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匿名
2026-11-15 17:44:55
抱抱TA
女,19岁,吃不下去饭还要硬逼着自己去吃。
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Ai心
看到你说‘吃不下去饭还要硬逼着自己去吃’,我能感觉到你正在承受很大的辛苦。进食困难本身就会让人很疲惫,而还要逼自己吃,更像是在用意志力硬撑。你愿意把这件事说出来,说明你还在努力照顾自己,这一点很不容易。 吃不下饭可能和情绪、压力、身体状态都有关系,不必急着责怪自己‘为什么吃不下’。可以试着把目标放小一点:不要求一顿吃很多,先允许自己吃几口、喝点温水或流质食物,少量多次;如果实在难受,也不要强迫到让自己更痛苦。记录一下什么时候最容易吃不下、身体有没有不舒服,这些信息对之后看医生会有帮助。 你已经在承受很多,不必一个人硬扛。建议把进食困难告诉信任的家人或医生,尤其是如果体重下降、持续乏力、头晕或情绪明显变差时,更需要专业评估。你值得被温柔对待,也值得获得更具体的支持。
你的维生素
对,爱自己这件事儿也要靠自己。[抱抱][抱抱][抱抱]加油,从一餐饭开始
刘安心💖💎
刘安心💖💎送了一个拥抱
拾音🎀
拾音🎀送了一个拥抱
刘安心💖💎
吃不下饭?什么原因呢?不妨试试说来听听…… 人这一生最重要的就是与自我和解。 在自我探索的过程中,逐渐学会调节情绪,缓解内心的焦虑,从而创建和谐的人际关系! 通过潜意识去打开紧闭的心门,通过心理疗法专业释梦,去重新认识自己,遇见美好的自己!
空谷幽兰
空谷幽兰送了一个拥抱
❤️安馨❤️
抱抱你,明明胃里已经抗拒、吃不下,还要强迫自己进食,这种拉扯特别煎熬。有时候不是肚子饿,是心里有一份担心,害怕体重下降、害怕别人说,或是觉得自己必须好好吃饭才是正常的。 硬逼自己吃,身体会本能地抵触,心理也会更加紧绷。先试着放过自己,不用把“必须吃饭”当成任务。可以先小口、清淡一点,跟着身体的感受来,不用强迫。如果长期这样,要留意是不是进食情绪出现了困扰,必要的时候一定要找医生评估看看。
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
徐滨生
似乎你不是吃不下饭这么简单,好像在逃避什么
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女,21岁,吃不下饭却每天都要逼自己吃。我还要继续坚持吗?
(匿名)
女 没食欲,逼着自己吃@( ̄- ̄)@.....
女,16岁,明明不好吃也不想吃,但就是总感觉明天吃不到了只能一直吃
女,15岁,我最近越来越吃不下东西了,很早之前我开始减少进食,2021年9月开始我在学校就吃不下早饭,午饭和晚饭只打一碗汤喝…在家里放假我最多吃2碗,一碗一勺饭都不到。然后去年10月弄了个胃病回来(悲)后面我会保持正常饮食,但是实际上每天吃了饭我都会吐出来很多。我最近一吃就吐,不管是零食还是饭菜。我很饿很饿很饿但是我又感觉很饱…我在家都会饿到躺在床上全身麻木,冒冷冒,呼吸也会困难,打字的手都是颤抖的。(虽然我不清楚呼吸这一块是不是饿的)(不过我觉得我要是没有学校维持的那2碗汤我迟早升天),就比如现在在打字的我,3天了快我就吃了13颗炒黄豆,但是神奇呢,我躺在床下下床的时候眼睛一片都是黑的看不见路了但是我吃完几个黄豆后我不饿了,
女,19岁,睡不着觉,感觉不到饿,吃不下饭,总感觉好闷啊好想死啊好想哭,现在还很想砸东西
(匿名)
女,19岁,怎么办,好难受,真的好难受,什么都不想做,对什么都没感觉,想学习学不下去,感觉到肚子饿了可对什么也没食欲,为什么总是平白无故的就难受,为什么总是平白无故的就想哭,前几天难受,昨天好不容易开心了,今天又开始难受了,好烦啊!!!
(匿名)
女,27岁,强迫他人吃饭,不吃就急,心理烦躁不安,还让他人吃多,让别人吃东西,自己不吃。
(匿名)
女,19岁,暴食一年多了 多次的失控导致现在没有办法正常饮食 情绪很好脑子清醒正常吃饭时 吃着吃着情绪就会直线降落 对吃饱非常有罪恶感 有罪恶感后便开始暴食 吃得非常非常多 为了不胖会选择催吐 不敢给父母说 怕他们失望 暴食后自尊感几乎为零 非常想死 但又觉得对不起父母(虽然现在已经很对不起他们了)谢谢你们能看我倾诉的这些
女,15岁,我从小有过一次失忆,醒来忘掉几周的事, 还忘了自己名字和年龄,到现在都想不起来那些丢失的记忆。 很多时候我回消息的时候感觉不像自己在做,脑子发雾。 有时候走路突然感觉不是自己了有时候走路也是突然觉得不是自己了。 看东西颜色变淡,听声音闷闷的、像隔一层膜。 觉得世界淡淡的,对事提不起兴趣,情绪很平淡。 上次凌晨脑子里一直是自己碎碎念但是我根本就没有说话一直在心理自言自语。 怎么回事我也不想的
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