女 医生我觉得我有抑郁症(我以和男朋友分手了，就得了一次，当时的症状就是狂躁，焦虑不安，睡不着觉，当时也没有看过心里医生，后来没有多久就放寒假回家了，回家之后，之前的症状就再也没有了，后来我结婚生了孩子之后，有时会想起当初读书时得抑郁症的症状，所以会突然的焦虑不安，但是如果不想到就会没有任何事，如果半夜睡觉醒来，想到就会睡不着觉，总觉得自己不舒服，医生请问我要怎么做才不会想起我以前得抑郁症的症状？要怎么做才会让我每天醒来之后不胡思乱想？)