,兄妹俩永远都是紧紧地粘在一起,永远当把我当外人。 在我面前,兄妹俩永远都是真正的男主人、女主人。而我在远处,永远都是那个路人和保姆的角色。
(匿名)
女, 19岁, Shabi 能别出门不? 精神病有的小孩真有病,有的孩子不懂事家长也不懂事。 还有一个明明是自己往我身上创了一下还好意思跟她妈说是我创的她, 真有病, 还好我听见她妈说走路的时候被创一下很正常, 我当时想跟她上去理论,但又一想,跟这种 shabi 理论有什么用, 一个会颠倒黑白的人。 贱死了
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问
深圳哪里可以学心理咨询师
女,22岁,现在这种情况应该怎么办? 我外公突然离世了,我外婆本身生活自理能力不行没法做饭,原来我外公在的时候,都是我外公做的饭, 我爸妈都要上班,我住自己家住习惯了,我爸妈说要住外婆家,我说我睡不着, 我现在没工作,我爸妈的意思是我们一家三口都住外婆家,永远住下去,我真的不太习惯, 本来是想白天我在外婆家陪陪外婆,晚上爸妈下班了再送我回去,第二天早上上班前再送过来,这样特别累,我也不知道该怎么办了
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