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大学老师可以从事心理咨询么：感觉对什么事情都提不起兴趣 没有目标 甚至有时候会有极端的想法 以前性格活泼 现在感觉自己变得很冷漠 感觉对家人也不够关心老是过分担心一些不可能发生的事情 而且经常劳累 特别是吃完晚饭到睡觉时间心情很不好 想的也多 没有失眠 睡觉很正常 明明知道自己没事 可是总会想到乱七八糟甚至严重的事情 怎么改善这种心理？