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2017-08-01 04:11:57
抱抱TA

男,25岁,小时候常被父亲打,到现在结婚生子了阴影仍然散不去。情绪低落的时候总是想起过去的经历,并且常常因工作烦心无法控制情绪,烦躁发火。影响家庭关系。我该怎么调整?

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  • 安俐咨询师的头像 安俐
    你好
  • 的头像
    你好
  • 默默的头像 默默
    是男人,不要打女人
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    您好
  • 的头像
    没有打女人 只是心情不好就会发脾气 影响家人 工作压力大就感觉很压抑烦躁
  • 默默的头像 默默
    没事发脾气干嘛,人最讨厌的就是不讲道理的
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    有恨意么?
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    原生家庭,小时后被打的经历确实对你有影响
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你目前的状态不好,建议,放松心情,听一下放松音乐。如果需要帮助,可以点击头像下面的,电话沟通模式解决问题
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好,小时候对于被父亲打,你是怎么看待的呢?现在25岁,你已经长大了,如果重新再回过头去看看那些被打的经历,会有一些不同的看法吗?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    父亲打你额造成严重的心理创伤。需要回溯体验改变认知。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    建议具体咨询来帮助你走出过去的阴影
  • 止水的头像 止水
    儿时的一些不好的经历可能会对一个人的成长带来影响,但不会是最主要的,有时让我们内心困扰心烦气躁的原因其实由很方面的因素造成的,来自客观现实一些因素,来自我们对事件的看法态度等等,纵观很多心理问题,其实大多数都是由我们的内心世界所建构的,你说因为工作烦心,你要好好问自己对工作和生活的看法是怎样的?产生这些看法的原因是什么?去工作的最初想法是想要得到什么? 人有时候在外面积攒了怨气,回到家就很容易对最亲近的人发脾气,因为对他来说家人是很安全的是会关心他的,这样他释放负面情绪,会得到内心的平衡,你的问题是意识到乱发脾气可能会给家人带来不好的影响,给彼此关系造成伤害,可能是你联想到了儿时父亲对自己的伤害,所以不想重蹈覆辙,也可能来自于你自身的道德自我谴责,另一方面来说,你很爱家庭爱老婆孩子,害怕你的“脾气”任性的会给她们带来伤害,反过来,在容忍你脾气的家人内心也是爱你的,所以没有选择离开你,所以当你意识要控制好情绪不给身边的人造成伤害,这就是非常好的第一步,接下来你需要做的,就是学会如何积极的看待生活和工作上遭遇的一些问题(多做积极联想),学会怎样控制住自己情绪才是对生活是有益的(让家人开心是需要的),以及要懂得主动关怀你的家人,多和家人聊聊心里事,学会和家人倾诉,适当释放自己的工作压力,“我很心烦”“亲爱的,辛苦你了,是遇到什么事了吗?”,这时候他们是在帮助你,关怀你,多往积极的这个角度来联想或许会对你的生活带来帮助
  • 的头像
    大家好 感谢大家的解答 帖子是我为老公发的 他儿时的经历让我很心疼 造成心理伤害的也许不仅仅是调皮挨打 他父亲经常不注重场合 在朋友亲戚面前也毫不留情的一巴掌扇过去 也许自尊心受损才是怀恨在心的根本 我也试着跟他沟通过无数次 让他释怀 但是发脾气来依然让全家人都受伤 把所有的不开心的事都往自己身上揽 公婆担心他压抑久了精神会出问题 有时一点小问题他都能无限放大 然后发火 情绪失控吼叫 或者摔东西 那天甚至要摔孩子 还想动手打父亲…… 真的害怕他再拖下去不是自残就是伤害家人
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