陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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问
嗨学课堂心理学靠谱吗
匿名
2017-08-20 23:58:50
抱抱TA
女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情,别人怎么样的对待。然后在之后的生活中,如果又碰到问题,就会不停的回忆之前的事情,感到愤懑,生气。一个人的时候就会想很多事情,然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好,但是,无法缓解,就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导,忘记之前的事情,让自己过的轻松一点?
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获得公益心:
任立东
你好!
周红梅
你好
匿名
你好。这个问题。您看这个问题,要怎么解决,睡眠问题是不是很大程度上,因为心中一直存在对之前不如意事情的记忆?
易云侠
把过去的创伤先找个老师处理一下
罗柳琼
您好
刘月鹏
两个问题:
刘月鹏
一是过去的创伤需要处理,二是睡眠问题需要解决。解决了第一个问题一般第二个问题就好解决了
刘月鹏
在这里文字是解决不了问题的哦,建议预约咨询
游宁
你的认知很好,确实是因为以前的种种。也许你认为忘记了,其实心理学上这个叫做情感解离。也就是你知道发生过痛苦的事情,但是感受没有了。这是因为当时的你没有足够的力量处理这些创伤,现在力量有了,潜意识冒出来通过各种躯体症状来表达,告诉你你需要偿还自己欠给自己的债了。
李亚辉
你好
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