男,33岁,最近老是失眠，压力大，就是睡一下也会是噩梦，已经有好几个月了，心里堵的慌，很难受怎么办？能帮忙解决一下吗？就怕身体扛不住了-给力心理

李风涛心理咨询师 51岁

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☆ざ半支煙の
2017-08-05 00:20:44

抱抱TA

男,33岁,最近老是失眠，压力大，就是睡一下也会是噩梦，已经有好几个月了，心里堵的慌，很难受怎么办？能帮忙解决一下吗？就怕身体扛不住了

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潘锦琴
你好
☆ざ半支煙の
你好
☆ざ半支煙の
男,33岁,最近老是失眠，压力大，就是睡一下也会是噩梦，已经有好几个月了，心里堵的慌，很难受怎么办？能帮忙解决一下吗？就怕身体扛不住了
潘锦琴
什么原因压力这么大呢？
周红梅
你好
压力大发泄一下
去ktv首歌，在家里唱歌，捏方便面~哈哈哈，办法多得是
汪桂兰
您好
yxm
除了年龄其他跟我一样
☆ざ半支煙の
也说不来，可能是自己之前经历，有些东西感到很反感，可是现在自己最深爱的人偏偏从事我最反感的行业，怕她吃亏，加上生活的压力大
许文慧
你好！
潘锦琴
嗯，除了网友提供的方法可行以外，也可以考虑做心理咨询的，很愿意能帮到你
☆ざ半支煙の
心理咨询能得到缓解吗？
☆ざ半支煙の
什么样的方式能发泄一下，让自己能得到放松
☆ざ半支煙の
我这是不是得抑郁症了
宫学礼
你好
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