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希望中的光
2026-11-08 12:01:49
抱抱TA

男,36岁,这今年42岁的大姐,又发疯,神经病一样,找我倾诉了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听起来,这位大姐反复来找你倾诉,已经让你感到很烦、很消耗,甚至有点被“缠住”的无力感。被人当成情绪垃圾桶,确实很容易让人烦躁,这不是你冷漠,而是你的心理边界在提醒你:我也需要空间。 你可以先不急着给她贴“发疯”“神经病”的标签,把注意力放回自己身上:她每次倾诉时,你是什么感受?是累、烦、无奈,还是不好意思拒绝?如果是后者,可以试着用温和但清楚的方式设边界,比如:“我现在也有自己的事要处理,今天只能听你说十分钟。”或者“这件事我帮不上什么忙,你可以找更合适的人聊聊。”不需要解释太多,也不需要一次就做到很完美。 如果她持续越界,你可以逐步减少回应频率,保护自己的精力。你愿意的话,也可以说说:你最难受的是她倾诉的内容,还是那种“不好意思拒绝、又真的很烦”的拉扯感?
  • 徐延楷的头像 徐延楷
    如果你不开心,可以叫大姐找我聊
  • 文杏倾听的头像 文杏倾听
    可以让大姐找倾听师聊,这里有很多优秀的倾听师,还有更优秀的咨询师
  • 人生若只如初见|观心🌈的头像 人生若只如初见|观心🌈
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  • 人生若只如初见|观心🌈的头像 人生若只如初见|观心🌈
    人生若只如初见|观心🌈送了一个拥抱
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