女 用什么方法才能调整我现在的心情好起来呢。

抖音推荐的心理咨询师是真的吗：女 跟男朋友分手半个月了，在一起两年，期间经历过几次分分合合，但是这次他把我的所有的联系方式都拉黑了，而且我最近看他微博发现他又跟一个女的在一起了，之前还骗我说因为家里不同意所以要和我分手，心情特别郁闷，每天也特别想他，但是更加让我生气的是他的现在的女朋友还发微博指责我，说我装作很受伤的样子每天发些无病呻吟的微博，说觉得我恶心，然后我就把微博全部删光了然后发了一条说以后不会再发微博让他们觉得困扰了，但是那个女的下午又发了一条微博说我心机好重，好会演戏。所以我现在心情非常郁闷，甚至恨不得这个女的马上就变成我现在这样的处境，我可以忍住不联系前男友，但是却忍不住翻看他们的微博，看了又会让自己心情很不好，而且前男友现在根本不理会我，所有联系方式都拉黑，她现在的女朋友还要每天在我面前耀武扬威的，所以想问问现在这种情况我还有可能挽回他吗？还可能做到二次吸引吗？

应征大学心理咨询室：女,心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好心情不好

梁氏医院九楼心理咨询：男,23岁,我一直脾气很倔，经常没因为什么事跟女朋友吵架，一句话伤着了，然后就不跟女朋友说话，甚至一冲动走了，女朋友经常哄我，但是我就是不下台阶，一直不说话，心情好的时候有时会哄女朋友，但是如果心情不好，就回很极端，很冲动，给女朋友发一些生无可恋之类的信息，有一次，我心情不好，一句话我不爱听我就不说话了，晚上到了家也不想下车，就想在车上过夜，女朋友下车之前哄我了，我也没答应，之后女朋友不耐烦了，回家了，一会又给我打电话，之后右下来了一趟，他可能有点生气，锤了车座椅一下，然后我心里就有气，给了我自己好几个耳光，女朋友哭了，就回家了，我越想越生气，本来喝了酒，就上了高速，跑出去了40公里在一个服务区睡了一觉，我上高速之前女朋友说出来找我，我在高速口徘徊了一段时间，然后就下了决心要去别的城市待几天，说不下去了…我很后悔我想请教心理疾病，然后踏实治疗

心理咨询师沈阳报名：男 最近迷上赌博，一共输了5万，欠信用卡三万不知道该怎么办，没有偿还能力，又不知道该不该给家里人坦白

心理咨询中的此时此地：女 为什么每次和父母待了不到十分钟就感觉很厌烦。不想听他们说话。

心理咨询员三级好过不：男,公众场合恐惧症，上台成为焦点时就特别恐惧

山西省运城市心理咨询师：女 本人有一事烦恼，我弟弟要学车，我拿两千块支持他去，我还拿一千块借他的，我跟我第二的弟弟说大弟还欠我一千块钱，他就不爽了，说他跟我借点钱，我老是跟人家说，还把我微信删掉，是我的错吗，还是他心态不好

合肥市心理医生：男,男，和女朋友谈了半年了感情非常好，但是现在总是因为刚处对象的时候她总讲她前男友的事情吵架，一开始刚开始不熟讲她处的四个男朋友多高多高，然后说我是最矮的，这样露骨的说让我挺自卑的我也有178，我心里都有阴影了，碰到她讲别人身高的时候我就很敏感。昨天健身又说我觉得那个男孩身材不错，我的神经又一紧，我说我他么就不练成他那样，我原来都是见贤思齐，平时健身还有各种体育活动目的就是为了让自己更好，静下心来想她也是想让我更好吧，我也喜欢变成她喜欢的样子。现在我们的感情真好的没话说，但是每次触碰到以前这些事情我还是心里别扭，贼别扭，然后找她吵，虽然她现在也总说 我个头够了，我身材贼好，但是我只记得她原来伤过我的，记不得她夸我得，我该怎么办，我真的很爱她，我该怎样从以前的话语或者心里阴影中出来，求解。