女面对陌生人或者老师总是很紧张，不管怎么暗示自己不要紧张都没用，怎么办？

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获得公益心：

魏学兰
你好，今年多大了？这种情况持续多长时间了？
我也是，而且还会脸红
李锦云
内心不太自信，从提升自信入手。
周红梅
你好
匿名
16一直都这样
匿名
而且还会发抖
私聊
第一
本人的治标不治本的方法，屏蔽六识，当自己在照镜子
王宇
你好
爱生活
妹子，我是初中老师，让我教教你
匿名
去老师那里背书，明明私底下背的特别溜的，到老师那里就脑子一片空白了
匿名
我是高中生
第一
呜呜，老师装嫩啊
爱生活
高中生，我喜欢
第一
都是你这样的大灰狼老师，紧张很正常啊，我小时候看到年轻貌美的女老师就紧张，自惭形秽
爱生活
你这样下去，会很严重，不仅学习受影响，也无法应对以后复杂的社会生活
匿名
我们老师是女的，就是有点凶
匿名
我也不知道怎么办
第一
同性还紧张？不理解了
第一
哦，那就理解了
第一
因为你心理还是孩子，所以会紧张
天行九歌
我以前也有过这种情况
匿名
我就莫名心慌
第一
本人的治标不治本的方法，屏蔽六识，当自己在照镜子。真的可以试试，反正没副作用
匿名
六识是什么
第一
指眼、耳、鼻、舌、身、意等六种认识作用。即以眼、耳、鼻、舌、身、意等六根为依，对色（显色与形色）、声、香、味、触、法（概念及直感之对象）等六境，产生见、闻、嗅、味、触、知等了别作用之眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识等。识、境、根三者必须同时存在。阿毗达磨佛教认为，此六识乃心之作用，其体乃唯一之心，六识不同时作用。
匿名
怎么屏蔽
张柏和
如果你试着不管-爱紧张就紧张随便
匿名
这样可以吗
钱
你好
第一
集中注意力在你在做的事情上就可以屏蔽了
爱生活
把其它人看成一砣狗屎，这样能快速地提升你的自信心。当然这副药也有副作用
李亚辉
你好
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