陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
42
人
|
99%
好评
咨询
问
利川心理咨询
更青春
2017-08-05 10:17:16
抱抱TA
男 跟老婆结婚以来,一直觉得老婆脾气不好,洁癖,冷淡!因为这些吵了不少架。今天看到一篇文章“刺猬法则”,突然明白了,也许是因为我太想让对方重视我,更加爱我,所以太刻意的想要得到老婆的肯定和爱护!但是所得到的回应,却比心里想要的差太远,因为太爱老婆,所以心里落差太大!我希望我的爱情,我的婚姻要有浪漫温情的存在,也需要适当的激情来充实平时的枯燥与乏味!能互相尊重对方的性格成长历程,以至兴趣爱好,但是明显我自己感觉到我没有做到这一点!看了这篇文章,我感触很多,我想我可能会改变一些,比如不再太自我为中心,各自保持心理一定的距离,让自己和他人不会受伤,尊重他人的想法与行为或者性格。 刺猬法则 刺猬法则”来源于生物学家的一个实验。为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性,生物学家把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起,而相互靠拢后,又因为忍受不了彼此身上的长刺,很快就又各自分开了。可天气实在太冷,它们又靠在一起取暖。然而,靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开。挨得太近,身上会被刺痛;离得太远,又冻得难受。就这样反反复复,最后,刺猬们终于找到了一个适中的距离,既不太远,也不太近。这就是所谓的“刺猬法则”。 刺猬法则的寓意主要是指人际交往中的“心理距离效应”。一般情况下,人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒u型关系,中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极的人际交往;而过近或过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离效应,使人际交往发生障碍。 比如人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”,很大程度上是由于两个人的空间距离过近而导致心理距离变大;同样,一对原本很亲密的朋友由于一方出国而联系减少,关系也会慢慢变得生疏,这说明空间距离过大也会导致心理距离变大。 婚姻关系从某种意义上来说,也是一种距离关系。和其他类型的人际关系一样,婚姻中的两个人也需要适度的距离,并不是越密切越好。夫妻间要亲密,但不要无间。人与人之间必须保持一定的距离,相爱的人也不例外。从心理学角度看,心理相容是建立良好人际关系的重要条件,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。彼此之间的心理距离小是件好事,但是,物极必反,人际距离太小了,也会让人觉得不舒服。因为在人际交往中,每个人都要求独自占据一定的空间,就像靠在一起取暖的刺猬一样。 两个人可以得到比一个人更多的快乐和幸福,很多人都是抱着这样的理想结婚的,最初也是朝着这样的方向努力的,可有时感到人生的路越来越偏离,原本为了相互温暖,最后却觉得“扎得慌”。因为婚姻中有两种常见的误区: 第一种,你的就是我的,婚姻是没有秘密的。 有些人认为,既然两个人结婚了,在一起生活,那么就应该共同拥有一切,包括对方的思想和内心也应该完全属于自己。因此,夫妻间是没有隐私和秘密的,你一定要参与到另一个人的父母、亲戚、朋友、同事等各种关系中去,不允许有任何一个“死角”或“隐秘的地方”,做到全面掌控。他全然没有意识到,如果一个人对自己的一切毫无保留的时候,也就是他与别人失去心理距离时,他的自我就会缺乏安全感,自尊心也会很容易受到伤害。 这样的做法只会让伴侣有窒息的感觉,从而产生后退、逃避的想法。而一方越是厌倦、逃避,另一方就越是不安,越要纠缠。就像一只寒冷的刺猬一味地向对方挤靠,完全不顾对方已经被自己的刺扎得鲜血淋漓,也没有意识到这样自己也会被对方的刺扎伤。这样的关系只能陷入僵局,夫妻一方越来越失望,而另一方也越来越委屈,甚至怨恨。 第二种,失去自我,只为了牢牢抓住你。 这也是女性在婚姻中常犯的错误。“为了你,我放弃了自己的工作,放弃了自己的爱好,放弃了亲人、朋友,放弃了可以放弃的一切。”很多人总是以为放弃自己的所有就能抓住对方,这无异于孤注一掷的赌徒心理。 抱有这种想法的人常常会放弃一些本不该放弃的东西,否认自己认为有价值的东西,一味地顺应对方、取悦对方,完全以对方为中心,把对方作为自己生活和生命的全部,听命于对方的要求多于顺应自己的情感和需求。就像一只极度渴望温暖的刺猬,为了得到另一只刺猬的温暖,不惜拔掉自己所有的刺,只为了能靠近对方。这种无谓的自我牺牲,最终会导致一个人完全丧失自我。而面对一个丧失了自我的人,另一方很快就会觉得乏味而缺少生机,随着新鲜感的丧失,对方不再具有任何吸引力,那些所谓的牺牲和优点在伴侣眼中也就视而不见了。试想,一只拔掉了自己尖刺的刺猬,即使有对方的温暖又能生存多久? 以上两种常见的婚姻误区实质上是相同的,都是夫妻中的一方失去了自我。在前一种关系中,一方被迫失去自我,而后一种关系则是一方主动放弃自我。这种自我的丧失,实际上是由于夫妻间的心理距离出了问题。婚姻关系实际上是一种距离关
17
1
1429
更青春
周红梅
你好
史丹凤
你好
李锦云
说的很好,感悟也很深刻。
程国凤
你好!
蒙先霖
你好有什么可以帮到你的
陈素娟
顿悟之后,下面就是行动了。
程国凤
有感触有收获就好!
江湖郎中
富强民主文明和谐 自由平等公正法治 爱国敬业诚信友善
江湖郎中
现在才明白 早干啥去了
江湖郎中
要想真的解决心理问题,需要花钱购买咨询师宝贵的时间甚至空间,在这里你肯定有所保留一些东西,咨询师不好判断。
胡亚娣
亲密有间,适度的距离就是美。
静&夜
距离产生美的,加油哦
邱平芳
[强][强][强][强]
潘锦琴
赞一个
更青春
因为最近一直在思考,我们为什么结婚了?动不动就吵架,到底是我的错还是她的错?脑子里每次冒出离婚的念头的时候,孩子的笑脸就出现在脑海里!对啊,我还有孩子,我的宝贝女儿!昨晚跟老婆吵了架,心里一直生闷气没说话!女儿一直在旁边安慰我,嗯嗯啊啊的好像要表达自己的意见,话都还不会说,还一个劲的亲我给我安慰!才刚刚满两岁的孩子就知道那么多,那么聪明可爱,我怎么舍得?
张庆仪
您好!
mk9男
不错不错
更多内容 APP查看
大连在线心理咨询师价格:女,家庭,情感,婚姻,事业,人际关系,都处于低落状态。不知道为什么,感觉被全世界都抛弃
心理咨询考试用书:女 好多。有家庭,生活,人际,心理,一切的一切好多啊…………
心理考级最靠谱机构:女 感觉自己的生活很平淡,有想过要去寻找一些新鲜感,可是尝试后感觉有点不适应。有时候会思考或者是为了什么?毕业,工作,结婚,生小孩,养小孩,等着小孩上学、毕业、结婚、生小孩,看到结局的生活还有什么意义?
心理咨询师资格证书真假:男 我和父母的关系闹的比较僵。有时候想起来那些事我就头疼的厉害!那些事几乎每天都会出现在我的脑海里~ 工作,结婚!我不愿意的他们都要去干涉我!因为父亲身体不好!我忍了又忍。但是结婚的事情。我不同意,却非要强迫我!最后导致到现在一个电话都没有打过! 小时候父母经常吵架打架!所以我从小学到初中都是打架过来的。高中就没有过了!
心理咨询在综合医院的应用:我有一份工作,是朋友介绍去做的,朋友在那里做副经理,在他上面有一个总经理,之前请过一天病假,回去总经理对我说话感觉有骨了,然而觉得他不怎么友善,最近因为自己晚上有其他工作的问题,休息不够所以早上来不及上班可是找不到任何理由旷工了两天,然后现在我朋友微信找我问我什么事,我很自责,自己没了工作不重要,怕连累到别人,自己也好难有面子继续去上班~怎么办
新兴心理咨询中心:女 过年时,别人送我两瓶酒,挺贵的,我儿子要送给他岳父拜年,当时我没有给,第二天早起我想早晚是儿子的,不如给了,我就说给他,儿子挺不高兴,说以后不要我的东西了,我当时挺生气,就说了,为什么不给她们缘故,我儿子就给我发了脾气,我当时就是跟他老到了几句,以前发生的事。
二级心理咨询考试:她总爱拿离婚当口头禅,说完了就更没事人是的,可我受不了
郑州一附院心理医生比较好:女 我因为从小父母的原因导致我对感情这方面没有信心,不相信别人会爱我,跟我男朋友,无论他怎么对我好,我都不敢相信,现在他累了,觉得我一直没有给他空间,强迫他做他不愿意做的事情,我也一直知道这是不对的,我控制不住自己,我也一直不敢去看医生我怕医生问我的问题太尖锐,问到我不敢面对的事情,可是我男朋友要离开我了,我发现我真的很爱他,不想放弃他,我想改变,不知道怎么改……最近也一直在纠缠他,他也很难受,有时候看他那么痛苦,我也想放弃,让他会解脱,可是我不知道怎么放手……他跟我说,他还小,他害怕以后得生活,也是这么度过……我该怎么办……我能怎么办……真的到离开的时刻才认识到,我真的很爱他,只是我一直不敢让自己面对这个事实,总是要求证,总是怀疑他,总觉得他不爱我,到最后真的把他的爱用怀疑,折磨没了……我想去改变自己,可是他害怕以后,我该继续坚持下去不分手,还是还他自由。
除了学校心理咨询:女 我离婚几年了,对方出轨。去年中秋节在孩子学校接送孩子时,认识了现在的男朋友,他是我孩子同学的爸爸,他也离异,我俩的孩子都在特殊学校上学,两个孩子都是智力问题,但他孩子问题大些,是女孩,去年十月开始来例假,每月例假每次去厕所都要我陪着一起去,自己换不了纸,其他自理方面也有些问题。去年十一月底我把我儿子送回给他爸,离婚时判给他的,只是我一直放心不下孩子,所以一直自己带着。因为他孩子写作业不能独立完成,必须要人抓着她的手才写,要不就胡写乱写,所以我就住到他家方便辅导。他是和父母同住的,孩子一直由他父母照顾,刚开始我和她妹住在一起上下铺,今年快过年的时候,说着要去领结婚证,我俩才住到一起的,可是因为点其他原因证没领成,就一直到现在。最近出现了一些矛盾,让我不知道该怎么办了。之前我俩一起开着一个进口食品店,下午5点半左右下班,回家帮忙做饭,看孩子写作业,相处的还不错。但是从今年六月开始增加了一个酸奶店,酸奶店要早上六七点开门接收牛奶,做酸奶,晚上开到十点半。他之前都是睡到八点多才起床的,我心疼他每天都是我去开店,等我那个早上酸奶店收拾完了,我再去进口食品店看店,白天由他和雇的人在酸奶店,晚上我回酸奶店看店。我夏天晚饭不吃饭,所以从孩子放假开始就直接去店里接他的班,换他回去吃饭。可是就这样矛盾就产生了,他父母就不高兴,每天拉个脸,也不说话,我也不知道说什么,有时没话找话说一两句。原因就是没有回家做饭,前两天晚上我十点多回家,煮了点稀饭,想着早上当早饭,但稀饭有点稠,早上我加了开水又熬了熬,我觉得还好啊?他爸妈不吃,他妈还指着我说,让我把他叫起来,把我煮的糊糊吃掉,我回屋子跟他说了,让他吃点,吃不了了给我带上,我当午饭吃。他是给我带了,可他没吃,说吃稀饭胃酸。可是昨天我为了缓和关系,买了烧鸡,鸡爪,面回家,他妈就说你买东西干啥,吃不完,没人吃,你又不吃买那干啥?家里有鸡。他已经准备了稀饭,在做,我看也不做面一类的,没法给他带,我就从家里出来了,换他回家吃饭,他走的时候我说家里做的稀饭,你不吃吧?他说,我就是吃稀饭去呢!我那个心啊!我都不知道该怎么形容了。我感觉我就像这个家的一个外人一样,有时我们三个一起走时,他拉着姑娘在前面走,撂下我一个人在后面,我真的心里好难受啊!有矛盾了,他不知道缓和和调剂矛盾,而是跟着他家里人一起冷落我,我真的好无助,不知道该怎么办了。他平时老是说,他之前的女朋友多好多好,怎么怎么伺候他,伺候的多好。我听着心里可不好受了,我每天一回家就给他打洗脚水,给他泡脚洗脚,这两天他不洗了。也不说话,我俩就这样也不说话,我该怎么办?请你教教我。
屯昌心理亚健康在线咨询:女 您好,发现爸爸出轨自己地方的女的,他们有通过视频聊天,
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报