女 我有对视恐惧症怎么办，就是不知道从什么时候开始不敢看别人的眼睛，看了又不知道怎样转移视线结束眼神交流，还经常会斜视别人，搞得别人也会斜视我，别人就会以为我很坏，就不想理我，莫名的讨厌我，这已经严重影响到我的人际交往，有时我会因为这些不敢和人说话，变的越来越不开心

女 其他都好，就是不敢看别人的眼睛，得了对视恐惧症怎么办 (匿名)

女,28岁,你好，我有一点对视恐惧症，有一年多了，很困扰我，我也不知道什么原因造成的，也试过自我调节，但是最后还是失败了，好像强迫症一样，跟人说话时一定要强迫自己看着别人的眼睛、搞得对方很尴尬，自己也不敢再看别人。其实我是一个很开朗的人，很喜欢与人说话交往，但是因为这个原因我都有点逃避社交了，请问有没有什么有效的方法去克服它 (匿名)

女 我和别人说话的时候不敢看对方的眼睛，一开始不太严重，就是对极个别的人，因为那时候我还没意识到我患有对视恐惧症，当我在网上询问过心理医生之后我才知道的，自从知道了之后情况就越来越严重了，我现在是不管男女，不管什么人都有这种情况，甚至跟我很亲近的朋友乃至家人都不敢看他们的眼睛，我就感觉我现在好难受，我该怎么办啊

女,对视恐惧，和别人吃饭的时候，不敢抬头说话，或者紧张到不敢吃饭，头抖，走在街道或者去商场，对面过来的人不知如何去看他，不知该看哪里，与人说话看她眼睛久了会特别尴尬，上课不敢看老师，不敢接受视线中有人面对，会精神极度紧张。 (匿名)

女,患有视线恐惧症，不敢与别人交流，不敢直视别人 (匿名)

女 怀疑是对视恐惧症，跟别人对视的时候会感觉特别尴尬，不知道该把目光放到哪里。跟别人说话的时候不敢直视对方的眼睛。现在孩子上学了想出去工作倒是一想到这个就会紧张害怕跟别人相处不好。

女,50岁,两口子一辈子不合，现在更是在同一屋檐下不交流不讲话， 心里想过一百回一定离婚，可是只要他有一点缓和我就可以原谅他。总想这么大年龄了，离婚还是挺丢人的，有时又想只要他愿意离婚，我什么都不要了，因为每次他不离婚所以很难办，我也总是纠结不断，到底该怎么办？ (匿名)

心里很恐慌，很压抑，很难受，总是做不想做的，做完又无比痛苦，压抑，难受，非常恐慌，压抑，痛苦，难受，极度痛苦 (匿名)