女,觉得自己很难集中注意力，做事不够仔细这让我在工作上遇到很多困难

注意力不集中，做一件事情的时候，脑袋会想其他的事情。而且高兴过后会有很大的失落感。这该怎么办？

女 我老是疑神疑鬼，做事的时候注意力总是集中不起来，有时候害怕，有时候又想往前冲，可是这是冲劲保持不了多久，我现在很迷茫，我不知道怎么做 (匿名)

没事干一直乱想，集中不了注意力，做事效率不高 (匿名)

做什么事都不能精力集中，恍惚，紧张，总是太在意别人的看法，对自己不满对别人不满，对整个世界都不满

男 我总是担忧未来可能会发生的很小的事，打扰到我。心理一直想着这件事，无法集中注意力 (匿名)

我在一家女装专卖店做导购，分上下两层楼，我们是上下楼来回换的，平时二楼没人的时候，要到一楼来，我们自己卖的东西要自己记帐的，平时如果我在一楼，二楼的姐姐下来帮忙的时候，卖的东西我都会记两个人的名字，可是这些天我下来帮忙的时候她却只记自己的名字，像昨天二楼没人，我在一楼帮她跑前跑后的拿衣服，她也一样没有记我的名字，更有一个顾客是我招呼的，结果试好了，二楼来了顾客我去了二楼，再下来的时候刚才的顾客买走了，她还是记得她名，我心里很不舒服，我觉得我费那麽多口舌和力气，到头来没我什么事了，这很影响我得心情，她又比我大很多，我不好意思说她，请问专家，是我太计较利益得失了吗？怎么做我才能不太计较这些，能让自己心情不那麽烦躁？ (匿名)

和现在的男友是相亲认识的一开始就没有相中但是家人都让找处处看，处的过程中吧男的不会说话还有点弱弱的感觉，做不了主，每回我骂他他都不说话，但是他对我倒是还行老是给我钱他比我大5岁，长的不好看吃饭还吧唧嘴，现在我是看不上他还怕和他分开下一个没有他这么的对我好，可是每回都和他在一起没有话题也很少打电话 (匿名)