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问社工服务中心心理咨询
匿名
2026-11-15 08:43:00
抱抱TA

女,30岁,母亲是个npd,见不得我好,我现在已经跟她断联了两年,她又去给我前夫看孩子去了,还在我前夫那打探我的消息,间接性继续操控,我怎么办

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说已经和母亲断联两年,她却通过前夫看孩子、打探你的消息,那种被间接操控、边界被反复穿透的感觉一定很窒息,也很愤怒。你能撑过两年断联,本身就很不容易。先别急着责怪自己敏感,你的警觉是有原因的。建议把问题拆成两件事:一是你与前夫的信息边界,二是母亲通过第三方传话的链条。可以找个平静时机只和前夫谈孩子事务,明确说:关于我的近况不转达、不讨论,也不要把你母亲的话带给我;如果涉及孩子安排,只谈具体时间地点。对母亲经他人传来的消息,尽量做到不追、不证、不回应,减少她获得你情绪反应的机会。同时保护孩子不做传话筒,和前夫约定大人之间的事不让孩子参与。你还可以把骚扰信息留痕,若升级影响生活安全,再考虑法律与平台支持。这个过程会很消耗,建议找一位稳定的咨询师陪你梳理边界和应对脚本。你不需要一个人扛,也不必用自证去换她的认可。
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    啊,你觉得她打探你的消息就是操控你?
  • 海边晚霞🧋的头像 海边晚霞🧋
    到底是谁不行或者不好啊,要找出问题的根源点
  • 海边晚霞🧋的头像 海边晚霞🧋
    海边晚霞🧋送了一个拥抱
  • 你的维生素的头像 你的维生素
    真奇怪,都是前夫了,她去看孩子,是想孙子了
  • 钧泽的头像 钧泽
    ..那种被间接操控、边界被打破的感觉,真的太让人窒息和无助了。 就像你以为已经翻过了一座大山,结果回头一看,她绕了个弯,通过你前夫和孩子又站在了你身后。那种‘怎么甩都甩不掉’的阴魂不散感,真的很搞心态。 你已经非常非常努力地在保护自己了,面对NPD的母亲,断联两年需要极大的勇气和决心。现在这种无力感不是你的错,是她的‘病态’在作祟。你现在不用逼自己立刻去‘怎么办’,先深呼吸,把这种委屈和愤怒倒出来,我在听。
  • 张杰的头像 张杰
    也许有空我们可以聊聊,我对这个认知深刻,理论和事实都有了解
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 拾音🎀的头像 拾音🎀
    拾音🎀送了一个拥抱
  • 昱心的头像 昱心
    昱心送了一个拥抱
  • 张杰的头像 张杰
    只有经历的人才能明白那是什么,可怕。 一边悲悯一边厌恶,陷入了深沉
  • 杨子的头像 杨子
    那她为啥要去给前夫看孩子?发生了什么?
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