刘建军心理咨询师
52岁
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软件开发心理测试怎样算正常
2017-08-21 11:50:13
抱抱TA
女 我本人22周岁,脾气急躁。很难去等待,对未知的事情容易担忧,常常失眠,掉头发。而且做事情非常注重效率,合作伙伴出现延误或者反应慢,我马上会发脾气。我做事必须有计划,一旦我的计划被打乱,心情会马上变得很差,胸口发闷。想请问一下是
焦虑症
的反应吗?
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获得公益心:
王金波
您好!
你好
王金波
您的情况或许源于追求完美的性格特质导致压力过大
追求完美不好吗
许文慧
你好!
王金波
建议您在平台的测试栏那里做下sas的量表测试,虽然这个焦虑自评量表测试无法做诊断,但是可供参考。
林芳
您好,是对自身过于完美追求所致。
我想要尽心尽力完成每一件事,可是我觉得周围人并不配合我
好的 谢谢
王金波
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宫学礼
你好
王金波
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王金波
暂不支持播放语音
林芳
任何一个团体都需要共同合作,哪怕你是ceo也需要和下属达成共识,互相配合。
唐孝青
你需要理解和接纳自己以及别人的不完美,然后再选择如何处理,如果你能力够强,那么学习事无巨细,自己全都处理好,如果能力还不够,就要学会合作
唐丹丹
你好,做任何事情都要适度,过犹不及
周红梅
你好
张柏和
咨询疏导情绪。调整心态认知模式。
我不知道从什么时候开始 我每到高的地方脑子里马上想象我掉下去会怎样,在过马路的时候我会想我被车撞了会怎样。我觉得这样想不好,可我控制不住自己
唐丹丹
您结婚了么?
恩 刚结婚三个月
属于远嫁 婆媳关系不是很好
我家里条件不好 男方家里条件好
唐丹丹
这样的焦虑状态持续多久了呢?
快半年了吧
断断续续的发作 最近觉得很严重
唐丹丹
你原来就是一个非常注重完美的人么?
唐丹丹
与婆婆生活在一起么?
算是吧 在学校我一直担任学生干部 每年都会得到奖学金 单位领导也很信任我
我每次做事情都很努力 生怕自己做不好丢人
他们都觉得我很活泼 但是我总是很担忧睡不好觉 夜晚思绪很多
生活在一起
唐丹丹
你和爱人有能力离开婆婆独立居住生活么?
陈志显
您好
可以 但是老公是独生子 家里人希望我们在身边 而且家教很严
他妈妈总是在我面前讲别人家的儿媳妇很优秀
唐丹丹
你本人应该是很敏感的人吧,和比较陌生的婆婆生活在一起,会有更多的压抑
我很着急 一开始我努力迎合 现在力不从心了
是的 我很敏感
唐丹丹
她妈妈在你的眼里是个优秀的人么?
并不是 是非常传统顽固的家庭主妇
告诉我们不可以浪费东西不可以乱买东西 每天都是不可以
唐丹丹
如果你在工作中已经很紧张了,回到家还是不能放松,确实会加重你的焦虑状态
所以我想要自己变的更好一点 想考取公务员 也许他妈妈就不会这样 所以我很焦虑
他妈妈也并不喜欢我现在的工作
考取公务员也是被逼无奈
是的
李锦云
追求完美而导致的过于焦虑,你真的需要做心理疏导。
唐丹丹
说实话,你是很难达到婆婆的要求的,一般独生子的母亲都很恋子,她会认为公主也不一定配得上自己的儿子
唐丹丹
如果她是挑剔型人格,那你怎么做她都能挑出毛病
恩
我想要吃一些有助于睡眠的药可以吗
身体上也很难受
晚上很难入睡
唐丹丹
药物治疗会有一些帮助,但不解决根本性问题,长时间下来会产生抗药性
唐丹丹
如果你经济条件允许,你可以找平台上专业的心理咨询师系统的帮你调整一下,但这是一个过程,不可能一蹴而就
唐丹丹
现在你的外部环境很难让你放松下来的
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