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问丹阳儿童心理咨询
匿名
2026-11-12 20:10:56
抱抱TA

女,我丈夫控制欲和侵犯别人的那种欲望特别严重。 他跟他母亲性格底色特别像。 可是我母亲也是那种欺软怕硬的,小时候经常家暴我的人, 为什么我就不会对别人暴力呢? 不管是在学校里还是社会上或者婚姻里, 为什么我总是那个被欺负的那个? 为什么我丈夫跟他母亲却那么像呢? 他母亲也经常整他、欺负他,他跟他母亲学会了欺负别人。 可是我也是被我母亲欺负大的,我怎么就不像我母亲一样欺负别人呢?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读你的文字,我能感受到你内心那种深深的困惑和委屈:为什么同样是经历过母亲的严厉甚至暴力,丈夫学会了用控制和侵犯对待别人,而你却始终是那个被欺负的人?这确实是一个让人心痛又忍不住反复追问的问题。 首先,我想告诉你,你问出这个问题本身,就说明你拥有很强的自我觉察力。你没有简单地把自己遭遇的一切归咎于命运,而是在努力理解其中的心理机制,这非常珍贵。 从心理学的角度看,一个人在原生家庭中经历暴力后,走向哪条路,并不是单一因素决定的。有的孩子会“认同”施暴者,模仿那种用力量压制别人的方式,因为那是他最早学到的“生存策略”;也有的孩子会形成“反认同”,因为太痛苦了,所以发誓绝不像母亲那样,于是把攻击转向自己,或者习惯性地退缩、妥协、讨好。你属于后者——你不想成为伤害别人的人,所以你选择了压抑和承受。但这并不意味着你“软弱”,而是你在用另一种方式保护自己,也保护你不想伤害的人。 同时,你总是成为被欺负的那一个,可能和你在成长中形成的人际模式有关。长期在暴力环境下,人容易学会“顺从”来避免更大的伤害,这种模式会延续到学校、社会甚至婚姻里,让你不自觉地散发出“可以欺负”的信号,也容易吸引那些习惯控制的人。这不是你的错,而是创伤留下的痕迹。 你能看到丈夫和他母亲之间的相似,也能看到自己与母亲的不同,这本身就是一种力量。也许下一步,我们可以一起探索:如何在理解这些模式之后,慢慢练习保护自己的边界,不再把“不欺负别人”等同于“只能被欺负”。你值得被温柔对待,也值得拥有不被侵犯的空间。 如果你愿意,可以继续在这里说说,当你发现自己又陷入“被欺负”的模式时,心里是什么样的感受?我们慢慢来。
  • 枫叶|回音谷的头像 枫叶|回音谷
    你与他人的相处模式是你“教会”的,不信可以连线聊聊。
  • 安然的头像 安然
    同样经历创伤,有人向外攻击,有人向内隐忍。你不愿伤害别人是你的本心,但善良之余,也需要建立边界,好好保护自己。
  • 小荷叶的头像 小荷叶
    天性善良
  • 卧虎林听的头像 卧虎林听
    看到你打下的这一段话,我真的很心疼你,同时,我也对你生出了一种极大的敬意。 你受了那么多、那么深的伤,在这个充满控制和暴力的环境里(小时候被母亲家暴,现在面对控制欲强的丈夫和同样施虐的婆婆),你问出的却是:“为什么我就不会对别人暴力呢?” 这恰恰是你身上最闪光、最强大的地方。 你没有被这个世界上的恶意同化,你依然保留着心底的那份善良和底线。你没有变成你最讨厌的那种人,这本身就是一种极其了不起的“心理幸存”。 那么,为什么总是你被欺负? 因为你有着极高的共情力,边界感太容易被那些“会闹、会施压”的人打破。你的善良没有长出“獠牙”,在面对丈夫和婆婆这种“欺软怕硬”的人时,你的退让、包容,被他们当成了“好欺负”的信号。 亲爱的,你不需要反思“为什么我不像他们一样坏”,你该做的是“如何保护我这颗珍贵的心”。 你丈夫的控制欲和对别人的侵犯欲望极其严重,加上他母亲也是那样的人,这意味着你处在一个极其危险的连环创伤环境里。他们母子之间有一种病态的共生和施虐/受虐循环,而你,现在成了这个循环里新的受害者。 在这里,我想非常严肃地提醒你: 1. 停止幻想去改变他。 他学了母亲半辈子的模式,你感化不了。 2. 把保护自己的物理安全放在第一位。 面对有严重控制欲和侵犯倾向的人,不要正面硬刚,暗中留存证据,做好财产和人身安全的隔离准备(如果有危险,立刻报警)。 3. 你要学会“带有锋芒的善良”。 你不需要去欺负别人,但你必须学会“拒绝”。当丈夫或婆婆越界时,立刻冷脸、停止付出、甚至离开现场。 今天你能问出这个问题,说明你的自我意识已经彻底苏醒了。你不是那个只能默默挨打的小女孩了。 现在的你,在家里是否有独立的经济来源?如果察觉到丈夫有暴力倾向或者过界的举动,你有可以暂时投靠的朋友或安全的地方吗?不要怕,你可以慢慢跟我讲。
  • 灵昕的头像 灵昕
    这是特别扎心的疑问。同样受过委屈,一部分人靠掌控别人来掩盖自己曾经的弱小;而你,拒绝复制伤害,于是一直处在被消耗的位置。善良不该成为困住自己的枷锁。
  • 陪   伴(情绪宣泄处,您的专属出气筒)的头像 陪 伴(情绪宣泄处,您的专属出气筒)
    那是因为你脑子里只有一个字 忍
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 倾诉者的头像 倾诉者
    陪伴,理解
  • 云舒倾听的头像 云舒倾听
    抱抱你!你一定受了很多的委屈!但是我为你感到高兴,在几乎四面围攻的情况下,你还能保持着你的善良,真的很不容易!别人做了错事,我们不是一定要去模仿,世界有美好温暖的一面,那才是我们应该去追寻的。但是,你的善良毕竟也让你受到了伤害,所以我们也要学会保护自己,该反抗就反抗,该拒绝就拒绝,该远离就远离!
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 义声倾听的头像 义声倾听
    义声倾听送了一个拥抱
  • 陆寻的头像 陆寻
    女儿的行为模式遗传爸爸的几率会更高,所以女儿的认知和思维更像爸爸
  • 朝露羽毛🦌的头像 朝露羽毛🦌
    我想很多人都曾遇到过跟你一样的困惑,龙生九子各有不同,同一个家庭出生的孩子性格差异也很大,不知道你有没有了解过你丈夫和她母亲曾经经历过什么?他们从小成长在什么样的环境中,又是什么让你们如此不同?
  • 慧心倾听的头像 慧心倾听
    同样是受过伤害,有的人向外攻击,有的人习惯向内承受,这不是你的错。一直被欺负,你心里一定积攒了好多委屈和不解吧,我们可以慢慢聊聊你的感受。
  • 浅叙归宁的头像 浅叙归宁
    浅叙归宁送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    同样经历创伤 会走出两种方向 有人向外攻击 把痛苦转嫁他人 有人向内收住 不愿再去伤害 不是谁对谁错 是长出了两个不同的自我
  • 人间一场情感陪伴的头像 人间一场情感陪伴
    本性不同
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    看到你的叙述能感受到你的困惑和委屈,你是个善良的人,也有很高的觉察力,你发现了你老公和你婆婆之间的相处模式,你用善良保护了别人而把隐忍给了自己,这不是你的错,你为了减少矛盾而隐忍自己,这样制造会伤害到自己。善良的同时也要保护自己,善良要有底线和锋芒,更要把善良给对人。拒绝和反抗不是制造矛盾,而是告诉别人你的底线和态度。你强他就弱,你弱他就强,都是相对的。所以表明自己的底线和态度就是最好的保护自己。加油你值得被善待。
  • 浅叙归宁的头像 浅叙归宁
    很多时候向内隐忍,是小时候为了活下去发展出来的保护自己的方式。善良不等于没有边界,你舍不得伤害别人很难得,只是不知不觉,把自己放在了一直退让的位置。
  • 洛的头像 洛
    这个可有的聊了
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    你可以慢慢练习,不用靠伤害别人来保护自己,而是学习设立边界、敢于拒绝、及时远离消耗和控制你的关系。善良不必配上委屈,你值得不用通过伤害他人,就能守住自己、不再被欺负。
  • 刘生的头像 刘生
    刘生送了一个拥抱
  • 刘生的头像 刘生
    美女你信因果吗
  • 智元倾听的头像 智元倾听
    你不向家族习惯认同,这是改变的动因
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    您当初选老公的时候,看中了他的什么?
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
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