周红梅心理咨询师
51岁
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心理咨询是原理
善良的小努努
2017-08-20 02:53:54
抱抱TA
女,25岁,每天担心自己睡不着?本来在单位睡不好,有点入睡困难,自己还在一直调节,喝酸枣核泡水,睡眠贴之类的,然后上个月休假回家喝了酒,太晚了也睡不好莫名的担心自己会不会休假在家也睡不好,然后一直担心担心,我该怎么样
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宫学礼
你好,失眠可以调节,但是需要解决根本问题,不是表面!
李亚辉
偶尔睡眠不好也是正常的,你不要过分担心,放松心情,也可以进行放松训练,提高睡眠质量。
张银玲
你好
陈志显
您好
善良的小努努
你好
善良的小努努
谢谢您,我现在很苦恼
韩晓红
您可以通过心理咨询辅导舒缓压力、打开心结,了却烦恼。作为心理咨询师,我能理解您的感受,尽力帮助您。
魏学兰
睡不着,是有未完成事件,建议点击头像下面的电话沟通模式解决问题
许文慧
你好!
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