甘生昭心理咨询师 53岁
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嗨学课堂心理学靠谱吗
匿名
2017-08-20 23:58:50
抱抱TA
女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情,别人怎么样的对待。然后在之后的生活中,如果又碰到问题,就会不停的回忆之前的事情,感到愤懑,生气。一个人的时候就会想很多事情,然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好,但是,无法缓解,就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导,忘记之前的事情,让自己过的轻松一点?
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