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问
医保内心理咨询
匿名
2026-11-02 10:30:19
抱抱TA
女,23岁,因为没有借衣服给朋友被做排除法了… 上周出去玩没有答应吧衣服借给朋友 回来之后态度就是很冷漠 不太像朋友了已经… 我跟它认识两年了 这期间经常借衣服给她给她拍照什么的, 到头来她连相机都不会开机,我也没怪过她… 到头来因为不想借她衣服就闹掰了… 上周说一起出去玩 我问她穿什么 没有自己的思考开口就是我穿我的 还要我给她搭配 我就感觉不舒服就让她自己先搭, 然后她又说不想去玩了就想散散步 连身上那件都是我之前给她的… 后面还是让她换了我的衣服… 结果还是这样不高兴了…
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Ai心
你好,读完你的描述,我能感受到你那种又委屈又困惑的心情:你并不是不愿意对朋友好,而是当你第一次没有顺着她的期待借衣服时,她突然变冷的态度让你很受伤。你提到认识两年、经常借衣服给她、给她拍照,甚至她连相机都不会开机你也没有怪她,这些都说明你在这段关系里付出了很多。正因为付出得多,所以当她因为一次拒绝就对你冷淡时,你会忍不住怀疑:是不是我哪里做错了? 我想先告诉你,你的不舒服是有道理的。借衣服本身不是问题,问题在于关系中那种“理所当然”的感觉。你希望她先有自己的思考,而不是一开口就让你安排、让你搭配,这其实是在表达一个很正常的边界:我愿意帮你,但我也希望被尊重。真正舒服的友情,不是一方不断迁就,另一方不断索取,而是彼此都能看见对方的感受。 你可以试着把这件事和“我是不是小气”分开来看。拒绝一次借衣服,不等于你不在乎她;你只是开始意识到,自己也有不舒服、不愿意的时候。朋友因为你的拒绝而冷淡,可能说明她习惯了你的退让,但这并不代表你应该继续退让。你可以观察一下:这段关系里,除了你借衣服、拍照、照顾她的感受之外,她是否也会在意你的需要? 如果之后还有机会沟通,你可以用比较温和但清楚的方式表达,比如:“我不是不愿意借你衣服,只是那天我有点不舒服,也希望你能自己先搭配一下。你后来突然冷淡,让我有点难过。”不用急着争对错,重点是把你的感受放回关系里。你不需要靠不断付出才能保住一段友情。愿你先照顾好自己的委屈,再决定这段关系值不值得你继续投入。
安然
长久的付出被当成理所当然,当你试着设立边界选择拒绝,就遭遇冷落。你完全有权利支配自己的物品,不必因为拒绝别人而愧疚。
匿名
就是态度突然很冷漠
匿名
感觉很陌生
匿名
但是自己有没有做错什么…
匿名
就因为一件衣服
星聆星语
两年的交情,一直都是你在迁就、付出,只是一次拒绝,对方就变得冷漠陌生,你心里又难受又自我怀疑,这种落差真的让人很难受。
星聆星语
你只是不想借衣服而已,并没有做错什么,可她突然冷淡,让你忍不住反复纠结、怀疑自己。
星聆星语
你一直在这段关系里包容她,慢慢她习惯了你的付出。当你守住自己的边界,她接受不了,不是你的问题。只是这个变化,让你很难过。
暖阳心理
暖阳心理送了一个拥抱
星聆星语
换谁都会觉得委屈,明明之前一直愿意借衣服、帮她,这次只是不想答应,她一下子态度变冷,你忍不住怀疑是不是自己做错了。其实拒绝本来就是你的权利,你心里是不是还很难接受,两年的友谊,会因为一件衣服变成这样?
晞和咨询🌸
嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
静听心语
静听心语送了一个拥抱
如意聆听🫧
这也没什么,成年人就应有成年人的相处方式,慢慢你就会懂的。
匿名
我感觉很心寒
匿名
就一件衣服
昱心
昱心送了一个拥抱
温柔奶茶✨
我特别理解你当时的感受,你以为你用真心对待对方,就会感激你,没想到你的付出别人并没有领情,这种感觉是很伤人的,对吗?那现在你是一个什么样的情况?
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
暖阳心理
宝贝,看到你的一直付出,首先是很心疼你,我们做100件好事,其中一件事情没有做好,就被钉在耻辱架上,这是人性,所以朋友真心的朋友是互相的,不是单方面付出,时间会给你证明,没有她也会有别的好朋友出现,你在你的身旁,祝你越来越好
梁生
避开感受谈逻辑本身就是对大脑潜意识的霸凌,她的感受很敏感,你的接住情感能力也不强吧。当然也可一笑而过,如果你不需要完美人设的话。
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
暖暖
有些人不用太迁就了,你没有错,可以保持一段冷静期,过段时间看她的态度怎么样
柏霖
你应该庆幸,这不是朋友
揣一口袋星光
揣一口袋星光送了一个拥抱
揣一口袋星光
有些朋友该放弃就放弃,最好的朋友有时候不看多,有一个足够
匿名
我现在就是很寒心
匿名
两年了
昭浔赴清宁
所以及时止损
匿名
我从来没有跟她计较什么
风向
这不叫朋友。
匿名
一直是我在服务包容她
匿名
因为一件衣服她选择远离你
风向
是您认为她是你的朋友
心安✨情绪情感
只是因为一件衣服。她是不是高兴,你很在乎吗?
懂你的心🍃
更觉得,是你筛选出了它不是你朋友,那么 还有啥伤心难过的
匿名
主要是我对她不差
匿名
因为一件衣服人家就选择远离我
匿名
那之前对她的好算什么…
懂你的心🍃
感觉到你的默默付出 被它无视了
知心
你们的关系一直是不平衡的,现在你想打破,想平衡,她不适应了。
梁生
沉默成本对于任何感情确实会让人难受委屈,如果只是关系利益的交换,这个问题迟早会出现。你也不止第一次有这样的感觉了吧
静听心语
你好看到你说的为朋友不计较的付出,我能感觉到你的委屈和失落。其实从心理学上来说有一种过度付出会变成讨好型人格,朋友之间更多时候是追求平等交流互相尊重 平等对待。像是这种单方面的付出自己也会觉得很累,心理上的不平衡也会影响自身的情绪,如果能正确看待友谊树立原则和底线相信你会更加享受友谊![玫瑰]
匿名
所以正常了一次
匿名
被做排除法了
杰哥暖暖
可以和杰哥聊聊,帮你梳理一下
匿名
我真的想问有必要吗
匿名
一件衣服
迷糊小鲸🦆
她把你的付出当成理所当然了
迷糊小鲸🦆
所以被拒绝了一次,他就不爽了吧
迷糊小鲸🦆
感觉他其实在给你下马威故意这样的
钦羽-婚恋情感
有必要,她觉得你没有价值了。我也遇上过
匿名
我就单纯觉得很心寒
梁生
在她眼里不止是一件衣服,夹杂着她对关系的理解,带着她的一些未被无条件接纳的感受吧
匿名
因为一件衣服
匿名
后面还是给她穿了哥…
南京牛运生
难为您了!对于这样没有边界的朋友,分开也好!算计的太深了!
匿名
她身上那件都是我之前给她的…
迷糊小鲸🦆
你太善良了,她知道你很心软,对她也很好,故意表现出来让你伤心,她很明确想从你这里获得东西
迷糊小鲸🦆
你这么好,可以有其他更好的朋友的
小鹿倾听
好朋友应当是滋养☘️而不是消耗☀️
梁生
以逻辑为导向,可以直接和她说明白,建立好边界感。以感受为导向,那就以安抚和理解做铺垫解决。两个方法都没有对错之分,选择适合自己的就行。
安华
不是你的错,给她时间长大吧。慢慢的她会觉得还是你好。慢慢的,她会觉得别人的拒绝不是不在乎她,而是别人也有别人的边界。
暖暖倾听
你好
德文倾听
不建议借自己的衣服给别人穿,对自己的运气有不好的影响,而且这样的朋友确实也要慎重
安心
敢于说不的时候,才看得清谁愿意尊重你的边界。
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
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女,我把我的衣服借给了我玩得比较好的人,后来那一周表演节目,班上有一个女生没有衣服想,我朋友把我衣服别给她了,借完之后才告诉我,我也不好意思说什么,衣服在那个女生那里四个星期了,她也没有还的意思,我也不好去问她要,我害怕她在背后说我小气什么的,她们有一个小团体,我和那个女生也不是很好的朋友,就是很一般,我也不喜欢她,不知道怎么办了,好烦恼
(匿名)
女 一个朋友借东西,因为衣服是新的就没借,然后就各种讽刺
女,和我玩的来的朋友,之前一个女孩都讨厌我们两个,连起码的尊重礼貌都没有,打招呼都不理,我也是尽力做好和她做朋友,我深深感觉她就是单纯看不起我的随意随性大大咧咧。莫名其妙和我说一些话,大概就是讨厌我,说我什么不打扮,意思大概就是我的审美价值观都和她们不一样,我什么也没说,她还冷眼相待我,只要我出现在她们都在一起的时候她就会走开,然后全部走开,然后我这个朋友知道她伤害了我之后,尽力去讨好那个女孩,我能感觉她们的气氛很尴尬,但是我的这个朋友还是尽量在和她相处,可能是那个女孩的身边有一个和她总是朋友,立场比我要大,她身边有和她同进同出的闺蜜,我们任何一个和她对立都会受到两个人的对峙,我的这个好朋友也越来越让我看不懂,一边说她自己和她们三观不同听不进去,一边又和她们玩耍,每次有什么需要帮助或者什么事都是找我,我有点不想和她做朋友,我为什么觉得她很不可靠,她却和我说宁愿多一个朋友也不要多一个敌人,我觉得她可能没有帮我当朋友,只是我的软弱,她愿意和我玩,是因为我一般都是帮她的,但是如果这样我将受到三个人的孤立……
女,为啥每次跟我同雪出去逛街总会说不要跟着我,一副很嫌弃我的样子,不愿意跟我靠太近。我每次都花大把时间在找她。我跟她说话她还拿眼睛瞪我,我真的很伤心,跟她说了还说她不知道是她自己的问题
(匿名)
女 想咨询与朋友相处之类的问题 本人现在上高一,最近与一位朋友(女)之间的相处出现了一些问题 我那位朋友初中时和我是一个补习班的,现在已经想不起来当初是怎么成为好友的了。在补习班的时候,她一见面就会抱上来,时不时还会用头蹭我。 是个很精神的人,但不太会调节说话时的响度,所以觉得她很吵。很自来熟的一个人,总是拉着我说些奇奇怪怪的事,总之在补习班和刚开始在高中同一个班遇见的时候,都非常的热情。虽然我在和她出去玩的时候,发生了几件让我很不愉快并认为她人品极糟的事,但都是些鸡毛蒜皮的小事,我也就没怎么在意 但最近发生了几件我觉得很莫名奇妙且让我很受伤的事。 那时在开幕式上,她说自己裤子口袋浅,手机要放我这里。 我就顺手放进外衣的口袋(裤子上没口袋)。她又开始说手机屏幕特别脆,要我把脱下的外衣放在她英语书上。我没同意,因为她英语书是放在地上的,我不想衣服被弄脏(家里要求我洗自己的衣服),她再三的要求我,我又回绝了她。她又不停说着什么‘手机屏很脆的,真的很脆’,拿走我手中的外衣,就放在英语书上。而且她没放好,衣服有些落在了地上。我心里有些火,但又不好发作。 在开幕式结束之后,我拿起外衣,她说手机放我这,然后想去玩些运动项目(在自由活动的时间里) 我对体育不感兴趣,觉得浪费时间,就想回教室写作业(允许回教室) “好好好!我陪你上去然后再下来行了吧!”她那时真的是狠狠的说出这句话的 我当时就愣住了,不太理解发生了什么,只是打个哈哈敷衍了过去 但最后她是和她的同桌一起上楼的,再没下来 还有一件事,我无论如何都十分困惑。 体育课自由活动,我在一旁的长椅上看到了她和我的同桌。(我和她,我的同桌不同组别)我看到她旁边还有些空,我就走过去坐在她旁边 结果她说:“你能不能不要坐在这里,我打字手会抖” 我没碰到她,所以没动 “真的,能不能别坐在这里” “旁边的长椅也可以坐的” “不一定非要坐在这的吧” 如果我没理解错的话,那应该是很明显‘赶我走’的意思了 我不想动,实际上,我没有动一下 之后我看到我所属组别的老师在不远处,就自言自语了句: “是不是要集合啊” “那你快点去啊,快点” 她边说边用手指不停戳我 她是在赶我走,我那样感觉到 放学的时候,她向我要了些我带到学校里去的奶片,我想着那么多片奶片,她总不可能全部吃完吧?所以我整袋给她了。 不到10分钟,一塑料袋的奶片,全部吃完 还不经我同意,随便发给别人吃 这让我觉得她很差劲 之前我带水果来学校的时候,她也是这样,我基本没吃几个,全是她吃掉的 综上所述,我纠结着要不要和她绝交,但她学习成绩很好,学习帮过我几次忙 但在这之前,我想知道 她是不是讨厌我了?如果是的话,我是不是离开会比较好?其实我之前在补习班的时候就不怎么喜欢她,现在我要怎么跟她说这种事? 另外,我想知道自己的做法有什么欠妥的地方,我想改正。
(匿名)
女,30岁,格子棉服,彩条羽绒服,墨绿色棉服,三件衣服给表妹,表妹说不要。把我删了,二姑也说不要。表妹把老公去世留下的房子车都卖了,十几万手里给孩子买400多小汽车,她孩子衣服比我买的还贵。我发现表妹特别不懂事啊!过年正月打麻将玩耍孩子扔给二姑。二姑家九间房冬天集体供暖,她为了住的舒适租房子冬天住楼上。这姑娘一点不省心给我二姑。衣服都好好的就不要了,我给买新的才穿。
(匿名)
女 我亲姐来我家玩,我不借她衣服裤子她就骂我作
女 女 我跟我舅舅家的妹妹一块上学,我俩性格多少有点差异,平时,我妹妹有些行为让我们感到有些过分,同学都说我过分的袒护她,才造成的今天的这种结果。自从她找了个对象,完全就变了,有时候晚上不会宿舍,我说她他俩还不乐意,过节有时候提前去学校,把我自己抛弃在宿舍。最近这几天因为我要给我对象过生日,本来我们四个一块过得但是谁知道我对象家里有事,跟我妹妹的对象说不能一块出去了,刚开始还好好的,但是我跟我妹妹回家之后,他对象就不理她了,让我很愧疚,哪位老师能帮帮我
(匿名)
男,34岁,新的一天,新的工作环境,新的办公室,宽敞明亮的办公室让人在工作中感觉到特别的温馨与舒适,居高远望,晨光入室,踏实做事,稳步前行。
女,我今年 46 岁,以前几十年自己做生意,事业做得风生水起,对自己能力一直很有信心。 可这两年找工作接连碰壁,换了好几家单位,常常干没多久就不被录用、离职,反复受挫。 家里亲人也会念叨我,说现在没人愿意聘用我,言语里带着否定;加上和前夫分开,孩子也不在身边,身边缺少支持。 现在我经常忍不住怀疑自己:怀疑个人能力、怀疑社交与人相处的能力,心里压抑难受。 长时间待在家里,不敢向外迈步,反复陷入自我否定。 我想弄清楚,到底是哪里出了问题,怎么调整自己的状态,走出这种内耗。
(匿名)
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