李律心理咨询师
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心理咨询专家刘芬的文章
2017-08-18 14:50:43
抱抱TA
男 所有人都说我脾气不好,和家里人媳妇动不动就吵架,我应该怎么才能改变自己的脾气呢。怎么样才能让我在发脾气的时候记住不应该发这个脾气呢
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获得公益心:
周红梅
你好
徐惠泉
你好,
徐惠泉
建议你通过人格成长认识自己,找出问题原因,让自己好起来
任立东
你好!
安俐
你好
易云侠
多大了
潘锦琴
你好,可以做个人成长咨询的
陈志显
您好
吴中英
说明把妻子是当做最亲近的人。所以才会这么肆无忌惮的发脾气。脾气大的人又是一个内心能量很足的人。可以试试把自己的那种能量转移一下,把它转移到一个你的更大的目标上。或者在你发怒的时候,发脾气的时候你可以让自己沉默三秒钟。在这三秒钟,你去看看周围的环境中有多少种颜色呢?数一数。这样就会逐渐的冷静下来。
吴中英
你认识到这个问题了就说明你已经有了改变的想法。从三个方面逐步的完善吧。首先要做到有话不说,做到这一点啦,在练习,想好再说。最后就达到好话好说。
王金波
您好!
只要知道自己的缺点,慢慢的改变吧,要有决心
李锦云
可以学习一些情绪的管理。
有时候我太在乎别人的想法了,别人说的话让我感觉到不舒服了,我也是一个人默默的在心里憋着
张银玲
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