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问心理咨询室健康教育工作守则
再来一次突破
2026-11-15 12:13:51
抱抱TA

男,36岁,我今天吃个饭都能看到有人在万达餐厅里面拉屎拉粑粑,我擦,绝了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到这样的场景,确实会让人一下子很震惊、很无语,甚至有点反胃和不适。吃饭时遇到完全超出预期的事情,任何人都会被影响心情,这很正常。你可以先离开那个环境,做几次缓慢呼吸,喝点水、洗洗手,把注意力拉回自己的身体和当下。如果这个画面总在脑海里回放,别急着责怪自己“想太多”,可以告诉自己:这是一次令人不适的意外,不代表周围一直都不安全。若恶心、焦虑或反复回想持续影响你,也可以和平台里的咨询师或倾听者聊聊,把这份不舒服安放下来。
  • 你的维生素的头像 你的维生素
    你还真是幸运,你的梦破了
  • 红心果梦的头像 红心果梦
    可能你的心境有一点糟糕,遇见糟糕的事情。好好静下来调整心境再出去
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    😓😓😓
  • 怡静.心理咨询的头像 怡静.心理咨询
    小婴儿吗?
  • 晞和咨询 |觉醒•破局🌸的头像 晞和咨询 |觉醒•破局🌸
    嗨 我是晞和老师 ENTP 天蝎座 熟悉MBTI 和九型人格,我懂你 用心倾听,真诚陪伴,共情疗愈 婚恋情感 | 失恋陪伴 | 婚姻家庭 职场困惑 | 人际博弈 | 创业迷茫 中年危机 | 人生困惑 | 决策纠结 做你的第三只眼睛,内观情绪源头,拆解自己的人生卡点。 擅长深度聊天,洞悉事物规律,因果关系 ...
  • 晞和咨询 |觉醒•破局🌸的头像 晞和咨询 |觉醒•破局🌸
    晞和咨询 |觉醒•破局🌸送了一个拥抱
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
  • 知安的头像 知安
    嗨,我是知安,专注情绪陪伴与内心梳理 用心倾听,温和共情,陪你看见藏在情绪背后的自己。擅长深度聊天,可以聊原生家庭、创伤内耗、人际边界; 也可聊当下的迷茫、亲密关系、婚姻困境、中年压力、亲子拉扯,还有那些说不出口的委屈与惶恐……
  • 茀莱🌻的头像 茀莱🌻
    哈哈,还真是梦破了,愿你今天晚上梦见捡钱[调皮]
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