郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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服务
482
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询师如何减压
匿名
2017-08-01 20:13:32
抱抱TA
女 我很压抑,生活中唯一能让我发泄的人只有我的父母,只有在他们面前我才可以发泄,有的时候发脾气,爸妈说我已经不是当初的我了,没有耐心,性子急了,思想变了。我也知道自己不该那样。我的婚姻生活是不幸福的,夫妻关系不和谐,他的要求我做不到,骂我太冷淡。日常生活中嫌弃太笨,菜炒不好吃,车不会骑,驾照不敢去考,我长的不漂亮,身材也不好,跟猪一样的睡等等。我老公是那种脾气很容易爆的,可能是我的一句话,一个表情,一个他认为错误的回答,一个笨拙的动作,等都有可能惹他发火,他是那种发起火很吓人的,语言杀伤力很强的人。结婚5年,他跟我提出过很多次离婚,每次都是我不同意,导致我在他面前越来越不敢发泄,而他对我的在乎值也越来越少,每次都只能默默的忍受,我有试过哭的干呕,我也有试过泪水止不住的流,使劲噎着不出声,躲在厕所狠狠的打过自己巴掌,咬过自己嘴唇,手臂,掐过自己的大腿,平时自己是很害怕疼的,在那样伤害自己的当时觉得身体上的那点疼都比不上自己当时的心疼。家本来是一个可以无拘无束的,轻松的地方,对我不是这样的,被吼被骂的次数多了,我渐渐的变得在他面前说话变得谨慎,做事变得小心。今天下午他要我去买五花肉,下午去买肉,基本上没什么选择性的,好的早上就卖完了,而且夏天的肉在桌子上摆放了一天了,颜色肯定不好看了,他看见了肉,不高兴了,凶我,看见我不出声,他说了一句我真的很能忍。这一句我真的很能忍,其实我也知道了我在她心中的分量,我常常自我嘲笑的想,这段婚姻,这个家完不完整就看我的态度。我们是相亲介绍的,有一个我们都很爱的女儿,在我之前,他和3个女人有过关系,而我很保守。他的脾气差说话难听小气是他们家都知道的,我以前读书没咋煮过饭炒过菜,到他们家后,由于工作的可以自由安排点,我天天中午都去炒菜,想着他们一家子辛苦下班就可以吃现成的,炒的不是很好,他抱怨我。怀孕的时候闻着腊肉香肠的味道就受不了想吐,有一次她妈煮的的是腊肉,我看着快下班了,挺着大肚子去给他们弄菜,实在是闻着难受,腊肉就切的有点厚,下班了他看见了有吼我,说我不会切就不要切,叫我走远点。怀孕期间,挺着个大肚子外面下着雨,叫我去给他买烟,不想去,也是那种凶巴巴语言说我。生完孩子的第二天,在住院病房里,由于我的床是正对着,对面居民楼的,自己害羞,所以给孩子喂奶时自己小心翼翼的解开了两颗扣子,他走过来一把拧着我的衣服撕开,睡衣上的扣子一下全掉了下来,我是哭着喂孩子奶的,他还在旁边骂着。有一次,连续加班好几天,晚上下班回到宿舍,我懒羊羊的躺在床上说了一句,好累呀,他对我又是一顿训,大概的意思就是他比我累,我不应该叫累,从那天后,我不再在他面前说累了。他也有他的好,他心地好,爱孩子,在我生完孩子的那几天也是他细心照顾我的。我很难受,找不到人诉说,不想让家人担心我的生活,该咋办
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天行九歌
壓抑就去發泄
陈素娟
是什么让你压力是什么让你发泄,总归来说,我们是在原生家庭和成长经历当中累积了太多。
周红梅
你好
许文慧
你好!
匿名
发泄只能图一时很痛快
天行九歌
找男人
天行九歌
或者幹點刺激的事情
匿名
如果没有好的建议,请不要误导谢谢
天行九歌
幹點綁架遊戲那樣就刺激了
天行九歌
向張子強一樣我的偶像
游宁
一个人非要认为自己没有自己尊重自己的资本,就算你身材好长得漂亮也没用。让自己陷入这样的被虐关系中、允许自己身材不好,也不打扮、明明不想做饭还在做.....这一些事件背后都有你潜意识对自己对命运对丈夫对婆家对生活的愤怒。但摧毁自己,真的可以得到理解让你获得想要的幸福吗?这么多年,生活已经给到你明确的答案了。如果愿意改变,不知道怎么改变,或没有改变的力量,你还可以花钱接受心理治疗,可是如果。但如果你痛并快乐着,不愿意改变,那你只剩下随波逐流了。是为自己活,还是为他人的认可活着,是时候选择了!你觉得呢?
李丽
您好美女,婚姻不幸福你可以做出选择,没必要勉强自己
李丽
您的委屈也换不来爱情和尊重,您应该为自己负责
匿名
虽然生活过得不如意,但是做人最基本的三观还是有的
天行九歌
刺激人生過的才精彩
天行九歌
學學張子強我從小就崇拜他
游宁
看完回复,借楼澄清一下。很多人说,我们专家只会说你好,只会叫人做咨询,好像我们是坏蛋。可是有多少人体谅到我们是人不是神,叫不醒装睡的人呢。
匿名
在我的生活中有我要维护的人,孩子这么小,
匿名
对于楼上的那位网友,刺激可以呀,但是不能伤害别人呀
迷糊
不能一味的将就他 不能妥协他这样对你 不能让他成了习惯 还是的改变自己
匿名
我该咋改变,改变他真的跟难,
匿名
他的脾气是来的快消的快,过后可以想没事样的的和你对话,尽管我还在介怀,他从不主动哄哄
迷糊
和我前夫差不多 心不坏 脾气暴躁 但是他这么对你 心里确实没把你当回事 他对外面的同事其他人因该很好吧
匿名
也没有,他的脾气大家都知道的,对他家里人这是这样的,不顾及别人的感受
匿名
比如说他很心疼他爸妈,他爸妈太节约有病有时都拖,他就会发脾气,说的话难听死了,就是好心说话不好听的那类
匿名
他和他爸聊天的时候爱抬杠,他爸气的饭都不来吃,他也不会觉的错了,也不去哄,还是我去的
张庆仪
您好!
会飞的鱼
比我还惨,可我走出来了,我不能让自己委屈,欺压,窝囊一辈子,
会飞的鱼
你这是委曲求全,一再放低自己的底线,没有自尊,想获得他的同情,谅解,认可,不可能的!你越后退忍让他就越不把你当回事。
匿名
自己都恨自己
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心理咨询师如何减压
女 我很压抑,生活中唯一能让我发泄的人只有我的父母,只有在他们面前我才可以发泄,有的时候发脾气,爸妈说我已经不是当初的我了,没有耐心,性子急了,思想变了。我也知道自己不该那样。我的婚姻生活是不幸福的,夫妻关系不和谐,他的要求我做不到,骂我太冷淡。日常生活中嫌弃太笨,菜炒不好吃,车不会骑,驾照不敢去考,我长的不漂亮,身材也不好,跟猪一样的睡等等。我老公是那种脾气很容易爆的,可能是我的一句话,一个表情,一个他认为错误的回答,一个笨拙的动作,等都有可能惹他发火,他是那种发起火很吓人的,语言杀伤力很强的人。结婚5年,他跟我提出过很多次离婚,每次都是我不同意,导致我在他面前越来越不敢发泄,而他对我的在乎值也越来越少,每次都只能默默的忍受,我有试过哭的干呕,我也有试过泪水止不住的流,使劲噎着不出声,躲在厕所狠狠的打过自己巴掌,咬过自己嘴唇,手臂,掐过自己的大腿,平时自己是很害怕疼的,在那样伤害自己的当时觉得身体上的那点疼都比不上自己当时的心疼。家本来是一个可以无拘无束的,轻松的地方,对我不是这样的,被吼被骂的次数多了,我渐渐的变得在他面前说话变得谨慎,做事变得小心。今天下午他要我去买五花肉,下午去买肉,基本上没什么选择性的,好的早上就卖完了,而且夏天的肉在桌子上摆放了一天了,颜色肯定不好看了,他看见了肉,不高兴了,凶我,看见我不出声,他说了一句我真的很能忍。这一句我真的很能忍,其实我也知道了我在她心中的分量,我常常自我嘲笑的想,这段婚姻,这个家完不完整就看我的态度。我们是相亲介绍的,有一个我们都很爱的女儿,在我之前,他和3个女人有过关系,而我很保守。他的脾气差说话难听小气是他们家都知道的,我以前读书没咋煮过饭炒过菜,到他们家后,由于工作的可以自由安排点,我天天中午都去炒菜,想着他们一家子辛苦下班就可以吃现成的,炒的不是很好,他抱怨我。怀孕的时候闻着腊肉香肠的味道就受不了想吐,有一次她妈煮的的是腊肉,我看着快下班了,挺着大肚子去给他们弄菜,实在是闻着难受,腊肉就切的有点厚,下班了他看见了有吼我,说我不会切就不要切,叫我走远点。怀孕期间,挺着个大肚子外面下着雨,叫我去给他买烟,不想去,也是那种凶巴巴语言说我。生完孩子的第二天,在住院病房里,由于我的床是正对着,对面居民楼的,自己害羞,所以给孩子喂奶时自己小心翼翼的解开了两颗扣子,他走过来一把拧着我的衣服撕开,睡衣上的扣子一下全掉了下来,我是哭着喂孩子奶的,他还在旁边骂着。有一次,连续加班好几天,晚上下班回到宿舍,我懒羊羊的躺在床上说了一句,好累呀,他对我又是一顿训,大概的意思就是他比我累,我不应该叫累,从那天后,我不再在他面前说累了。他也有他的好,他心地好,爱孩子,在我生完孩子的那几天也是他细心照顾我的。我很难受,找不到人诉说,不想让家人担心我的生活,该咋办
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