第一次线上心理咨询全记录：男 病情描述：男,29岁。2015年底因感情问题和老婆离婚，当时在2016年1月确诊为中度抑郁症，有服用药物(对胃副作用很大的药，时不时会吐)，后来认识了现在的女朋友，有她陪伴慢慢控制了病情，16年3月之后基本没有复发过。到现在双方在沟通结婚的事情，她突然选择放弃(我们双方家庭条件相差还比较大的，当时在一起确实因为相互喜欢，而我因为刚离婚没有任何的准备马上再结婚就一直一起过了一年时间，今年过年时我也想通了做好了准备)，她却告诉我分手，原因是她不想再克制自己用钱，不想再做饭了，不想出去吃个饭还不敢多点几个菜，干什么都要省，要考虑我的自尊心。最终沟通也无果，两人分手，这几天情绪很差，烦躁，焦虑，很自卑，觉得原因就是因为我没经济能力，无法满足她想要的生活，而且右手又开始不住的颤抖(16年发病时也是同样症状)，想咨询这种情况如何解决？ 想获得的帮助：心理问题如何解决？是否需要药物？还是需要对方一起解决？

阜阳宋艳敏心理咨询师在线咨询：男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

平房心理咨询：女 我有两个宝宝。自己带，没公婆，我想把宝宝放学校，自己上班，可老公不给，叫等几年，关键我一天不像在家，在家什么事都不想做，全身没劲，还忒别烦燥，有时看到宝宝皮，我就会没轻没重的打他，就跟发泄一样，冷静下认为自己不该打，反正就想出去上班，不想整天带小孩

心理咨询个案直播：女,26岁,最近一直在备考公务员，但是一直想好多不好的事情，然后精力难以集中，陷入焦虑

南京脑科医院心理咨询周日：女,呼吸困难胸闷 总感觉乏累 犯困。爱打哈。有时候呼吸不到底

心理咨询北京哪个医院最好：女 我和男朋友异地，我们总是吵架，吵架他说话都很难听，还说不知道会不会和我结婚了，总是把过错推给我

招警心理测试题app：女 婆婆老公都说我不喜欢自己女儿，我不知道怎么喜欢，我很排斥他们，我目前在上班，下班累的不想动都！

励超心理咨询：女 我家宝贝六岁了，还总是哭闹，每次她一哭我就莫名的心烦发脾气，怎么办？怎么能纠正孩子哭闹

跟男盆友认识两年多了，中间也分分合合好多次，但是我一直很嫌弃他，嫌弃他不减肥。。嫌弃他不会办事，嫌弃他不会照顾人，也嫌弃他不跟我说话，我是话痨。。关键是现在我觉得他没有上进心，没车没房，刚毕业1年多，钱都没攒到就想结婚。。。我觉得我俩不合适。。。但是他不愿意分手，我也给了好多次机会，可我觉得他还是一如既往，我整天骂他，说他傻，他都知道。但是有时候我就会觉得他很可怜，想跟他好好地。就会告诉他我说话过分了。如此循环。。。骂他嫌弃他，然后又可怜他跟他好好地。好的时候特别好，不好的时候真的嫌弃到骨子里，难听的话都能说出来。。。

心理咨询师人几个品质：女 我和我男朋友在一起七年，我脾气不好，特别容易对他进行语言攻击和冷暴力，我们两个分手十多天了，可是现在两个人都有潜在的备胎，他不愿意删我微信和电话，我就忍不住联系他，让他删他也不删，我应该去挽回吗