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问医保内心理咨询
匿名
2026-11-02 10:30:19
抱抱TA

女,23岁,因为没有借衣服给朋友被做排除法了… 上周出去玩没有答应吧衣服借给朋友 回来之后态度就是很冷漠 不太像朋友了已经… 我跟它认识两年了 这期间经常借衣服给她给她拍照什么的, 到头来她连相机都不会开机,我也没怪过她… 到头来因为不想借她衣服就闹掰了… 上周说一起出去玩 我问她穿什么 没有自己的思考开口就是我穿我的 还要我给她搭配 我就感觉不舒服就让她自己先搭, 然后她又说不想去玩了就想散散步 连身上那件都是我之前给她的… 后面还是让她换了我的衣服… 结果还是这样不高兴了…

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读完你的描述,我能感受到你那种又委屈又困惑的心情:你并不是不愿意对朋友好,而是当你第一次没有顺着她的期待借衣服时,她突然变冷的态度让你很受伤。你提到认识两年、经常借衣服给她、给她拍照,甚至她连相机都不会开机你也没有怪她,这些都说明你在这段关系里付出了很多。正因为付出得多,所以当她因为一次拒绝就对你冷淡时,你会忍不住怀疑:是不是我哪里做错了? 我想先告诉你,你的不舒服是有道理的。借衣服本身不是问题,问题在于关系中那种“理所当然”的感觉。你希望她先有自己的思考,而不是一开口就让你安排、让你搭配,这其实是在表达一个很正常的边界:我愿意帮你,但我也希望被尊重。真正舒服的友情,不是一方不断迁就,另一方不断索取,而是彼此都能看见对方的感受。 你可以试着把这件事和“我是不是小气”分开来看。拒绝一次借衣服,不等于你不在乎她;你只是开始意识到,自己也有不舒服、不愿意的时候。朋友因为你的拒绝而冷淡,可能说明她习惯了你的退让,但这并不代表你应该继续退让。你可以观察一下:这段关系里,除了你借衣服、拍照、照顾她的感受之外,她是否也会在意你的需要? 如果之后还有机会沟通,你可以用比较温和但清楚的方式表达,比如:“我不是不愿意借你衣服,只是那天我有点不舒服,也希望你能自己先搭配一下。你后来突然冷淡,让我有点难过。”不用急着争对错,重点是把你的感受放回关系里。你不需要靠不断付出才能保住一段友情。愿你先照顾好自己的委屈,再决定这段关系值不值得你继续投入。
  • 安然的头像 安然
    长久的付出被当成理所当然,当你试着设立边界选择拒绝,就遭遇冷落。你完全有权利支配自己的物品,不必因为拒绝别人而愧疚。
  • 匿名 匿名
    就是态度突然很冷漠
  • 匿名 匿名
    感觉很陌生
  • 匿名 匿名
    但是自己有没有做错什么…
  • 匿名 匿名
    就因为一件衣服
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    两年的交情,一直都是你在迁就、付出,只是一次拒绝,对方就变得冷漠陌生,你心里又难受又自我怀疑,这种落差真的让人很难受。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你只是不想借衣服而已,并没有做错什么,可她突然冷淡,让你忍不住反复纠结、怀疑自己。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你一直在这段关系里包容她,慢慢她习惯了你的付出。当你守住自己的边界,她接受不了,不是你的问题。只是这个变化,让你很难过。
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    换谁都会觉得委屈,明明之前一直愿意借衣服、帮她,这次只是不想答应,她一下子态度变冷,你忍不住怀疑是不是自己做错了。其实拒绝本来就是你的权利,你心里是不是还很难接受,两年的友谊,会因为一件衣服变成这样?
  • 晞和咨询🌸的头像 晞和咨询🌸
    嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
  • 静听心语的头像 静听心语
    静听心语送了一个拥抱
  • 如意聆听🫧的头像 如意聆听🫧
    这也没什么,成年人就应有成年人的相处方式,慢慢你就会懂的。
  • 匿名 匿名
    我感觉很心寒
  • 匿名 匿名
    就一件衣服
  • 昱心的头像 昱心
    昱心送了一个拥抱
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    我特别理解你当时的感受,你以为你用真心对待对方,就会感激你,没想到你的付出别人并没有领情,这种感觉是很伤人的,对吗?那现在你是一个什么样的情况?
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    宝贝,看到你的一直付出,首先是很心疼你,我们做100件好事,其中一件事情没有做好,就被钉在耻辱架上,这是人性,所以朋友真心的朋友是互相的,不是单方面付出,时间会给你证明,没有她也会有别的好朋友出现,你在你的身旁,祝你越来越好
  • 梁生的头像 梁生
    避开感受谈逻辑本身就是对大脑潜意识的霸凌,她的感受很敏感,你的接住情感能力也不强吧。当然也可一笑而过,如果你不需要完美人设的话。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    有些人不用太迁就了,你没有错,可以保持一段冷静期,过段时间看她的态度怎么样
  • 柏霖的头像 柏霖
    你应该庆幸,这不是朋友
  • 揣一口袋星光的头像 揣一口袋星光
    揣一口袋星光送了一个拥抱
  • 揣一口袋星光的头像 揣一口袋星光
    有些朋友该放弃就放弃,最好的朋友有时候不看多,有一个足够
  • 匿名 匿名
    我现在就是很寒心
  • 匿名 匿名
    两年了
  • 昭浔赴清宁的头像 昭浔赴清宁
    所以及时止损
  • 匿名 匿名
    我从来没有跟她计较什么
  • 风向的头像 风向
    这不叫朋友。
  • 匿名 匿名
    一直是我在服务包容她
  • 匿名 匿名
    因为一件衣服她选择远离你
  • 风向的头像 风向
    是您认为她是你的朋友
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    只是因为一件衣服。她是不是高兴,你很在乎吗?
  • 懂你的心🍃的头像 懂你的心🍃
    更觉得,是你筛选出了它不是你朋友,那么 还有啥伤心难过的
  • 匿名 匿名
    主要是我对她不差
  • 匿名 匿名
    因为一件衣服人家就选择远离我
  • 匿名 匿名
    那之前对她的好算什么…
  • 懂你的心🍃的头像 懂你的心🍃
    感觉到你的默默付出 被它无视了
  • 知心的头像 知心
    你们的关系一直是不平衡的,现在你想打破,想平衡,她不适应了。
  • 梁生的头像 梁生
    沉默成本对于任何感情确实会让人难受委屈,如果只是关系利益的交换,这个问题迟早会出现。你也不止第一次有这样的感觉了吧
  • 静听心语的头像 静听心语
    你好看到你说的为朋友不计较的付出,我能感觉到你的委屈和失落。其实从心理学上来说有一种过度付出会变成讨好型人格,朋友之间更多时候是追求平等交流互相尊重 平等对待。像是这种单方面的付出自己也会觉得很累,心理上的不平衡也会影响自身的情绪,如果能正确看待友谊树立原则和底线相信你会更加享受友谊![玫瑰]
  • 匿名 匿名
    所以正常了一次
  • 匿名 匿名
    被做排除法了
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    可以和杰哥聊聊,帮你梳理一下
  • 匿名 匿名
    我真的想问有必要吗
  • 匿名 匿名
    一件衣服
  • 迷糊小鲸🦆的头像 迷糊小鲸🦆
    她把你的付出当成理所当然了
  • 迷糊小鲸🦆的头像 迷糊小鲸🦆
    所以被拒绝了一次,他就不爽了吧
  • 迷糊小鲸🦆的头像 迷糊小鲸🦆
    感觉他其实在给你下马威故意这样的
  • 钦羽-婚恋情感的头像 钦羽-婚恋情感
    有必要,她觉得你没有价值了。我也遇上过
  • 匿名 匿名
    我就单纯觉得很心寒
  • 梁生的头像 梁生
    在她眼里不止是一件衣服,夹杂着她对关系的理解,带着她的一些未被无条件接纳的感受吧
  • 匿名 匿名
    因为一件衣服
  • 匿名 匿名
    后面还是给她穿了哥…
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!对于这样没有边界的朋友,分开也好!算计的太深了!
  • 匿名 匿名
    她身上那件都是我之前给她的…
  • 迷糊小鲸🦆的头像 迷糊小鲸🦆
    你太善良了,她知道你很心软,对她也很好,故意表现出来让你伤心,她很明确想从你这里获得东西
  • 迷糊小鲸🦆的头像 迷糊小鲸🦆
    你这么好,可以有其他更好的朋友的
  • 小鹿倾听的头像 小鹿倾听
    好朋友应当是滋养☘️而不是消耗☀️
  • 梁生的头像 梁生
    以逻辑为导向,可以直接和她说明白,建立好边界感。以感受为导向,那就以安抚和理解做铺垫解决。两个方法都没有对错之分,选择适合自己的就行。
  • 安华的头像 安华
    不是你的错,给她时间长大吧。慢慢的她会觉得还是你好。慢慢的,她会觉得别人的拒绝不是不在乎她,而是别人也有别人的边界。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    不建议借自己的衣服给别人穿,对自己的运气有不好的影响,而且这样的朋友确实也要慎重
  • 安心的头像 安心
    敢于说不的时候,才看得清谁愿意尊重你的边界。
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    柒音【情感成长】送了一个拥抱
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